Nessuna relazione è perfetta, e, la maggior parte delle coppie, anche in una relazione sana, potrebbe usare un po’ di aiuto nelle aree della comunicazione e della cooperazione. Ma alcuni dei problemi che si possono affrontare in un matrimonio possono richiedere qualche cura in più e un po’ di aiuto aggiuntivo, che si tratti di ricerca o di vari tipi di terapia. Indipendentemente da altri problemi, i partner nel matrimonio dovrebbero rispettarsi a vicenda e lavorare insieme come una squadra. Quando un partner cerca di controllare tutto ciò che riguarda la relazione, la famiglia, e anche entrambi i partner personalmente, allora la relazione è una relazione tossica, che è un grosso problema, soprattutto se la relazione è a lungo termine.
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Segni di una moglie dispotica
Potresti pensare che tua moglie non sia terribilmente dispotica, ma potresti sbagliarti. Una delle idee sbagliate più comuni su un coniuge controllante è che si presenta come un rimprovero all’altro partner, aggressione fisica, o frequenti minacce o ultimatum. Eppure ci sono molti altri modi in cui un partner dispotico può cercare di controllare il marito, soprattutto se è abile a farli sembrare come se non fossero un grosso problema. Questi ulteriori segni di una moglie controllante possono essere altrettanto preoccupanti, soprattutto se i segni sono presenti in una sola volta.
Il comportamento controllante da parte di un coniuge è senza dubbio emotivamente difficile per l’altro. Se il vostro partner controlla in modo grave, questo potrebbe portare a problemi psicologici per entrambi. In casi estremi, alcuni segni di una moglie controllante possono sconfinare o essere un abuso emotivo. È importante che tu sappia riconoscere i segni di un partner dispotico e che tu sappia stabilire dei limiti sani per evitare queste situazioni.
#1 Isolamento
Tua moglie ti isola dagli amici e dalla famiglia? Il primo passo per controllare qualcuno è quello di tagliarlo fuori da quelle persone che potrebbero far notare cosa sta succedendo. Sottili misure di controllo possono passare inosservate fino a quando non diventano un problema grave, ma è più probabile che i tuoi amici e la tua famiglia notino degli schemi nella tua relazione e come questi stiano influenzando te e la tua felicità – specialmente se il tuo partner è abile nel farti sentire come se tutto fosse a posto.
Per questo motivo, il primo passo di una moglie controllante è quello di isolarti dalle persone più vicine a te, facendoti sentire come se lei fosse la tua unica alleata. Può iniziare in modo sottile, con tua moglie che ti convince a rifiutare gli inviti a riunioni ed eventi di tanto in tanto. Alla fine, si accumulerà fino al punto che lei vede molto raramente i suoi amici e la sua famiglia, e parla con loro solo quando sua moglie non è in giro, il che potrebbe non essere molto tempo.
#2 Critiche frequenti
Sua moglie la critica costantemente? Come l’isolamento, le critiche possono iniziare in piccolo. Tua moglie potrebbe criticare come fai le cose, cosa fai, come ti comporti, come ti vesti o come appari. All’inizio potresti pensare che tua moglie stia solo cercando di aiutarti ad essere una persona migliore, o potresti pensare che la sua opinione sul tuo aspetto e sulle tue abitudini non sia importante. Ma se sembra che nulla di ciò che dici o fai possa essere giusto e debba sempre essere corretto, questo è un segno che sei in una relazione di controllo. Le persone che controllano sono persone critiche!
#3 Minacce frequenti
Molte persone pensano che le uniche minacce che siano un problema serio siano quelle violente o fisiche. Tuttavia, può essere molto dannoso per la vostra relazione e per il vostro stato d’animo se vostra moglie controllante fa spesso minacce e ultimatum. Anche se le minacce possono sembrare minori o addirittura del tutto ridicole, il fatto che vostra moglie vi minacci o vi dia degli ultimatum è di per sé un problema molto grande. Le persone che controllano sono molto liberali nell’uso delle minacce!
