Pressão no estômago pode ocorrer em conjunto com várias condições comuns, incluindo indigestão e obstipação.
Indigestão
Indigestão é normalmente causada por um desequilíbrio de ácido no estômago. É tipicamente acompanhada por:
- belching
- heartburn
- sensação de plenitude no estômago
Indigestão pode muitas vezes ser minimizada através do corte de alimentos ácidos e da utilização de medicamentos antiácidos de venda livre, tais como:
- famotidina (Pepcid)
- cimetidina (Tagamet)
Constipação
Pressão no estômago ou abdómen pode ser causada por uma reserva de matéria fecal. Se não tiver tido um movimento intestinal durante algum tempo ou se estiver a sentir dificuldades em passar um movimento intestinal, pode estar com prisão de ventre. A obstipação pode ser causada por:
- desidratação
- falta de fibra
- injúrio
- falta de actividade física
- estresse
Constipação ocasional pode ser tratada com medicamentos de venda livre, como por exemplo:
- Benefiber
- Colace
- Dulcolax
- Metamucil
- MiraLAX
- Leite de Magnésia
- Senokot
- Surfak
Overeating
Overeating pode causar pressão no estômago. Isto é devido ao estiramento do estômago para acomodar os alimentos que ingeriu. Esta condição passará normalmente com o tempo.
P>Pode prevenir a pressão no estômago que vem de comer em excesso, praticando o controlo das porções.
Stress
Stress pode causar qualquer número de reacções dentro do seu corpo. Se se sentir ansioso, nervoso, ou stressado, pode sentir pressão no estômago comummente chamada “borboletas”
Se estiver a experimentar uma situação stressante, tente retirar-se da situação. Se não se conseguir afastar, algumas formas de se acalmar incluem:
- exercícios de respiração
- conta até 10
- fechar os olhos
- usar acupressão na mão
Síndrome pré-menstrual
Se for uma mulher que tem ciclos menstruais regulares, pode estar a experimentar sintomas de síndrome pré-menstrual (TPM). Para algumas mulheres, os sintomas podem incluir pressão estomacal, cólicas, ou aperto.
Se estes sintomas forem insuportáveis, mantenha um registo dos seus sintomas de TPM para discutir com o seu médico ou ginecologista.
Gravidez
Um bebé em crescimento pode causar pressão física dentro do seu estômago. A gravidez também causa muitas reacções dentro do corpo devido à alteração dos níveis hormonais. Os efeitos secundários da gravidez, tais como náuseas, podem também resultar numa sensação de pressão dentro do estômago.