Qual é a diferença entre a artrite e o túnel do Carpo?

Ai, dor de mão! A sua dor é causada pela artrite? Ou a síndrome do túnel cárpico é o culpado? Ambos causam dor nas mãos, mas como sabe qual deles está a causar a sua dor?

Leia para saber mais!

Tudo Sobre a Artrite
Conheça os Factos sobre o Túnel do Carpo
A Diferença entre a Artrite e o Túnel do Carpo
Como tratar Artrite e Túnel Cárpico

All About Arthritis

O que é a artrite?

Artrites é uma condição que afecta as articulações, músculos, e/ou ossos. Pode causar dor, rigidez e inchaço numa variedade de partes do corpo, incluindo o seu pulso e dedos. Existem mais de 100 formas de artrite e a condição afecta mais de 50 milhões de adultos e 300.000 crianças.1

O que causa a artrite?

Apesar de haver uma variedade de formas de artrite, a mais comum é a osteoartrite.2 Este tipo de artrite é causado por uma ruptura na cartilagem que amortece os seus ossos, onde se encontram para formar articulações. Isto faz com que os ossos se esfreguem uns contra os outros dolorosamente.

Que factores aumentam o seu risco de desenvolver artrite?

Excesso de peso, idade avançada, história familiar, ou uma lesão anterior podem todos aumentar as suas hipóteses de desenvolver osteoartrite. As mulheres são mais susceptíveis de desenvolver a condição do que os homens, e os brancos não-hispânicos são mais susceptíveis de desenvolver a condição do que os afro-americanos.3

Quais são os sintomas da artrite?

Os sintomas comuns incluem:

• Pain
• Stiffness
• Perda de movimento na articulação
• Swelling
• A possível formação de nós ósseos

Podem ser ligeiros, moderados ou graves.

Mild

Pode sentir dor ou irritação no pulso enquanto vira uma maçaneta da porta, agarra um taco de golfe, ou torce a tampa de um frasco. O seu pulso pode sentir-se rígido de manhã, depois com descanso pode sentir-se melhor ao meio-dia e de novo doloroso à noite.

Moderate

Pode sentir sempre um baixo nível de latejamento. O movimento pode ser ligeiramente limitado e as tarefas diárias podem também tornar-se complicadas. O seu pulso pode inchar e ser sensível ao toque devido à inflamação e perda de espaço articular.

Severe

• Pode sentir dor durante qualquer actividade e mesmo em repouso. A diminuição do movimento e das deformidades físicas pode ser mais notória à medida que os seus tecidos se desgastam.

Como é diagnosticada a artrite?

Artrite é geralmente diagnosticada pelo seu médico principal. Eles irão fazer-lhe perguntas, realizar um exame físico, e marcar quaisquer outros testes de sangue ou de imagem. Um reumatologista pode estar envolvido em casos mais complicados. Por vezes, um cirurgião ortopédico juntar-se-á à sua equipa se necessitar que a articulação seja substituída (por exemplo, uma cirurgia de substituição do joelho para artrite no joelho).

Obtenha os Factos sobre o Túnel Cárpico

O que é o túnel cárpico?

Síndrome do túnel cárpico é uma condição que afecta os braços, pulsos e mãos. Pode causar dor, fraqueza, ou dormência. Afecta 4-10 milhões de americanos e é o distúrbio nervoso mais comum.5

O que causa o túnel do carpo?

Esta condição ocorre quando o nervo mediano que vai desde o antebraço até à palma da mão é apertado ou apertado no pulso. O túnel do carpo é uma passagem estreita formada por ossos e um ligamento, através do qual corre o nervo mediano e vários tendões. Quando o nervo é pressionado ou apertado no túnel do carpo, causa a síndrome do túnel do carpo.

Que factores aumentam o seu risco de desenvolver o túnel do carpo?

Os factores de risco que aumentam as suas hipóteses de desenvolver o túnel do carpo incluem, trabalhos com uso repetitivo do dedo, hereditariedade, gravidez, lesões passadas, artrite, idade avançada, diabetes, e outras condições. A Síndrome do Túnel Cárpico é mais comum nas mulheres do que nos homens.

Quais são os sintomas do túnel do carpo?

Os sintomas do síndroma do túnel do carpo incluem:

• Dores da mão
• Tingling
• Numbidade
• Todos os três sintomas acima referidos podem irradiar para cima do pulso e antebraço
• Fraqueza
• Perda de força de preensão

Como é diagnosticado o túnel do carpo?

Um médico irá fazer-lhe perguntas, realizar um exame físico, e encomendar testes laboratoriais e radiografias, conforme necessário. Os testes físicos incluirão provavelmente o Sinal de Tinel, o Manuever de Phalen, e um Teste de Discriminação de Dois Pontos.8

Sinal de Tinel

• O médico pressionará ou tocará no nervo medial do seu pulso usando um martelo de reflexo. Se sentir formigueiro ou uma sensação do tipo “choque eléctrico”, poderá ter um túnel cárpico.

