Começar a farejar? Talvez uma sensação de arranhão na parte de trás da garganta? Conhece os sintomas da constipação comum – já os teve, obviamente, antes. Como a maioria das pessoas, provavelmente fica doente em média duas ou três vezes por ano. Se for apenas um corrimento nasal, pode não ser assim tão grave, mas quando os seus sintomas o estão a tornar infeliz e parecem durar para sempre, pode começar a pensar se deve ou não consultar um médico.
Podemos certamente compreender porque é que pode hesitar em consultar um médico. Também já esteve doente antes, por isso pode decidir que desta vez também pode ficar de fora. Uma visita custar-lhe-á, pelo menos, um co-pagamento. Já para não falar de como pode ser difícil sair da cama quando se está a sentir realmente mal. Mais cedo ou mais tarde, vai ficar melhor sozinho, certo?
Devo ir ao médico por um frio?
Os sintomas do frio e da gripe são quase idênticos, e pode ser difícil distinguir um do outro desde cedo. Lembre-se: só porque tomou uma vacina contra a gripe este ano, não significa que ainda não consiga apanhar a gripe. As vacinas contra a gripe ajudam na prevenção, mas não lhe darão 100% de imunidade à gripe. Muitos médicos consideram a gripe como um primo da constipação comum, com versões mais graves de sintomas semelhantes. Podem também ter semelhanças com muitas outras doenças, pelo que pode ser difícil ter a certeza quando a sua sopa de massa de galinha não a vai cortar e precisa de procurar aconselhamento profissional.
P>Ponha atenção aos seus sintomas e há quanto tempo os tem.
Os seguintes são alguns indicadores de quando consultar um médico para uma constipação:
Se os seus sintomas de constipação não estiverem a melhorar
De um modo geral, os seus sintomas devem começar a regredir na primeira semana. Pode ainda ter uma tosse persistente ou o fungo, mas após sete dias deve sentir-se muito melhor do que quando adoeceu pela primeira vez. Se os sintomas persistirem com pouca alteração de gravidade durante mais de 2-3 semanas, o problema pode ser algo mais do que uma constipação comum. Pode ter uma infecção sinusal ou mesmo uma pneumonia. Consulte um médico para encontrar uma abordagem alternativa de tratamento. Uma febre de 100,4+ graus que dura mais de três dias pode também indicar uma infecção mais grave.
Se tiver um problema de saúde crónico
Pode ser necessário um maior cuidado se já tiver sido diagnosticado um problema de saúde crónico como diabetes, hipotiroidismo, ou doença cardíaca. Mesmo uma pequena tosse ou um caso de cheiro pode valer a pena falar com o seu médico. É pouco provável que seja algo que suscite sérias preocupações, mas mesmo uma constipação menor pode ser pior quando combinada com outro problema de saúde. Mais vale prevenir do que remediar! Obter imediatamente o diagnóstico e tratamento correctos pode ajudá-lo a evitar complicações adicionais que poderiam surgir se ignorar os seus sintomas.
Se tiver dores de cabeça graves
As dores de cabeça acontecem mesmo quando não estamos doentes, e as dores de cabeça sinusais são muito comuns quando se tem uma constipação na cabeça. No entanto, se tiver dores de cabeça intensas que afectam a sua capacidade de se concentrar ou completar as suas tarefas diárias, pode ser um sintoma de uma doença mais grave do que uma constipação ou gripe. Se estiver a ter dores de cabeça extremas e de cabeça leve, pode ser um sinal de uma doença do sistema nervoso central, como a meningite. Deve visitar um médico para ter estes sintomas verificados imediatamente.
Quando os seus sintomas de constipação se tornam incontroláveis
Estar doente nunca é uma experiência divertida, mas não deve simplesmente tentar sugar e confusões se se sentir absolutamente miserável. Se o seu resfriado o mantém acordado toda a noite tossindo e farejando e os medicamentos de venda livre não parecem estar a fazer nada para ajudar, está na altura de visitar o seu médico de cuidados primários. Ouça o seu corpo. Sabe o que normalmente se sente quando está doente. Se se está a sentir invulgarmente terrível, não sinta que tem de o endurecer. Por vezes, bater em Emergen-C e canja de galinha não o vai cortar. Lembre-se que o seu médico está lá para ajudar!