* Antes e depois das fotos*
Por volta de Novembro de 2017, deixei de tomar a pílula. Embora seja bastante comum tomar a pílula para o tratamento da acne, eu simplesmente tomei-a para controlo de natalidade. Tive acne na adolescência, mas não mais do que a média.
P>Ainda à pílula contraceptiva há mais de uma década (eu estava em Logynon, FYI), imaginei que possivelmente iria ver alguns efeitos secundários quando deixasse de a tomar, incluindo manchas, o que tinha acontecido a alguns amigos meus. No início, nada aconteceu, e depois… bem, a merda tornou-se real como eles dizem. Fiquei com as pintas temidas, e um caso bastante mau delas.
Visto sempre a base para trabalhar, mas aos fins-de-semana, gosto de dar um pouco de fôlego à minha pele. Quando a minha acne pós-pílula estava no seu pior, literalmente não podia sequer aparecer no supermercado sem um par de camadas de fundação, e senti-me compelida a justificar a minha pele a quem quer que olhasse para ela durante um pouco de tempo (“oh, é este tempo frio” sendo a minha linha favorita, pois contar a alguém sobre sair da pílula leva inevitavelmente a perguntas de fazer bebés).
Eu até pedi ao meu marido para tirar as minhas manchas do Photoshop antes de colocar uma fotografia no Instagram. Não estou super orgulhosa disto, mas serve para ilustrar o quanto isso afectou a minha confiança. Verá antes e depois das fotos neste artigo (estas não retocadas) e embora possa pensar que a minha pele não era tão má como digo, acredite, as fotos não lhe fazem justiça.
Já passaram quase dois anos e estou feliz por dizer que não tive uma ruptura séria desde então. Ainda tenho o ponto ocasional, especialmente por volta do meu período, mas não é tão mau como costumava ser.
P>Rollar para baixo para tudo o que aprendi sobre a acne pós-pílula, incluindo os produtos que eram uma verdadeira salva-vidas e que ainda uso agora.
Acne hormonal após a paragem da pílula
acne após a paragem da pílula
p>p>Felizmente, é bastante comum apanhar acne após a paragem da pílula, mesmo que nunca tenha tido acne má (ou mesmo nenhuma) antes. Em primeiro lugar, é preciso compreender que a pílula suprime as suas hormonas, por isso, quando a deixa de tomar, para simplificar, todo o inferno se solta.
De acordo com a minha pesquisa, várias coisas podem acontecer. Estas incluem, mas não estão limitadas a: um aumento de testosterona, que pode causar um aumento de sebo, portanto pele oleosa e manchas (outro efeito secundário encantador é o cabelo no seu rosto), os seus níveis de zinco – que ajudam a manter a pele sob controlo – a ficar confusa, e uma perturbação na sua flora intestinal, que pode causar inflamação da pele.
Para mim, tomou a forma de acne cística (aquelas manchas vermelhas dolorosas), e cabeças brancas através da linha do maxilar, maçãs do rosto e testa, mas também no meu peito e costas. Super sexy.
Quando é que a acne volta depois de parar a pílula?
Pode levar alguns meses para que a sua pele seja afectada por ela, mas para mim, levou apenas cerca de três semanas. Durante essas três gloriosas semanas pensei: “Que se lixe todo este negócio de pílulas, não é assim tão mau, não vi quaisquer alterações”. Que tolo tão felizmente ignorante eu fui. Começou com um par de manchas císticas pouco antes do Natal, que se transformaram em acne no Ano Novo.
Quanto tempo vai durar a acne depois de parar a pílula?
Again, isto vai variar em cada caso, no entanto eu diria que agora, sete meses depois de ter saído da pílula, a minha pele está quase de volta ao normal – ainda fico com a mancha estranha, especialmente antes do meu período. Eu continuaria a melhorar drasticamente por volta dos 5 meses após a pílula.
Como me livrar da acne depois de parar a pílula
Fui ao médico algumas vezes nos últimos meses, e ela basicamente disse-me o que eu não queria ouvir: que era apenas o meu corpo a tentar regular as minhas hormonas, e que eu só precisava de ser paciente, a minha pele voltaria ao normal. Eventualmente.
