Uma receita de imitação da Salada de Frango com Sésamo Asiático da Panera. Crocante, romaine fresca, amêndoas fatiadas, sementes de sésamo, frango grelhado em fatias tenras, e tiras de wonton – tudo coberto com uma vinagrete de gergelim asiático doce e picante. Tanta bondade tudo embalado em UMA salada!
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É hora de outra salada de inspiração asiática.
E esta, devo dizer, vai ficar por aqui durante algum tempo. Já listei nesta receita para o jantar pelo menos uma vez por semana. <- Vocês conhecem as minhas dobradiças alimentares. Eu embarco numa montanha-russa de uma determinada comida e não saio até ter desfrutado da mesma coisa pelo menos um bazilhão de vezes. Preparem-se; posso nunca acabar por sair desta.
Color. Crunch. Textura. Saboroso. Doce. Salgado. Calor. Gah! Esta salada tem que continuar!
É uma boa sobrecarga com esta salada asiática de frango com sésamo. A alface romana estaladiça está toda cortada e é a base perfeita para o que há para vir por cima! Muitas laranjas de tangerina, frango grelhado, um pouco de frescura da minha erva mais favorita de todos os tempos, coentro, e uma vinagrete de gergelim asiática doce e picante que o terá a CRAVAR durante todo o dia. E SE não fizeres alguma para ti, podes até começar a sonhar com isso. É um material poderoso. Mas espere. um minuto. Ainda nem sequer te disse que encimava esta salada com um punhado de tiras de wonton douradas e estaladiças MAIS (espera…) amêndoas fatiadas tostadas.
Acho que é bastante seguro dizer que esta salada ENTREGA em mais do que um nível. Os deuses da salada estavam um pouco hesitantes quando descobriram que eu estava hoje a partilhar esta salada convosco. Eles não pensaram que o mundo estivesse pronto para algo que fosse este doce com sabor.
Div>Div>Div>Divamos começar com aquele vinagrete de gergelim asiático. São alguns ingredientes simples – vinagre de arroz, um pouco de açúcar, alho, óleo, molho de soja, e sementes de sésamo. Nada de complicado ou extravagante. A minha filosofia alimentar é simples. Uma salada não é absolutamente nada sem um bom tempero caseiro. E querida, este vinagrete de gergelim asiático vai dar cabo de si e tem a certeza de o ter a sonhar e a babar-se por cima dele às 10 da manhã e na esperança de que o almoço se enrole em breve.
E o crocante! Tanta crocante. Tão crocante que o seu vizinho do almoço pode começar a sentir-se um pouco invejoso e ter a necessidade de dizer, “bem, então rapariga, VÁ COM A SUA CRUZIDADE SELF.”
I’m going to say it
I’m going to say it
Basta duplicar o curativo. FAÇA-O. Está bem, bem, não o faça se não for alguém que tem o coração a comer a mesma coisa todos os dias. Mas FAÇA se for como eu e não conseguir tirar saladas de frango com sésamo da sua mente. Esta salada. Almoço. Todos os dias. Resto da minha vida.
O outro componente desta salada de frango com sésamo é o frango. Por isso, na verdade, podia-se desfiar um frango de rotisserie nas noites em que não se está a comer. Vai ser igualmente bom. A sério. Ou se for uma daquelas pessoas super preparadas que têm as suas vidas completamente em ordem e grelham peitos de frango no fim-de-semana para jantares e almoços para a semana que se avizinha, ponha esse frango mesmo a comer e esta salada asiática de frango com gergelim estará em cima da mesa num instante. Eu grelhei a minha com um pouco de molho de soja, uma pitada de açúcar, alho em pó, óleo de sésamo e flocos de pimenta vermelha, e depois cortei-a fina porque é assim que nós fazemos. E na minha mente de blogger alimentar, de alguma forma, o frango fatiado mais fino não só é mais apelativo, como também é mais delicioso.
Estou apenas a afirmar aqui factos reais e difíceis.
