Time Difference Australia – New York

A diferença horária entre Austrália e Nova Iorque é de 12 a 15 horas. A cidade de Nova Iorque está localizada no fuso horário UTC-5, durante o Verão torna-se UTC-4. A Austrália está à frente de Nova Iorque. Isto significa que quando é meia-noite em Nova Iorque, já são 12:00 a 16:00 (dependendo do estado) na Austrália.

Hora local actual em Nova Iorque

Muita gente está interessada em saber qual é a diferença horária entre a Austrália e Nova Iorque quando está a planear uma viagem a Nova Iorque. A diferença horária entre Nova Iorque depende também da hora de Verão e do estado. Contudo, há uma maneira fácil de calcular a hora em Nova Iorque. Se se perguntar “Que horas são em Nova Iorque?” ou “Quão tarde é agora em Nova Iorque?”, pode simplesmente verificar o seu relógio e adicionar entre 12 a 15 horas, dependendo do estado em que vive actualmente. Tenha em mente que a hora actual também depende da hora de Verão e de Inverno.

Hora de Nova Iorque

Quando viajar para Nova Iorque na Primavera ou no Outono, não se esqueça de prestar atenção à hora de Verão ou de Verão e de Inverno, como muitos lhe chamam. Se tiver dificuldade em lembrar como o relógio está regulado, os americanos têm um ditado que ajuda: “primavera em frente, queda para trás”.

Verão em Nova Iorque

Nova Iorque muda para a hora de Verão mais cedo do que a Austrália. Em 2021, os relógios em Nova Iorque avançarão na noite de sábado 13 e domingo 14 de Março. Os Estados que observam o horário de verão na Austrália irão atrasar o seu relógio uma hora na noite, fazendo a ponte entre sábado 4 e domingo 5 de Abril. Isto significa que, entre 8 de Março e 5 de Abril, haverá uma diferença horária de 12 a 15 horas. A partir de 5 de Abril, a diferença horária será de 12 a 14 horas.

Inverno em Nova Iorque

Inverno, no entanto, começa a uma hora diferente em Nova Iorque. Na Austrália, onde o horário de verão é observado, os relógios são adiantados uma hora na ponte nocturna de sábado 3 e domingo 4 de Outubro. Em Nova Iorque, os relógios recuam uma hora na noite de sábado 31 de Outubro e no domingo 1 de Novembro. Consequentemente, entre o 4 de Outubro e o 1 de Novembro de 2021, haverá uma diferença horária de 12 a 15 horas. A partir do dia 1 de Novembro, a diferença horária será de 13 a 16 horas.

p>Do segundo domingo de Março ao primeiro domingo de Abril: uma diferença de 12 a 15 horas
Do primeiro domingo de Abril ao primeiro domingo de Outubro: uma diferença de 12 a 14 horas
Do primeiro domingo de Outubro ao primeiro domingo de Novembro: uma diferença de 12 a 15 horas

do primeiro domingo de Novembro ao segundo domingo de Março: uma diferença de 13 a 16 horas

Jet lag Nova Iorque

Jet lag em Nova Iorque pode tornar a sua viagem à Grande Maçã desnecessariamente difícil. Ter jet lag significa sofrer de um ritmo Circadian perturbado (ciclo sono-vigília). Isto geralmente acontece quando se viaja para ou de um fuso horário diferente, que difere muito do seu próprio. Como o fuso horário de Nova Iorque difere em 5 horas do Reino Unido, pode acontecer que sofra de jet lag durante ou após a sua viagem a Nova Iorque.

Os sintomas de jet lag são por exemplo distúrbios do sono ou insónia, tonturas e náuseas, bem como estar muito cansado e ter menos ou nenhuma energia. Devido à diferença de tempo entre a Austrália e Nova Iorque, pode acontecer que acorde muito cedo em Nova Iorque. Use isto a seu favor e conheça Nova Iorque nas primeiras horas da manhã, quando ainda não há muita gente acordada. A duração do jet lag pode chegar a vários dias, mas é diferente de pessoa para pessoa.

Lutar contra o jet lag

É melhor tentar prevenir o jet lag com antecedência do que tentar laboriosamente combater o jet lag em Nova Iorque. Dicas para prevenir o jet lag são, por exemplo, o ajuste ao fuso horário de Nova Iorque antes de voar e não beber álcool nos primeiros dias da sua viagem. Isto significa que se estava a planear fazer o Rooftop Bar Tour, tenha em mente não o agendar para o primeiro dia mas melhor um pouco mais tarde.

Nos dias antes do seu voo, fique acordado um pouco mais tarde à noite e mude a sua hora de acordar, se possível. Quando chegar a Nova Iorque lute contra a vontade de ir cedo para a cama, mesmo quando estiver muito cansado do seu voo. É melhor manter o seu horário regular de dormir quando estiver em Nova Iorque, mas claro, ajustado à hora real de Nova Iorque. Tente passar o máximo de tempo possível ao ar livre durante o dia, a fim de ajudar o seu ritmo interior a adaptar-se. Beba água suficiente durante o seu voo para que o seu corpo não fique mais enfraquecido. Devido à diferença horária em Nova Iorque, também pode acontecer que só irá sentir o jet lag em casa. Dormir no voo de regresso a casa ou pelo menos tentar fazê-lo, ajuda a não levar o jet lag de regresso a casa. Tente ter calma durante os primeiros dias quando estiver de volta.