A melhor arma no arsenal de um lançador é a mudança de arremesso. Sem dúvida “moda” no dia de Roger Clemens, era a bola rápida de dedo partido; Mariano Rivera fez com que o cortador tivesse carreiras revitalizadas e ajudou alguns lançadores a alcançar grande sucesso, mas nada substitui uma boa mudança.
Lutei para lançar uma mudança durante anos. Nunca precisei de uma no liceu (ou assim pensava eu), e na faculdade, tive muito sucesso sem uma. Jogar basebol profissional expôs o meu limitado arsenal. Acrescentar uma mudança permitiu-me passar para um papel inicial e tornou o arremesso para esquerdinos muito mais divertido. O meu único arrependimento com este lançamento é que não o dominei mais cedo na minha carreira.
Fiz experiências com inúmeros grips para fazer com que a minha mudança funcionasse. Encontrei sucesso com alguns mais do que com outros. A minha esperança aqui é fornecer aos jovens lançadores opções para experimentar para os grips e ajudá-los a encontrar um que possam lançar com confiança.
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Porquê uma alteração funciona
A resposta é simples: Uma mudança engana a batedora com a ilusão de que se trata de uma bola rápida. Os batedores cronometram a bola rápida do lançador e vêem a mesma velocidade do braço na mudança. Mas quando eles balançam, o seu tempo é perturbado.
Sem a velocidade agressiva e rápida da bola, a mudança perde a sua eficácia.
A física do lançamento assenta num princípio simples: fricção. Adicionar mais contacto de superfície à bola aumenta o atrito deixando a sua mão. Nestas condições, é impossível atirar a bola com a mesma velocidade que uma bola com quatro ou duas mãos. Isto cria uma discrepância entre o tempo de velocidade de bola rápida do batedor e a velocidade do campo real.
Agarretes de Mudança de Círculo
A Grip de Mudança de Círculo
Esta é uma aderência padrão que a maioria dos lançadores são ensinados num ponto ou noutro. É o padrão por uma razão: funciona. No entanto, para os jarros jovens, a aderência rigorosa torna muitas vezes difícil controlar o passo. Se tiver a mão do tamanho certo para ele, é um grande passo. Não consegui que funcionasse para mim, por isso adaptei-o de acordo com as minhas necessidades.
The Modified Circle Grip
Descobri, através de tentativa e erro, que se suavizasse a parte “circular” da pega com o meu dedo indicador, não só tinha um comando muito maior, como também podia criar uma grande quantidade de acção no arremesso. Este é o grip que usei durante grande parte da minha carreira profissional.
The Claw Grip
Este grip foi óptimo para aprender quando estava a começar a desenvolver confiança no tom. A pega é simples: toque o polegar no dedo mindinho. Os outros três dedos devem agora parecer-se com garras. Basta deslizar a bola na sua mão e descansar a porção de ferradura das costuras nas almofadas da sua mão. Está pronto para lançar.
Coisas a recordar
1. Para baixo é melhor do que para cima. A beleza deste tom é que nem sempre é preciso localizá-lo. Aprendi a atirar para uma área em vez de para um lugar cedo. Isso permitiu-me espaço para erros enquanto aprendia a comandar a minha mudança. Concentre-se em atingir o ponto traseiro do prato de casa com ele, e ficará surpreendido com a quantidade de tipos que balançam dos seus sapatos a tentar acertar.
2. Permita que o aperto e o pulso criem movimento. Não o force. Se atirar uma mudança recta em oposição a uma mudança de acção (uma que se mova), não a derrube e force o movimento. As pegas aqui vão ajudá-lo a criar acção, reduzindo organicamente as forças de tensão no cotovelo e ombro.
3. Concentre-se em liderar a sua libertação com o dedo indicador. Dobrar o pulso para o fazer mover não só é contraproducente, como pode ser prejudicial para os braços jovens. Digo aos meus alunos de pitching que imaginem cortar o vosso apanhador ao meio a partir da máscara com o vosso dedo indicador ao soltar o basebol.
4. Estejam confiantes. O meu treinador de arremesso universitário tinha um grande ditado: “Um lançamento mau lançado com confiança é melhor do que um bom lançado com medo”. Acredite que tem uma grande mudança, mesmo que não esteja onde quer que esteja, e lance-o com confiança. Os resultados seguir-se-ão!
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