Evite os impulsos drive-thru e os desejos de comida embalados esta semana, preparando almoços nutritivos antes do tempo. Esta técnica de preparação de refeições não só eliminará o stress da sua moagem semanal, como também é fácil na carteira e boa para o corpo. Aqui, reunimos 20 almoços de preparação para um domingo preguiçoso para uma semana produtiva. Desde o pacote de proteínas até ao vegetariano, temos muita inspiração de receitas para começar!
1. Taças de Almoço de Taco de Peru
Source: Ervilhas e açafrão doce
2. Burritos de abacate de frango
Source: Closet Cooking
3. Batata Doce de Frango Picante
Source: Pitada de Yum
4. Frasco de Mason de Salada de Frango com Molho Cremoso No-Mayo
Source: Blog da Cozinha Kristine
5. Quinoa de Frango de Cajú
Source: Salada de bife Cobb de vaca
p>Source: Damn Delicious 7. Buda em frasco
p>Source: Delish 8. salada de massa vegana mexicana cremosa
p>Source: Emilie Eats 9. Conchas de Frango e Brócolos e Queijo
Source: O Amor Cresce Selvagem
10. Taças de Coco Tailandesas Saudáveis
Source: Fit Foodie Finds
11. Taças de Burrito de Frango
Source: Gim Delicious
12. BLT Salada de Frango Wraps de Alface
Source: Especiarias no Meu ADN
13. Deslizadores de imersão franceses fáceis
Source: Chelsea’s Messy Apron
Easy Vegetarian Chili
Source: Cookie e Kate
15. Salada de Gnocchi Caprese
Source: Com Sal e Wit
16. Frango Teriyaki com Legumes
Source: Mais doce de vida
17. Massa Cremosa de Tomate e Espinafres
Source: Bytes orçamentais
18. Arroz Frito de Vegetais Fácil
Source: Delish
19. Burritos Picantes com Chipotle à Cabeça
Source: Pitada de Yum
20. Taças Vegetarianas de Quinoa Burrito
Fonte: Simplesmente Quinoa