#4 Condizionare l’accettazione e la cura
Se tua moglie ti dice spesso che si prenderà più cura di te se fai questo o quello, questo è un segno che è una persona molto controllante. Sta usando il tuo desiderio di compiacerla e renderla felice per controllare le tue decisioni, il tuo comportamento e il tuo aspetto. Non dovresti dover dire o fare qualcosa in particolare per essere degno di amore e affetto.
#5 Usa il senso di colpa come strumento
Tua moglie usa il senso di colpa come strumento? Fa emergere trasgressioni o fastidi del passato e ti fa sentire in colpa, in modo che tu le dia ciò che vuole? Questo è un metodo classico utilizzato dalle persone che controllano. Non dovreste mai permettere al senso di colpa di governare le vostre decisioni, e certamente non dovreste permettere a nessuno di farvi sentire in colpa. Se la dinamica della vostra relazione dipende dal senso di colpa, allora avete (o siete) sicuramente un partner che controlla. Le persone che controllano sono colpevoli!
#6 Ha creato un debito
Tua moglie ha fatto qualcosa di straordinario per te all’inizio della vostra relazione? Forse ti ha aiutato a superare il college, o forse ti ha aiutato quando hai iniziato la tua carriera. Queste sono certamente cose straordinarie che qualcuno fa per il suo nuovo coniuge, ma non danno diritto a tua moglie di controllarti in futuro. Se tua moglie tira fuori questi gesti per farti sentire come se tu fossi in debito con lei in modo che lei possa ottenere le cose a modo suo, questa è una manovra di controllo, e costituisce una relazione tossica avvolta dall’abuso emotivo.
#7 Snooping costante
Tua moglie chiede costantemente di sapere tutto quello che dici e fai? Anche se non dovreste intenzionalmente nascondere nulla al vostro coniuge, è naturale che ci siano parti della vostra giornata che non condividete. Se tua moglie richiede costantemente di rivelare tutto su come trascorri il tempo quando lei non c’è, richiedendoti di consegnare il tuo telefono per l’ispezione, o altre attività di spionaggio, probabilmente stanno usando ciò che trovano per controllarti. Se il tuo partner sta ficcanasando, allora, in definitiva, il tuo partner ti sta controllando, dato che tu hai diritto alla tua privacy
#8 Gelosia e Paranoia
Una delle ragioni per cui la maggior parte delle mogli sono dispotiche è che hanno davvero paura di perdere il loro partner. Lo mostreranno attraverso attacchi estremi di gelosia e paranoia. Se tua moglie è dispotica, probabilmente sarà molto gelosa di qualsiasi donna che vedi o con cui parli, indipendentemente da chi sia o dal contesto. Può anche essere gelosa o paranoica quando esci con i tuoi amici, anche quando le dici che non ci sono donne in giro. Questo è spesso un sintomo dell’essere stato vittima di abusi emotivi, e quasi sempre un segno di salute mentale compromessa, comprese condizioni specifiche come il disturbo bipolare. Le persone che controllano sono persone gelose!
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#9 Nessun rispetto per la privacy
Gli individui devono avere tempo per se stessi e una piccola quantità di privacy, anche all’interno del matrimonio. Lei e sua moglie dovreste avere ciascuno i propri interessi e passare almeno una piccola quantità di tempo da soli con voi stessi. Se tua moglie non rispetta questo bisogno di tempo da soli e di privacy, è probabile che sia un segno che lei è molto controllante in altri modi. Le persone che controllano sono abili a convincervi che non meritate la vostra privacy, quindi fate attenzione, e ricordate che un partner che controlla è come uno che è molto capace di fare il gaslighting
#10 Farvi guadagnare un buon trattamento
Se vostra moglie vi fa guadagnare un buon trattamento, è un segno che vi sta controllando. Potrebbe farti guadagnare favori sessuali o incontri, un buon pasto, un appuntamento notturno, o anche qualcosa di semplice come un massaggio ai piedi. Mentre è normale per le coppie corrompersi a vicenda di tanto in tanto con queste cose, una moglie che controlla lo porterà all’estremo e non offrirà mai un buon trattamento a meno che non sia guadagnato facendo qualcosa che lei vuole, facendovi sentire come se doveste guadagnare il suo amore.