Visita completa aqui por um segundo.
Esta salada não era suposto encontrar o seu caminho para o blog de hoje como post de segunda-feira. Devia estar a publicar uma receita de salada de quinoa de Verão carregada com tomates bebés e pepinos caseiros quentes e um molho muito delicioso feito com melaço de romã. Sim. Mas depois comi uma comida incrível (leia-se: demasiado) em San Antonio no fim-de-semana passado e quando voltei, só queria uma salada asiática carregada com molho de sésamo, wontons estaladiços, e laranjas tangerinas. Ei, o coração quer o que quer. E foi por isso que tomei .02 segundos e tomei a decisão executiva de que o sol das saladas de quinoa de Verão iria nascer num dia diferente.
Tudo o que sei é que tive a necessidade mais esmagadora de fazer (e comer) esta salada de galinha asiática e preciso que também a faças. Por vezes, nem sei o que vem ao cérebro deste tipo de comida.
Ingredientes
sesame vinagrete:
- 1/2 chávena de vinagre de arroz
- 1/4 chávena de açúcar
- 2 dentes de alho inteiros, esmagado
- 1 colher de sopa de óleo de sésamo tostado
- 1/4 colher de sopa de óleo de canola
- 2 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de sementes de sésamo tostadas
salad:
- 4 corações de alface romana, picada (ou mistura de Primavera)
- 1 (lata de 15 oz) laranjas de tangerina, drenado
- 1/2 chávena de tiras de wonton (ver notas)
- 1/3 chávena de amêndoas fatiadas
- 1/3 chávena de coentro picado
- 12 onças de frango grelhado cozido, fatiado ou cortado em cubos (ver nota)
Instruções
- PARA A VESTUÁRIA: Colocar o vinagre de arroz numa pequena panela em lume médio e deixar ferver suavemente, adicionar o açúcar e os dentes de alho e deixar dissolver o açúcar, cerca de 1 minuto. Retire a mistura de vinagre de arroz do fogão e deite fora os dentes de alho. Colocar a mistura de vinagre de arroz num frasco de pedreiro e adicionar o óleo de sésamo, óleo de canola, molho de soja e sementes de sésamo tostadas. Deixar o molho chegar à temperatura ambiente, cerca de 10-15 minutos. Aparafusar a tampa e dar-lhe um bom batido até que o molho se misture. Por favor note que o molho de salada caseiro irá separar-se enquanto se senta, basta dar-lhe um bom batido antes de verter sobre a salada.
- ASSEMBLE THE SALAD: Numa tigela grande, combine todos os ingredientes para a salada e o topo com o vinagrete de gergelim. Servir imediatamente.
Notas
- WONTON STRIPS: Eu usei loja comprada já preparar tiras wontons para esta receita, se quiser fazer a sua própria, compre folhas wontons quadradas. Estas são normalmente vendidas em supermercados asiáticos na secção de congelação. Corte os quadradinhos em pequenas tiras. Aqueça 1 polegada de óleo numa frigideira quando estiver quente, junte as tiras e cozinhe-as durante cerca de 30 segundos a um minuto. Retire-as da frigideira antes de ficarem totalmente douradas num prato forrado com papel-toalha.
li> GRELHADAS: marinei os meus peitos de frango em 2 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de chá de açúcar, 1/4 colher de chá de flocos de pimenta vermelha, 1/4 colher de chá de pó de alho, e 1/2 colher de chá de óleo de gergelim. Basta cozinhá-lo numa frigideira de ferro fundido durante cerca de 5-6 minutos ou até ser cozinhado. Também se pode grelhar o frango numa grelha ao ar livre. Frango desfiado ou previamente cozinhado em cubos também pode ser utilizado nesta receita./li>/ul>
P>P>Adoraria se pudesse demorar um segundo a avaliar esta receita e deixar um comentário abaixo. Também pode partilhar uma imagem no Instagram com a hashtag #LITTLESPICEJAR 🙂
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