140 Citazioni di calma che ti porteranno pace

Qui ci sono 140 delle migliori citazioni di calma che ho potuto trovare. Spero che le troverai utili se stai attraversando momenti difficili o se hai semplicemente bisogno di rilassarti un po’. Enjoy!

Stare centrato accettando qualsiasi cosa ti accada. Questo è il massimo. Chuang Tzu

L’uomo più si avvicina ad una mente calma, più si avvicina alla forza. Marco Aurelio

Un corpo in forma, una mente calma, una casa piena di amore. Queste cose non possono essere comprate – devono essere guadagnate. Naval Ravikant

La tua vita sarà in ordine quando il disordine cesserà di darti fastidio. James Pierce

La gente dovrebbe imparare come stare semplicemente lì, senza fare nulla. Thich Nhat Hanh

Non si può forzare l’acqua infuriata ad essere calma. Bisogna lasciarla in pace e lasciarla tornare al suo flusso naturale. Le emozioni sono allo stesso modo. @Thibaut

Insight emerge dal silenzio. B. D. Schiers

Quando non siamo in grado di trovare la tranquillità in noi stessi, è inutile cercarla altrove. François de La Rochefoucauld

Se non può fermare la mente che cerca la fama e il profitto, passerà la sua vita senza trovare la pace. Dogen

Capire: presenza mentale è la capacità di distaccarsi, di vedere l’intero campo di battaglia, l’intero quadro, con chiarezza. Robert Greene

Chi agisce con pochi desideri è calmo, senza preoccupazione o paura. Buddha

Essere calmi è la massima realizzazione del sé. Proverbio zen

Decidere che ovunque tu sia, è il posto migliore c’è. Una volta che cominci a paragonare, non c’è fine. Sodo Yokoyama

La paura del cambiamento è un istinto umano. Abbracciare il cambiamento è una capacità sovrumana. Justin Kan

La tensione è chi pensi dovresti essere. Il rilassamento è ciò che sei. Proverbio cinese

Vedi anche: citazioni di pace interiore, citazioni zen, citazioni stoiche

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Musica per pianoforte per rilassarsi (1 ORA – Con bellissime citazioni)

Le migliori citazioni di calma

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Nessuno stato è così amaro che una mente calma non possa trovare in esso qualche consolazione. Seneca

Correndo l’azione, si fallisce. Cercando di afferrare le cose, le perdi. Forzando un progetto al completamento, si rovina ciò che era quasi maturo. Lao Tzu (Tao Te Ching, libro su Amazon)

Senza desiderio, a riposo e fermezza, tutte le cose vanno bene come dalla loro volontà. Lao Tzu

Se ti rilassi, arriva. Se ti rilassi, è lì. Se ti rilassi, inizi a vibrare con esso. Osho

Tutto ciò che accade è semplice e familiare come la rosa in primavera, il frutto in estate: la malattia, la morte, la bestemmia, la cospirazione… tutto ciò che rende felici e arrabbiati gli stupidi. Marco Aurelio

Per scrollarsi tutto di dosso e ripulirlo – ogni fastidio e distrazione – e raggiungere la totale quiete. Un gioco da ragazzi. Marco Aurelio

Più diventi intelligente, più apprezzi il silenzio. @orangebook_

In media, più la conoscenza di un argomento è profonda, più le persone ne parlano con calma. Paul Graham

Un serbatoio infinito di saggezza cosmica risiede nelle profondità della contemplazione. Roy Gillett

Tieni la pace con l’auto comprensione. Raggiungere la comprensione di sé con il silenzio. Maxime Lagacé

Relax. Vivrai più a lungo e avrai prestazioni migliori. Naval Ravikant

Affrontare e rimandare sono modi simili di cercare di resistere al presente. Alan Watts

Per sopportare le prove con una mente calma, priva la sventura della sua forza e del suo peso. Seneca

Quando siamo completamente rilassati, sperimentiamo l’essenza del nostro essere, il profondo silenzio che conosce ogni cosa com’è. Haemin Sunim

Abbiamo una scelta. Possiamo passare tutta la vita a soffrire perché non riusciamo a rilassarci con come stanno veramente le cose, oppure possiamo rilassarci e abbracciare l’apertura della situazione umana, che è fresca, non fissata e imparziale. Pema Chödron