Stabilire dei sani confini
È molto importante, specialmente con una moglie che controlla, stabilire dei confini nel vostro matrimonio. Quando si stabiliscono dei limiti sani, significa che si è deciso cosa si è e cosa non si è disposti a sopportare dalla moglie dispotica. Secondo gli psicologi clinici, stabilire dei sani confini riguarda proprio te. Non puoi fare nulla su come tua moglie si comporta o cerca di controllarti, ma puoi fare qualcosa sulla tua reazione al loro comportamento. È qui che iniziano i confini sani, e i comportamenti abusivi o di controllo possono potenzialmente finire. Se siete qualcuno che lotta con l’impostazione dei confini, allora potrebbe essere il momento di trovare un terapeuta – anche se il vostro partner sta controllando e vi sentite come se non avete fatto nulla di male.
Il vostro primo passo per impostare i confini sani è quello di decidere proprio ciò che siete e non avete intenzione di affrontare nel vostro matrimonio. Il secondo passo è decidere quali saranno le conseguenze se vostra moglie va contro i vostri limiti o supera la linea. Queste conseguenze dipendono interamente da voi e possono includere qualsiasi cosa fino a e incluso il trasferimento dalla casa coniugale in separazione se l’abuso di controllo continua.
Se vostra moglie non è solo controllante ma è anche emotivamente abusiva, che è spesso il caso, non potete aspettarvi che il vostro matrimonio migliori senza che il comportamento abusivo finisca. Questo include il comportamento di controllo, e anche questo deve finire. Se vostra moglie non è disposta a fermare il comportamento di controllo o abusivo, voi non potete e non dovete essere disposti a rimanere nei paraggi per altri abusi. Dovreste invece considerare le conseguenze di andare avanti. Questo sarà probabilmente necessario, perché le persone che controllano sono spesso resistenti al cambiamento.
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Tuttavia, se tua moglie sembra essere disposta a rispettare i tuoi nuovi confini e a cercare di fermare il comportamento di controllo, potrebbe esserci speranza per il tuo matrimonio. Se avete difficoltà a stabilire dei confini sani tra voi e vostra moglie che vi controlla, potreste aver bisogno di aiuto. Un consulente matrimoniale o un terapeuta autorizzato con esperienza nella consulenza di relazione sarà in grado di aiutarvi a identificare e impostare confini sani con il vostro coniuge, e aiutare il vostro coniuge a capire perché ha bisogno di seguire questi confini. In caso di dubbio, cercate un terapeuta!
Se avete bisogno di questo tipo di assistenza professionale, può essere difficile trovare un terapeuta che potete permettervi e vedere convenientemente. Fortunatamente, ReGain è una piattaforma di consulenza online specializzata nella consulenza di relazione. Se hai bisogno di assistenza, ReGain è una grande opzione che può permetterti di parlare con un terapeuta autorizzato nel tuo stato per una tariffa accessibile e quando è conveniente per te.
Domande frequenti (FAQs)
Quali sono i segni di una moglie dispotica?
I segni di un partner che controlla includono, ma non sono limitati a
- Isolamento dalla famiglia e dagli amici.
- Farti sentire come se dovessi guadagnarti un buon trattamento.
- Nessun rispetto per la privacy.
- Gelosia e paranoia.
- Critiche frequenti.
- Minacce frequenti.
- Costantemente ti fa sentire in colpa.
- Essere di cattivo umore quando le cose non vanno a modo loro
Come posso affrontare una moglie dispotica?
Per affrontare un partner dispotico, bisogna prima stabilire dei confini sani. Per decidere su cosa costruire tali confini, è importante considerare quali comportamenti ti fanno sentire come se fossi emotivamente abusato, poiché la maggior parte dei partner controllanti controllano le persone in un modo che alla fine è dannoso o abusivo.
