Uma coluna vertebral desalinhada pode causar dor e rigidez e é uma das principais razões pelas quais os pacientes procuram cuidados quiropráticos. A manutenção de um alinhamento adequado da coluna vertebral é crucial, uma vez que o sistema músculo-esquelético afecta muitos dos principais sistemas e funções do seu corpo. Há muitos sinais de que a sua coluna vertebral está desalinhada. Muitos são tão comuns que a maioria das pessoas não lhes dá uma segunda opinião, especialmente se estão a sentir dores e rigidez ligeiras ou ocasionais. Com o tratamento correcto, contudo, os pacientes podem viver vidas sem dor.
Sintomas de desalinhamento da coluna vertebral
Muitos dos sintomas de um desalinhamento da coluna vertebral são extremamente comuns. Quase todos podem atestar que experimentaram pelo menos alguns deles em algum momento das suas vidas. Como estes sintomas são tão comuns, os pacientes podem não procurar tratamento de imediato, o que pode levar a um aumento da dor com o passar do tempo. Outros sintomas são menos comuns, embora haja coisas que se podem fazer em casa para ver se é necessário ver um quiroprático para um ajustamento.
Sintomas Comuns
Sintomas comuns de um desalinhamento da coluna vertebral podem assumir muitas formas. Estes sintomas incluem dores de cabeça repetidas ou dores de cabeça que persistem durante vários dias a fio. Outros sintomas comuns incluem fadiga, rigidez no pescoço ou nas costas, ou dor ao torcer, dobrar-se, ou levantar-se. Muitos pacientes sentem dor nas costas quando acordam de manhã, depois de sentados durante longos períodos de tempo, ou sofrem de dores musculares dolorosas.
p>Embora estes sintomas possam parecer menores, e muitos acreditam que são apenas uma parte de envelhecer, este pode não ser o caso. Cada um destes sintomas pode ser um sinal de que a sua coluna vertebral não está alinhada correctamente, especialmente se experimentar mais do que um na lista.
Less Common Symptoms
Há outros sintomas de uma coluna desalinhada que podem ser mais difíceis de detectar, ou que os pacientes não estão conscientes de que deveriam estar à procura. Alguns destes sintomas mais difíceis de detectar incluem dificuldade de concentração, problemas digestivos, doenças frequentes, ou desgaste rápido dos sapatos.
O desgaste rápido dos sapatos pode parecer um sintoma estranho de problemas espinais, mas pode ser devido a um comprimento desigual das pernas devido a um desalinhamento da coluna vertebral. Mas não se preocupe; as suas pernas não são realmente irregulares. O problema deve-se geralmente a uma torção na coluna vertebral e pode ser ajustado com tratamento quiroprático.
Simples Tests You Can Do at Home
Exames rápidos que pode fazer em casa para ver se pode precisar de ver um quiroprático para um ajuste das costas. Além de estar ciente dos sintomas discutidos acima, tente os exercícios abaixo para avaliar a sua saúde espinal.
Cheque o Fogo dos Pés
Isso pode parecer estranho, mas a direcção que os seus pés tomam quando caminha pode dizer-lhe muito sobre a sua coluna vertebral. Há um teste fácil de fazer que leva menos de trinta segundos a completar. Observe os seus pés enquanto caminha e observe o seu posicionamento. Ambos os pés devem estar virados para a sua frente a cada passo. Se uma ou ambas as faces, quer para fora ou para dentro, pode haver um problema na sua coluna.
Utilizar duas balanças ao mesmo tempo
Um acto de equilíbrio, pode usar duas balanças simultaneamente para verificar se o seu peso está distribuído uniformemente entre as suas duas pernas. Coloque duas balanças lado a lado, certificando-se de que foram centradas e colocadas a zero. Pise numa balança com cada pé ao mesmo tempo, e leia o peso final. Se as suas pernas estiverem a carregar o peso uniformemente, a balança irá ler o mesmo. Se os números forem diferentes, pode estar a favorecer uma perna em vez da outra, um sinal de que a sua coluna está desalinhada.
Marcar um espelho
Este teste é mais desafiante de fazer sozinho, por isso peça ajuda a um amigo ou membro da família. Fique de pé com as costas encostadas a um espelho completo e peça a alguém que use um marcador de apagar a seco para anotar onde se encontram cada um dos seus ombros, cotovelos e ancas. As marcas de cada parte do corpo devem ser simétricas. Se um ombro, cotovelo ou anca tiver uma altura diferente da outra, poderá ter um desalinhamento na coluna.
Cuidados Quiropráticos Podem Ajudar
Se estiver a sentir algum dos sintomas acima mencionados, poderá necessitar de um ajuste quiroprático. Mesmo que os seus sintomas sejam ligeiros e não os considere um inconveniente significativo, procurar cuidados de um quiroprático pode trazer alívio.
Não só o ChiroCare da Florida oferece ajustes tradicionais para tratar problemas com a coluna vertebral, mas há uma variedade de outros métodos de tratamento disponíveis. Personalizamos cada plano de tratamento para melhor satisfazer as necessidades dos nossos pacientes. Contacte-nos hoje para agendar uma consulta.