Roasted Red Pepper Chicken Bake

Um pouco de tempero e molho cremoso é sempre uma combinação deliciosa! Com a nossa assada de frango com pimento vermelho assado, obtém-se todos aqueles sabores surpreendentes dos pimentos, queijo cremoso, e mozzarella!

Como mãe, tenho vindo a gostar cada vez mais de caçarolas! A maior parte das vezes, basta despejar tudo junto para dar um pouco de agitação e o seu bem estar. O que poderia ser melhor do que isso?!

Esta receita é semelhante e cria tanto sabor espantoso a partir dos espinafres e da pimenta. Oh, e será que mencionei que os seus filhos provavelmente nem vão ser capazes de dizer que estão a comer algumas folhas verdes saudáveis? Podem agradecer-me mais tarde!

Esta receita serve 4 mas pode facilmente ser duplicada e até fazer sobras espantosas para o dia seguinte. Sinceramente, essa pode ser a minha parte favorita das caçarolas são as sobras!

Se quiser adicionar ainda mais lados deliciosos a esta receita, não deixe de dar uma vista de olhos à nossa receita de salada de milho de rua mexicana, receita fácil de nós de parmesão, e definitivamente verifique o nosso puré de batata cremoso de cozedura lenta!

Embora possa ter a maior parte de tudo o que precisa, dê uma vista de olhos, e certifique-se antes de começar com esta receita de jantar saudável e acessível!

O ingrediente saudável para o jantar de frango:

  1. Seios de frango sem pele
  2. Sal
  3. Pimenta
  4. Tempero italiano
  5. Spinach
  6. Óleo vivo
  7. Queijo creme
  8. Pimentos vermelhos assados
  9. Queijo mozzarella desfiado

Se estiver interessado, pode mesmo inventar os seus próprios pimentos com esta receita de pimento vermelho assado da Food Network!

Certifique-se de que também tem estes itens para esta fácil caçarola de frango:

  • forma de assar de 9×13 polegadas (Adoro que ESTA tenha uma tampa, óptimo para armazenar sobras)
  • Nonstick cooking spray
  • Medium-panela de tamanho
  • Pequena tigela de mistura (ESTES funcionam bem)

Deixe-nos facilitar-lhe o jantar desta noite com o nosso último livro de receitas!

O nosso mais recente livro de receitas – Six Ingredients with Six Sisters’ Stuff – tem tudo a ver com a utilização de alguns ingredientes para fazer um delicioso jantar! Com apenas 6 ingredientes ou menos por receita neste livro de receitas, cozinhar nunca foi tão fácil!

Cada receita tem uma bela fotografia de dar água na boca e foi aprovada comedor de pickles. As instruções são simples, fáceis de seguir, e não requerem quaisquer ingredientes estranhos.

Se for um cozinheiro em início de carreira ou um pai ocupado à procura de poupar tempo na cozinha, este livro de receitas é para si! Está cheio de entradas, acompanhamentos, e sobremesas.

Com o nosso prato favorito de asas de um só prato ou uma barra de manteiga de amendoim não cozida, este livro de receitas é uma solução à prova de tolices para o planeamento de refeições. Também apresenta capítulos amigos das crianças tais como Kid Favorites e Kids Can Cook.

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Vamos cozinhar este delicioso frango com pimentos vermelhos assados e receita de espinafres!

Para começar, comece por pré-aquecer o seu forno a 400 graus Fahrenheit.

p> Em seguida, tempere os peitos de frango desossados com sal, pimenta, sal de alho, e tempero italiano. Depois de terem sido temperados, transferi-los para uma assadeira untada 9×13.

P>Próximo, preparar os espinafres lavando-os e retirando todos os caules. Uma vez feito isso, utilizando uma frigideira média, saltear o espinafre com óleo em lume médio até que o espinafre fique ligeiramente murcho.

Então, numa pequena tigela de mistura, adicionar os espinafres, queijo creme, pimentos vermelhos assados, e queijo mozzarella. Misturar tudo até que os ingredientes estejam bem combinados.

Agora, pegue na mistura de creme de queijo e pimentos e espalhe-a uniformemente por cima dos peitos de frango. Certifique-se de cobrir todos os peitos de frango.

Após isso, mover os peitos de frango cobertos com o maravilhoso creme de queijo espalhado e cozer a 400 graus durante 20-25 minutos ou até que o frango esteja cozido até ao fim e o creme de queijo espalhado comece a ficar ligeiramente castanho.

Então, basta retirá-los do forno, servi-los e desfrutar!

Outra receita saudável para experimentar para o jantar

Não tenho a certeza se também tem comedores picuinhas, mas a nossa casa está cheia delas! É por isso que carregamos o nosso canal YouTube com receitas surpreendentes que até o comedor mais picuinhas vai adorar.

Embora conseguir que as crianças comam vegetais possa ser difícil, com esta caçarola rápida e fácil de abobrinhas de frango é tão bom que nem vão saber que estão a ser alimentadas com comida saudável! Além disso, até se pode fazer com antecedência, deitá-la no frigorífico, e depois pô-la no forno quando se está perto da hora do jantar. Fale de fácil e jante de facto a horas!

verifiquem estas fantásticas caçarolas as receitas de jantar familiares perfeitas:

  • CHICKEN TACO CASSEROLE RECIPE
  • INSTANT POT THREE BEAN ENCHILADA CASSEROLE RECIPE
  • MOM’S EASY CHICKEN BROCCOLI CASSEROLE RECIPE (CHICKEN DIVAN)
  • MILLLION DOLLAR CASSEROLE
  • JOHN WAYNE CASSEROLE (BEEF AND BISCUIT CASSEROLE)

Steph

Serves: 4

Pimenta Vermelha Assada de Galinha

Um pouco de tempero e molho cremoso é sempre uma combinação deliciosa! Com a nossa assada de frango com pimento vermelho assado, obtém-se todos aqueles sabores surpreendentes dos pimentos, queijo cremoso, e mozzarella!

15 minTempo de preparação

20 minTempo de cozedura

35 minTempo total

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Ingredientes

  • 4 peitos de galinha sem osso (esmagados com menos de 1/2″ de espessura)
  • sal e pimenta, a gosto
  • sal de alho, a gosto

  • tempero italiano, a gosto
  • 2 chávenas de espinafres, enxaguados e sem caules
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 4 onças de creme de queijo, amolecido
  • 1/4 chávena de pimentos vermelhos assados, cortados
  • 1/2 chávena de queijo mozzarella desfiado

Instruções

  1. Forno pré-aquecido a 400 graus.
  2. Pimenta de frango com sal, pimenta, sal de alho, e tempero italiano, a gosto. Colocá-los numa panela untada de 9×13″.
  3. Saute espinafres numa colher de sopa de azeite numa frigideira em lume médio até apenas murcharem.
  4. Numa tigela pequena, misturar queijo creme, espinafres, pimentos vermelhos e queijo mozzarella. Espalhar uniformemente a mistura de creme de queijo sobre os peitos de frango.
  5. Cozer durante 20-25 minutos até o frango estar cozido e a mistura começar a dourar.

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Nutrição

Calorias

173 cal

Gordura

16 g

Carbos

2 g

Proteína

6 g

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7.8.1.2
6237

https://www.sixsistersstuff.com/recipe/roasted-red-pepper-chicken-bake/

Seis Irmãs Coisas

Receita adaptada de: https://www.eatwell101.com/spinach-chicken-casserole-recipe

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