Se il partner controllante si sente come se non fosse nel torto, allora è probabilmente il momento di trovare un terapeuta. In entrambi i casi, è fondamentale ricordare che ci vogliono due persone per creare una relazione tossica, e altre due persone per sistemarne una, e che potrebbe essere necessario perseguire diversi tipi di terapia. Mentre i partner che controllano saranno probabilmente i più resistenti a questo.
Quali sono i segni di una persona che controlla?
In generale, i segni di una persona che controlla sono gli stessi di un partner che controlla. Una persona che controlla impara come funzionano le vostre emozioni, e fa tutto ciò che può per continuare a controllare le persone, indipendentemente dal fatto che sia per un fine visibile o meno. L’ideale per queste persone è cercare un terapeuta, perché una persona che controlla ha probabilmente un impatto negativo sugli altri.
Perché mia moglie controlla tutto?
Il desiderio di tua moglie di controllare tutto è probabilmente dovuto ad un certo grado di problemi di salute mentale, come nel caso della maggior parte delle persone che controllano. Spesso, questo è dovuto all’aver subito abusi emotivi in passato, o alla presenza di una condizione sottostante come un disturbo ossessivo compulsivo o bipolare.
Un’altra possibilità è che tua moglie senta il bisogno di completare dei compiti di cui tu non ti occupi. Per esempio, se vuole sentire più senso di proprietà nella casa, curarla e pulirla di più. Se vuole avere più controllo sulla sua dieta, cucini di più. È probabile che se tua moglie ha il controllo di tutto, lei si risente del bisogno di prendere il controllo così spesso. Può essere molto utile sia per lei che per sua moglie prendere il controllo in situazioni diverse. Per esempio, se tua moglie è una guida migliore, allora può avere senso che sia lei a guidare. Se lei è un ospite migliore, allora potrebbe avere senso che lei intrattenga la compagnia. Essere in grado di fluire tra i diversi ruoli di leader e seguace è un segno di una relazione molto sana. Se una persona è sempre in controllo, allora la vostra relazione non sta raggiungendo il suo pieno potenziale.
Se affrontate vostra moglie sulla questione e lei non sembra capire perché sente il bisogno di controllare le persone, allora potrebbe essere il momento per lei di trovare un terapeuta. Diversi tipi di terapia possono essere richiesti per persone diverse, quindi potrebbe dover fare qualche ricerca.
Che cosa sono le bandiere rosse in una relazione?
Le bandiere rosse in una relazione sono segni che il tuo partner potrebbe non essere la persona ideale. Questo va dall’essere una persona che controlla, al farti semplicemente sentire male. Francamente, ci sono più bandiere rosse di quante se ne possano elencare, ma la linea di fondo è che se vedi segni che il tuo partner può essere una persona che controlla o che abusa di te, allora è il momento di andarsene o di trovare un terapeuta, dato che diversi tipi di terapia sono noti per aiutare a trattare con persone che controllano.
Quali sono i segni di un cattivo rapporto?
I segni di una cattiva o tossica relazione includono
- Abuso fisico
- Abuso emotivo
- Un effetto reciprocamente negativo sulla salute mentale
- Rifiuto di trovare un terapeuta
- Almeno un partner controllante
- Si almeno un partner che controlla
- Una o entrambe le parti sono costantemente di cattivo umore
- Diminuire la salute mentale dell’altro
Se uno di questi comportamenti è presente nella vostra relazione, è importante trovare un terapeuta – anche se il vostro partner vi fa sentire come se fossero tutti normali. Molte delle persone che controllano nel mondo sono bravissime a farlo!
Che cosa sono i comportamenti di controllo?
I comportamenti di controllo includono
- Isolarti dagli amici.
- Controllare le relazioni con altre persone.
- Investimento costante nel lavoro per controllare gli altri
- Facendoti sentire come se dovessi guadagnarti la maggior parte o tutti i buoni trattamenti.
Se uno qualsiasi di questi comportamenti diventa uno schema nella tua relazione, allora è probabilmente il momento di trovare un terapeuta, poiché le relazioni di controllo sono intrinsecamente tossiche, e molte relazioni di controllo sono intrinsecamente abusive dal punto di vista emotivo, e alcune possono evolvere in abuso fisico.