Una cosa la sappiamo: La vita ti darà qualsiasi esperienza più utile per l’evoluzione della tua coscienza. Come fai a sapere che questa è l’esperienza di cui hai bisogno? Perché è l’esperienza che stai facendo in questo momento. Eckhart Tolle

Il pensiero a breve termine rende le persone disperate, ingenerose, impulsive. Il pensiero a lungo termine rende le persone calme, gentili, controllate. Le possenti piramidi e cattedrali sono state costruite da civiltà con un orizzonte temporale lungo, così è con la vita di un grande uomo. @TheStoicEmperor

Lascia venire quello che viene, e adattati a quello, qualunque esso sia. Henepola Gunaratana

Se ti senti offeso per qualcosa, non hai meditato abbastanza. Se senti il bisogno di difenderti o di giustificare la tua opinione, non hai meditato abbastanza. Se non puoi provare gioia nel sedersi sotto un albero in una bella giornata, non hai meditato abbastanza. Thibaut (Vedi anche: citazioni sulla meditazione)

Oggi, in qualche momento della tua giornata, prova a spegnere tutti i rumori possibili intorno a te, e concediti un po’ di “tempo tranquillo”. Nel silenzio, lasciati pensare a qualcosa. O, se possibile, non pensare a niente. Fred Rogers

Non si risolve un labirinto correndo. Bisogna fermarsi e pensare. Devi camminare lentamente e con attenzione, contenendo la tua energia – altrimenti ti perderai irrimediabilmente. Ryan Holiday (Stillness Is the Key, libro su Amazon)

Non sempre è necessario un piano. A volte è necessario respirare, calmarsi, guardarsi intorno e improvvisare. La creatività è la chiave della vita. Paulo Coelho

Quello a cui non reagisci non può trascinarti in un impegno inutile. Robert Greene

Quando la ricerca si ferma, il cercatore si rilassa e rimane nel suo stato naturale. @TradingNirvana

Vedi anche: pensiero del giorno

Le più famose citazioni sulla calma (Churchill, Dalai Lama, Einstein, ecc.)

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Tieni la calma e vai avanti. Winston Churchill

C’è pace anche nella tempesta. Vincent van Gogh

Una vita calma e modesta porta più felicità della ricerca del successo unita a una costante irrequietezza. Albert Einstein

Tutti i problemi dell’umanità derivano dall’incapacità dell’uomo di sedersi tranquillamente in una stanza da solo. Blaise Pascal

Sarò tranquillo. Sarò padrona di me stessa. Jane Austen

Ci vuole una mente calma per poter considerare le cose da diverse angolazioni e punti di vista. 14° Dalai Lama

Una mente calma ci rende rilassati, migliora la nostra salute e crea famiglie e comunità più felici. 14° Dalai Lama

La compassione aumenta la nostra autostima perché una mente calma permette alla nostra meravigliosa intelligenza umana di fiorire. Quando siamo arrabbiati, il nostro pensiero è distorto e non vediamo i diversi aspetti della realtà. Una mente calma ci permette di avere una visione più ampia e realistica. 14° Dalai Lama

Non ci rendiamo conto che, da qualche parte dentro tutti noi, esiste un sé supremo che è eternamente in pace. Elizabeth Gilbert (Eat, Pray, Love, Amazon book)

A una mente che è ferma, l’intero universo si arrende. Zhuangzi

Il mare calmo non ha mai fatto un buon marinaio. Franklin D. Roosevelt

Sento solo che non c’è abbastanza silenzio, e chiedo sempre alle persone se possono dare un po’ di silenzio. Fred Rogers

Oggi sono sfuggito all’ansia. O no, l’ho scartata, perché era dentro di me, nelle mie percezioni – non fuori. Marco Aurelio (Meditazioni, libro su Amazon)

La vita non è così seria come la mia mente la fa sembrare. Eckhart Tolle

Si rilassi, si distenda e si immerga nel momento presente. Eckhart Tolle

Ognuno deve trovare la sua pace da dentro. E la pace per essere reale deve essere indipendente dalle circostanze esterne. Ralph Waldo Emerson

Il modo più efficace per convincere le persone è in silenzio. Yoko Ono

Altre citazioni famose

Citazioni brevi sulla calma

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One-liners, citazioni brevi sulla calma, detti, pensieri e didascalie per la tua bio, status sociale, self-talk, motto, mantra, segni, poster, sfondi, background.

