Os jogadores de basquetebol começaram a usar apenas as suas camisolas, sapatos, e alguns acessórios essenciais aos jogos. Mas nos últimos tempos, têm também o hábito de usar collants curtos ou cheios – também chamados calções de compressão ao lado de fitas de cabeça, braçadeiras e, até mesmo mangas. Talvez os materiais mais curiosos destes acessórios sejam as mangas e os calções de compressão. Mas hoje em dia não estamos a falar de mangas. Em vez disso, vamos ver porque é que os collants são importantes para os jogadores de basquetebol.
Com o aumento do uso de calções de compressão vem a questão comum de porque é que os jogadores de basquetebol usam collants. Tem havido diferentes especulações sobre as razões. Será que é apenas uma tendência da moda, especialmente porque fica bem na maioria dos jogadores? Poderia ser que os collants de compressão melhoram realmente o desempenho dos jogadores? Ou existem outros benefícios em usá-lo? Abaixo encontrará algumas das principais razões por detrás das quais os jogadores de basquetebol usam collants durante os jogos.
As collants de compressão fazem o seguinte:
Adjudam os músculos e ajudam na recuperação
Os jogadores profissionais de basquetebol são conhecidos por passarem por treino físico e exercícios diários para se manterem em forma mesmo quando não têm um jogo a decorrer. Para além do treino, alguns jogadores da NBA têm de jogar pelo menos três jogos por semana numa época, e um stress tão prolongado pode afectar negativamente os seus músculos ao longo do tempo.
É comum sentir alguma febre muscular, também conhecida como DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), especialmente após esforço físico. Contudo, isto pode ser aliviado com o uso de meias-calças de compressão.
Desde que os músculos sejam submetidos a micro-tensão, as meias-calças podem ser usadas para tonificar a Dor Muscular Atrasada (DOMS) resultante. Como resultado, mesmo após um jogo rigoroso no campo, os músculos podem recuperar em tempo útil, e os jogadores podem estar aptos o suficiente para desempenhar no seu melhor.
Os collants também suportam os músculos das coxas e pernas e adicionam pressão para os manter firmes e reduzir as vibrações. Isto tem provado ajudar contra a oscilação muscular, reduzindo assim a dor muscular. Além disso, as meias-calças de apoio proporcionam aos jogadores uma sensação de conforto ao correr à volta da quadra de basquetebol.
Protegem Contra Doenças e Prevenem Lesões
Como já deve saber, Os collants de compressão mantêm os músculos no seu devido lugar e forma, reduzindo assim o risco de deformações, entorses, e outras doenças semelhantes. Também deve saber que existem tipos de collants de compressão diferentes dos collants de camada única usados por alguns jogadores.
Este tipo particular de collants apertados é acolchoado nos pontos certos para garantir a segurança dos jogadores. É perfeito para aqueles que facilmente colidem com as tábuas e outros propensos a contusões e solavancos. Fornecem uma barreira entre a sua pele e o campo de basquetebol, poupando-lhe de muitas esfregadelas e queimaduras dolorosas. É por isso que alguns jogadores da NBA usam meias-calças com almofadas alveolares, protegendo os joelhos, ancas, e outras partes sensíveis do corpo. São úteis se forem derrubados.
Especialmente nos desportos de contacto, os collants provam ser muito benéficos contra lesões por impacto de quedas fortes. Quando alguns jogadores mergulham para a bola, fazem um contacto duro e são susceptíveis de queimaduras. Felizmente, os collants de compressão acolchoados podem ajudar com a sua almofada a tornar a queda segura, com pouca ou nenhuma lesão sofrida.
Embora as lesões ainda possam ocorrer com calções de compressão acolchoados, os riscos de sustentar um são drasticamente reduzidos. É, portanto, mais seguro e mais aconselhável usar os calções durante os jogos.
Sangue e manter o corpo/músculos quentes
Esta é uma das razões mais críticas pelas quais os jogadores da NBA usam meias-calças, ou porque os jogadores de basquetebol devem considerar usar uma em preparação para e durante os jogos. Alguns investigadores da Universidade de Regensburg, Alemanha, descobriram que os collants de compressão ajudaram significativamente a aumentar o fluxo sanguíneo dos jogadores para as artérias.
O benefício do aumento do fluxo sanguíneo é que o coração pode convenientemente fornecer sangue rico em oxigénio aos membros em pouco tempo. E quando isto é feito, o corpo e os órgãos internos funcionam no seu melhor, e o crescimento saudável das células é promovido. Além disso, quando o seu fluxo sanguíneo aumenta, diminui automaticamente o inchaço. A longo prazo, dá ao seu corpo a capacidade de combater infecções e de se manter fisicamente em forma e sem compromissos.
