Caminhar é uma actividade simples e de baixo impacto que pessoas de quase todas as idades podem fazer para ajudar a manter a forma, mas ainda há perigos. A fim de se manter seguro como peão, há algumas regras de segurança que deve ter em mente. Isto é duplamente verdade se se encontrar a caminhar na própria estrada, e não numa vereda ou calçada. Para se manter seguro enquanto estiver a caminhar, lembre-se destas regras:
Face Traffic
Se não houver calçada onde esteja a caminhar, caminhe na berma da estrada onde estará virado para o tráfego em sentido contrário. Isso significa que se os carros conduzem no lado direito da estrada, como fazem na América do Norte, deve caminhar no lado esquerdo. Dessa forma, poderá ver carros a dirigir-se na sua direcção, e dar-lhe a oportunidade de mergulhar ou desviar-se do caminho, se necessário. Se for ciclista, no entanto, ainda precisa de andar na mesma direcção que o trânsito.
Crossiga a rua em segurança
A regra mais óbvia a ter em mente quando atravessar uma rua é aquela que a sua mãe provavelmente lhe disse quando era criança: olhe para ambos os lados antes de atravessar. Se estiver num cruzamento com semáforos, é melhor esperar até que o semáforo da passagem de peões se acenda. Mas fique atento de qualquer forma – condutores e ciclistas que têm semáforo verde ainda podem atravessar a passagem de peões, por isso tenha cuidado. Acene ou faça contacto visual com os condutores que possam estar a virar para se certificar de que o vêem. O seu trabalho é estar atento, mas se houver uma colisão entre si e um carro, não será o carro a sofrer qualquer dano. O trânsito em marcha livre pode poupar-lhe tempo, mas é também uma infracção de trânsito susceptível de ser assinalada, bem como um risco para a segurança. Basta evitá-lo.
P>Paisagem única
Se não estiver numa calçada ou numa faixa separada do tráfego de veículos, deve caminhar numa única linha de ficheiro. Isto dá ao tráfego de veículos o maior cais possível, para que o possam evitar mais facilmente. Isto é ainda mais importante em estradas curvas e estreitas, onde um carro pode ter apenas um segundo ou dois para rodar a roda e evitar atropelá-lo. Pode ser mais confortável andar lado a lado, mas não é seguro.
Esteja atento aos corredores e ciclistas
Terá de partilhar a estrada com os corredores e ciclistas, para além dos carros. Os ciclistas devem alertá-lo para a sua abordagem gritando “passando à sua esquerda (ou direita)”! Mantenha os seus ouvidos abertos e mova-se para permitir a sua passagem em segurança. Os corredores devem assinalar a sua aproximação de forma semelhante. Os ciclistas não são tão perigosos como os carros, mas movem-se rapidamente e ainda podem partir os ossos dos peões ou dar concussões, por isso cuidado.
P>Tenham a certeza de que são visíveis
Se estiverem a andar durante o dia, usem cores brilhantes para que sejam fáceis de ver. À noite, deve ainda usar cores brilhantes, mas deve também usar um colete reflector. Os condutores não costumam esperar que os caminhantes saiam depois de escurecer, por isso é preciso ter a certeza de que eles o podem ver. Tenha cuidado extra ao amanhecer ou ao anoitecer, pois os condutores podem ter o nascer ou o pôr-do-sol nos olhos.
Move Predictably
Torne um hábito andar de um lado do caminho ou do outro – não se mova aleatoriamente de um lado para o outro, ou teca. Tente manter os braços ao seu lado, pois os gestos selvagens dos braços podem fazê-lo bater acidentalmente em corredores ou ciclistas de passagem.
Não tocar música de sopro
Ouvir um audiolivro ou alguma música enquanto estiver a passear é certamente uma experiência agradável, mas pode ser insegura. Certifique-se de que é suficientemente silencioso para que ainda possa manter um nível de consciência seguro sobre o seu ambiente. Vai precisar de ouvir sinos de bicicleta, aproximar-se de carros, e “à sua esquerda”! É também melhor para os seus ouvidos.
Põe o teu telefone longe
Enviar mensagens de texto ou jogar jogos como Pokemon Go on your phone while you walk is dangerous, as well as it is when you’re driving. Se estiver distraído, não estará tão consciente do seu ambiente. Pode não notar o perigo de outro tráfego, não ver outros corredores e ciclistas, ou tropeçar em alguma coisa. Os carteiristas e outros criminosos irão vê-lo como um alvo fácil. Mantenha o seu telefone no bolso enquanto caminha, ou pelo menos pare num lugar seguro para usar o seu telefone antes de avançar.
Cães com trela curta
Quer estejam com trela ou não, é assustador e por vezes trágico ver cães a fugir para o trânsito ou a entrar em lutas de cães. Quando passeia o seu cão com trela comprida, essas coisas podem acontecer, e também podem tropeçar em ciclistas ou passeadores. Mantenha o seu cão e as pessoas à sua volta seguros, mantendo o seu cão com trela, e certificando-se de que a trela é suficientemente curta para manter o seu cão sob o seu controlo.
Não exagere
Caminhar é uma das actividades físicas mais seguras que existe, mas não é completamente sem perigo. Doenças por calor, ataques cardíacos, AVC e desidratação podem ocorrer com excesso de exercício, não importa a sua idade. Deve certificar-se de que sabe quais são os sintomas destas emergências médicas, e deve manter um telemóvel consigo para que possa ligar para o 911. Mesmo que seja um caminhante experiente, corte a sua caminhada se sentir estes sintomas, e encoraje os seus amigos a fazer o mesmo.
Watch Out for Strangers
A segurança nas ruas é importante. Ao caminhar, escolha um percurso que seja bem percorrido por outros caminhantes, corredores, e ciclistas. Se vir alguém ou algo suspeito, mude de rota e vá a uma loja ou edifício público para evitar perigo. Aja alerta para convencer potenciais criminosos de que não será um alvo fácil.
Se se vir envolvido num acidente em que outra parte lhe tenha causado danos pessoais, procure o conselho de um advogado. Se precisar de dinheiro enquanto espera que o seu caso seja resolvido para cobrir despesas tais como contas médicas ou obrigações financeiras de rotina, o financiamento pré-estabelecido pode ser uma opção. O financiamento de pré-liquidação é um adiantamento sobre o produto do seu acordo legal e é por vezes conhecido como um empréstimo em processo judicial.
Oasis fornece financiamento de pré-liquidação, também conhecido como financiamento de litígios de consumo, aos seus clientes através de diferentes produtos, dependendo do seu estado de residência ou causa de acção. Muitos consumidores receberão financiamento de pré-liquidação sob a forma de um acordo de compra, que atribui uma parte do produto pendente da sua acção judicial. Outros consumidores, tais como os de CO, IL, MN, MO, SC, WI e alguns residentes da OK, receberão um financiamento sob a forma de um empréstimo de pré-liquidação, por vezes referido como um empréstimo em processo judicial. Estas transacções têm diferenças importantes, portanto, os consumidores devem rever cuidadosamente e estar conscientes do tipo de transacção que lhes é oferecida por qualquer empresa financiadora.
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