La calma è un superpotere. Brené Brown

La libertà è una mente calma. Shane Parrish

Le acque tranquille scorrono profonde. Proverbio inglese

Azione esteriore e calma interiore. @TheStoicEmperor

Be calm. Sii Zen. Tu sei Buddha. James Patterson

Nella follia, devi trovare la calma. Lupita Nyong’o

Prendi le cose con calma, e ricorda “facile è giusto”. Osho

Impara a rallentare. Perdersi intenzionalmente. Tim Ferriss

Più pazienza, più presenza, meno ansia. Naval Ravikant

Studiate sempre per assicurarvi una pace permanente. Publio Siro

Siate un’isola di calma nel mare della follia. @TheAncientSage

Allena la tua mente ad essere calma in ogni situazione. Unknown

L’unica cosa che controlli è come rispondi. Maxime Lagacé

Tu sei il cielo. Tutto il resto – è solo il tempo. Pema Chödrön

In un mondo iperattivo, l’immobilità è la ribellione più profonda. Donna D’Cruz

Se hai l’interno giusto, l’esterno andrà a posto. Eckhart Tolle

Una crosta mangiata in pace è meglio di un banchetto consumato nell’ansia. Esopo

Non lasciare che le persone ti tirino nella loro tempesta. Tirali nella tua pace. Kimberly Jones

Altre brevi citazioni

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Citazioni Inspirational Calm

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Ricorda: non controlliamo ciò che accade, ma come rispondiamo. Ryan Holiday

Niente può disturbare la calma pace della mia anima. Jiddu Krishnamurti

Fai regolarmente visita a te stesso? Inizia ora. Rumi

Quando mantieni la pace con te stesso, porti pace anche agli altri. Rhonda Byrne

Essere sicuri e schietti è sopravvalutato. Essere presenti e calmi è sottovalutato. Maxime Lagacé

Avere una mente calma e compassionevole ci permette di usare più efficacemente la nostra intelligenza naturale. 14° Dalai Lama

Vivere intensamente, vivere totalmente, qui e ora. Il paradiso non è un luogo, da qualche parte. È una pace dentro di te. Osho

L’esistenza ti ama, altrimenti non saresti qui. Rilassati nel tuo essere, sei amato dal tutto. Osho

Quando la mente è calma, quanto velocemente, quanto dolcemente, quanto meravigliosamente percepirete ogni cosa. Paramahansa Yogananda

Tutto dipende dai tuoi presupposti, e questo dipende da te. Puoi spennare il giudizio affrettato a tuo piacimento, e come il governo di una nave intorno alla punta, troverai mari calmi, bel tempo e un porto sicuro. Marco Aurelio

Non fare alcun compito per farla finita. Risolvete di fare ogni lavoro in modo rilassato, con tutta la vostra attenzione. Goditi e sii un tutt’uno con il tuo lavoro. Thich Nhat Hanh

Ci sono due cose, essere e fare. Non pensare troppo al fare – essere è il primo. Essere la pace. Essere gioia. Essere la felicità. E poi fare la gioia, fare la felicità – sulla base dell’essere. Thich Nhat Hanh

Tutti ad alto livello hanno un’enorme quantità di comprensione degli scacchi, e molto di ciò che separa il grande dal molto buono è la presenza profonda, il rilassamento della mente cosciente, che permette all’inconscio di fluire senza ostacoli. Josh Waitzkin (The Art of Learning, libro su Amazon)

Prima di intraprendere imprese importanti, siediti con calma, calma i tuoi sensi e i tuoi pensieri e medita profondamente. Allora sarai guidato dal grande potere creativo dello Spirito. Paramahansa Yogananda

Sii una persona in missione. Muoviti costantemente verso il tuo obiettivo. Tratta tutto il resto come una distrazione. Non farti distrarre da cose che non hanno significato nella tua vita. Lascia che la tua missione sia la cosa più alta di cui sei capace. Lascia che sia il centro attorno al quale ruota la tua vita. @TheAncientSage

Più lontana è la ricompensa dallo sforzo, più sottile è la competizione. La pazienza è il guardiano. Johnny Uzan

Il nostro lavoro migliore e più duraturo viene da quando facciamo le cose lentamente. Ryan Holiday (Stillness Is the Key)

Se vuoi essere efficace negli affari, hai bisogno di una mente chiara, calma, fredda e raccolta. Naval Ravikant

Il tuo spazio sacro è dove puoi ritrovare te stesso più e più volte. Joseph Campbell