A ela também mencionou que comer saudavelmente e evitar os lacticínios também não faria mal, o que já fiz, pelo que também não ajudou muito.
p>
p>A ela disse que se a minha acne persistisse, eu poderia voltar dentro de alguns meses e seguir a via prescrita para o tratamento da acne, mas por agora isto não era uma opção.
P>P>Interroguei vagamente suplementos de acne pós-pílula para acalmar o meu intestino e regular as minhas hormonas, mas nesta fase estava um pouco traumatizada por ter colocado mais coisas no meu corpo, por isso, em vez disso, fui pela via tópica.
P>Pedi alguns conselhos à nossa editora de beleza digital sénior Katie Thomas, e ela recomendou-me alguns produtos.
Melhor tratamento da acne
Agora é difícil dizer se as minhas hormonas simplesmente se regulavam a si próprias, ou se este tratamento da acne ajudava sozinha, mas tudo o que posso dizer é que vi uma vasta melhoria na minha pele quando comecei a usar estes produtos.
Tónico purificador de pele Caudalie Vinopure Clear Skin Purifying Toner, £18, Lookfantastic
Nos últimos seis meses, tenho utilizado a gama Vinopure Caudalie, e penso que nunca mais voltarei atrás. A Katie iniciou-me com o toner e o bálsamo, o que fez uma diferença imediata, e eles acabaram de lançar um produto de limpeza, o que também é espantoso.
O principal atractivo para mim foi o facto de o toner purificante ser o primeiro a utilizar ácido salicílico natural (99% dos ingredientes são de origem natural), por isso sabia que não estava a colocar uma tonelada de químicos na minha pele. Depois de lavar a minha pele com o produto de limpeza, aplico algumas gotas numa almofada de algodão e passo-a pelo rosto e pescoço de manhã e à noite, antes de aplicar o soro.
Buy now
Caudalie Vinopure Blemish Control Serum, £29, Lookfantastic
post pill acne Caudaliep>p> O soro que utilizo é o soro de infusão de controlo de manchas da mesma gama, que ajuda a esfoliar células mortas da pele e a prevenir fugas. É uma consistência de gel, e não pegajosa, por isso sinto-me encantador e leve na minha pele. Durante o dia, aplicarei então um hidratante mattificante da mesma gama.
p>Compra agora
Kiehl’s Cannabis Sativa Seed Oil Herbal Concentrate, £38, Space NK
post pill acne Kiehls
p>p> À noite, vou aplicar umas gotas disto; é formulado com ingredientes derivados 100% naturais, incluindo óleo de semente de canábis sativa prensado a frio derivado do cânhamo e óleo de orégãos verdes para pele propensa a manchas, manchas visíveis e desconforto. Tenho notado que a minha pele é um pouco mais suave desde que a utilizo, e também tem ajudado a reduzir as erupções.
Buy now
La Roche Posay Effaclar Duo+, £17, Lookfantastic
Katie é tão fã da gama Effaclar da La Roche-Posay que a recomenda a qualquer pessoa com acne, por isso foi isso que usei pela primeira vez quando eclodi. Lenta mas seguramente livrou-se das minhas pintas após cerca de três meses. De manhã, limpei a minha pele usando o creme de limpeza, que não retira a humidade. Depois usei o creme de olhos, seguido dos hidratantes Effaclar Duo+, que não me sentia pesado na pele, uma bênção pois era mais oleoso do que o habitual.
Buy now
For when my spots are a little bit more persistent, I dab some Effaclar A.I. Breakout Corrector on the spots para um tratamento mais eficaz.
À noite, tiro a maquilhagem com o Bálsamo de Limpeza Elemis Pro-Collagen (utilizo-o há anos e adoro, realmente tira a maquilhagem sem secar a pele), seguido de uma limpeza rápida com o Creme de Limpeza Effaclar A.I.
Allies of Skin Promise Keeper Blemish Facial, £122, Cult Beauty
Videos que pode gostar:
/div>