Manobra de Falen

O médico pedir-lhe-á para pressionar as costas das mãos com os dedos apontados para baixo e os pulsos flexionados. Manterá essa posição durante um a dois minutos. Se os seus dedos formigarem ou ficarem dormentes, poderá ter síndrome do túnel do carpo. Este teste também é conhecido como teste de flexão dos pulsos.

Teste de Discriminação com Dois Pontos

Seu médico pode usar um discriminador de disco de dois pontos (uma ferramenta de oito lados com dentes de fora) para este teste. Os pontos começarão mais afastados e aproximar-se-ão, testando a sua capacidade de distinguir se um ou dois objectos estão a tocar na sua pele. A distância a que só pode sentir um ponto ajudará o médico a decidir se tem túnel do carpo, e a descobrir a sua função nervosa e compressão.

A diferença entre artrite e túnel do carpo

Cheque este gráfico útil para aprender a diferença entre artrite da mão e do pulso e túnel do carpo.

Como tratar a artrite e o túnel do carpo

Artrites e túnel do carpo são condições diferentes mas como alguns dos seus sintomas (como dores de mão) são semelhantes, alguns tratamentos podem ajudar em ambas as condições. Mas outras formas de gerir as condições variam.

Gerir os sintomas da artrite e do túnel cárpico

Terapia a frio

• Terapia a frio, como as bolsas de frio, pode reduzir o inchaço e a inflamação e entorpecer os sinais de dor no pulso e na mão.



• Um analgésico tópico, como o Biofreeze, é outra forma de reduzir a dor nas mãos devido a artrite ou túnel do carpo.

Heat Therapy

• Para as mãos doridas sem inflamação aguda, o calor pode proporcionar alívio. Pode usar as mesmas embalagens TheraPearl para terapia a quente e a frio.



• A cera de parafina pode ajudar a aliviar a dor e a hidratar a pele ao mesmo tempo. Comece com luvas ou luvas de Parasilk para alívio da dor sem confusão.

Exercicio

• O exercício pode ajudá-lo a gerir a sua condição, fortalecendo os músculos circundantes e melhorando a amplitude de movimento e a força de aderência das articulações.
• A massa terapêutica e os exercitadores de mãos são duas óptimas formas de fortalecer as suas mãos.



• O TheraBand FlexBar ajuda a fortalecer os pulsos e os cotovelos.

Suporte

• Uma tala pode ajudar a aliviar o stress físico e fornecer apoio aos pulsos com artrite ou túnel do carpo.



• Luvas para artrite ajudam a reduzir a dor e o inchaço e podem também ajudar a aumentar a mobilidade das mãos.

Medicação

• Os anti-inflamatórios não-esteróides (AINEs) ajudam a diminuir a inflamação, por mais graves que sejam as crises agudas, pode ser necessária uma prescrição de um medicamento esteroidal chamado metilprednisolona.
• Injeções de cortisona proporcionam alívio anti-inflamatório, mas podem ser apenas temporárias.

Surgery

• Tanto para a artrite como para a síndrome do túnel do carpo, a cirurgia só é considerada depois de outros tratamentos mais conservadores não ajudarem com a dor e disfunção.10
• Artrites podem ser tratadas através de substituição das articulações (mais comum para grandes articulações como joelhos e ancas) enquanto a síndrome do túnel do carpo pode ser tratada com cirurgia de libertação do túnel do carpo.

Artrite e o túnel do carpo podem ambos deixar as suas mãos em dor. Mas uma vez descoberto o que está a causar a sua dor, pode aliviá-la graças às dicas acima e à ajuda do seu médico.

Descubra mais sobre o alívio da dor causada pelo calor húmido neste artigo sobre Como aliviar a dor causada pela artrite usando calor húmido!

1. Fundação da Artrite. (n.d.). O que é a Artrite? Fundação para a Artrite. Obtido de https://bit.ly/2DHvDZi
2. Fundação da Artrite. (n.d.). Artrite e doenças que afectam a mão e o pulso. Fundação da Artrite. Obtido de https://bit.ly/2DAhg9o
3. Arthritis Foundation. (n.d.). Osteoartrose das Mãos. Arthritis Foundation. Obtido de https://bit.ly/34Ugdgg
4. Bhana, S. (2019). Síndrome do Túnel Cárpico. American College of Rheumatology. Obtido de https://bit.ly/35YHnDc
5. Cleveland Clinic Medical Professional. (2019). Síndrome do Túnel Cárpico. Clínica Cleveland. Obtido de https://cle.clinic/2LdLpzo
6. Arthritis Foundation. (n.d.). Síndrome do Túnel Cárpico. Arthritis Foundation. Obtido de https://bit.ly/2raBbZV
7. Wheeler, T. (2019). Como sei se tenho a Síndrome do Túnel Cárpico? WebMD. Obtido de https://wb.md/2P80hjY
8. DeVries, C. (2016). A minha dor de mão é causada por artrite ou síndrome do túnel do carpo? Arthritis Health from Veritas Health. Obtido de https://bit.ly/33JxgAi
9. Medicina de John Hopkins. (n.d.). Condições que Tratamos: Síndrome do Túnel Cárpico. John Hopkins Medicine. Obtido de https://bit.ly/2Rd4mG9

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