Além disso, existe uma condição chamada Trombose venosa profunda, em que o sangue coagula nas veias. Esta condição perigosa é muito comum às pernas e coxas inferiores e pode ser prevenida através do uso de calças de compressão. Quando o sangue flui bem, o inchaço causado pela trombose venosa profunda também será evitado, e as dores resultantes serão reduzidas. É por isso que as calças de compressão são altamente recomendadas para os jogadores que sofrem desta condição.
Também, as calças de compressão mantêm os músculos quentes mantendo a sua temperatura. Isto, por sua vez, encoraja um fluxo sanguíneo adequado e evita a tensão muscular. Uma vez que os alongamentos e o aquecimento que os jogadores fazem antes de um jogo é para evitar a tensão muscular, as calças de compressão ajudam a manter os músculos das pernas em condição de ponta por um longo período de tempo. Fazem-no também prendendo o calor dentro das coxas dos jogadores em estações mais frias.
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Ajudam na Gestão do Suor
Já a jogar basquetebol, a transpiração não é negociável. De facto, é quase impossível jogar activamente num jogo e não ficar encharcado em suor. Espera-se que assim seja, uma vez que cada jogo envolve tanto correr e saltar. Suar profusamente enquanto o jogo está a decorrer nunca dá ao jogador o melhor dos sentimentos, e é aqui que entram em jogo os collants de compressão.
Os collants são feitos com materiais leves (principalmente poliéster ou nylon) que são respiráveis. Estes materiais são rápidos em retirar a humidade da pele para os calções. Quando isto acontece, o suor evapora-se, e as meias-calças secam. Também lhe dará um cheiro relativamente fresco.
A importância de gerir o suor é pronunciada quando se pensa em como o suor é a resposta do seu corpo ao calor e à necessidade de arrefecer. Se a temperatura corporal baixa não arrefecer o suficiente, os músculos podem apertar. E como foi dito anteriormente, o aperto muscular pode ser perigoso. Em geral, o aperto dos músculos reduz o desempenho de um jogador. E quando se aplica uma tensão repentina a tais músculos, uma lesão desagradável é inevitável.
Têm um aspecto de moda
Yeah, provavelmente já adivinhou esta. Todos sabemos que a moda também tem permeado tanto o mundo do desporto. Dizer que os jogadores usam collants apenas por causa dos benefícios para a saúde e segurança é como sugerir que as pessoas vejam filmes apenas para se educarem a si próprias. Muitos jogadores usam collants de compressão porque têm bom aspecto e encaixam bem, e estão a tornar-se rapidamente uma tendência da moda.
É agora comum encontrar jogadores da NBA a balançar collants coloridos, combinando-os ou contrastando-os com as cores primárias dos seus uniformes. Alguns investigadores têm afirmado que a boa aparência tem uma forma de fazer uma pessoa sentir-se bem e confiante enquanto se envolve publicamente numa actividade. Isto também é verdade para os jogadores de basquetebol. Eles acreditam que têm bom aspecto em collants, e não podemos culpar essa noção, pois não?
Fazem os jogadores parecerem e sentirem-se mais espertos
Esta, por muito pouco importante que pareça, é uma das razões pelas quais existem collants para os jogadores de basquetebol. É do conhecimento geral que os uniformes de basquetebol são largos e podem fazer o corpo sentir-se solto. Mas com collants de compressão, tudo se sente inteligente e compacto na parte inferior do corpo, e não há razão para se sentir demasiado consciente e inseguro. A par disto, a roupa de compressão oferece algum nível de conforto.
Vocês concordarão que com uniformes largos, há hipóteses de flashes de partes íntimas do corpo se não se tiver cuidado. Isto é evitado com o uso de meias-calças de compressão. As meias-calças ajudam a manter alguma modéstia, especialmente quando se realizam alguns movimentos altamente expositivos perante uma audiência. Nunca é preciso preocupar-se com o que as pessoas vêem ou não vêem. De certa forma, isto aumenta a confiança do jogador e, a longo prazo, afecta positivamente a sua produção.
Pensamentos Finais
Agora deve ter compreendido perfeitamente porque é que os jogadores de basquetebol usam collants durante os jogos e o treino, mais as vantagens associadas a fazê-lo. Para as pessoas que perguntam se é crítico ou obrigatório usar calças de compressão em cada partida, bem, não é. Contudo, é bom usá-las com a frequência que for conveniente e necessária.
Também deve ter em conta que as calças de compressão não lhe darão capacidades extra ou super-poderes. Elas podem apoiar e proteger os seus músculos, aumentar o seu fluxo sanguíneo, mantê-lo quente, fazer-lhe parecer bom e inteligente, absorver o seu suor, etc.
E sim, os calções de compressão também podem ser um salva-vidas se as suas coxas costumam ficar irritadas durante o exercício ou treino. Os calções reduzirão o ritmo a que as peles de ambas as coxas se esfregam uma na outra, evitando assim a irritação. Mas não haverá superpoderes ganhos.