Puoi controllare molto del tuo stato mentale semplicemente respirando. Justin Kan

Vedi anche: citazioni incoraggianti

Vedi anche: 12 Mini-Meditazioni veloci per calmare la tua mente e il tuo corpo (psychologytoday.com)

Citazioni divertenti sulla calma

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Le vacanze in famiglia sono la prova definitiva della propria equanimità. James Pierce

L’ideale di calma esiste in un gatto seduto. Jules Renard

Relax, è un tweet. Naval Ravikant

Chiediti sempre: “Cosa succederà se non dico niente?”. Kamand Kojouri

Se la solitudine è la scuola del genio, allora il mondo affollato e occupato è il purgatorio dell’idiota. Ryan Holiday (Stillness is the Key)

Siate come un’anatra, remando e lavorando molto duramente dentro l’acqua, ma ciò che tutti vedono è un volto sorridente e calmo. Manoj Arora

Nel trattare con gli sciocchi devi adottare la seguente filosofia: sono semplicemente una parte della vita, come le rocce o i mobili. Robert Greene

Quando lavori accanto agli sciocchi, non combatterli. Pensa invece a loro come pensi ai bambini, o agli animali domestici, non abbastanza importanti da influenzare il tuo equilibrio mentale. Robert Greene

Fama e tranquillità non possono mai essere compagni di letto. Michel de Montaigne

Relax: gli haters sono ammiratori segreti che vogliono essere te. Paulo Coelho

Altre citazioni divertenti

Citazioni sulla calma profonda

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Non puoi comprare una mente calma, devi guadagnartela. Shane Parrish

Finché non sappiamo che la morte è uguale alla vita, viviamo nella paura. Byron Katie

Felicità e tristezza sono un assalto all’equanimità. James Pierce

I saggi hanno la comprensione di sé. I più saggi hanno anche l’indifferenza. Maxime Lagacé

In ogni momento, hai una scelta, che ti porta o più vicino al tuo spirito o più lontano da esso. Thich Nhat Hanh

La mente moderna è sovrastimolata e il corpo moderno è sottostimolato e ipernutrito. La meditazione, l’esercizio e il digiuno ristabiliscono un antico equilibrio. Naval Ravikant

I medici non ti renderanno sano. I nutrizionisti non vi faranno dimagrire. Gli insegnanti non ti faranno diventare intelligente. I guru non ti renderanno calmo. I mentori non ti renderanno ricco. I formatori non vi renderanno in forma. In definitiva, dovete assumervi la responsabilità. Salva te stesso. Naval Ravikant

Il caos che vedi fuori è dentro di te. È la tua stessa proiezione. Quando sei calmo dall’interno, cessi di creare il caos all’esterno. E anche se il caos esterno c’è, non ti riguarda più. Il mondo è turbolento se tu sei turbolento. È calmo quando tu sei calmo. @TheAncientSage

La libertà è solo per colui che vede felicità e dolore come cani randagi che abbaiano nella notte. Un tale uomo non ha bisogno né di auto-aiuto né di spiritualità. Non ha bisogno di fortuna o di benedizioni. Perché vive il tipo di vita che quasi nessun uomo può comprendere. Kapil Gupta

Non sto facendo nulla, eppure sto anche facendo la cosa più importante che un uomo possa fare: Sto ascoltando quello che avevo bisogno di sentire da me stesso. Paulo Coelho (Come il fiume che scorre)

Il desiderio stesso di trovare scorciatoie ti rende eminentemente inadatto a qualsiasi tipo di maestria. Robert Greene

È il vizio di una mente volgare essere eccitata dalla grandezza. E. M. Forster

Non vedere le montagne dalla scala del pensiero umano. Dogen

Altre citazioni profonde

Citazioni e proverbi della calma saggia (Parole di saggezza)

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Se vuoi percorrere la via dei buddha e dei maestri zen, allora non aspettarti nulla, non cercare nulla e non afferrare nulla. Dogen

La prossima volta che devi prendere una decisione, assicurati di inspirare ed espirare prima. Thich Nhat Hanh

Basta studiare il buddismo. Non seguire i sentimenti del mondo. Dogen

Quando cerchi di stare sulla superficie dell’acqua, affondi; ma quando cerchi di affondare, galleggi. Proverbio zen

Sedendoti in silenzio, senza fare nulla, arriva la primavera e l’erba cresce da sola. Proverbio zen

Solo attraverso una costante autoconsapevolezza e conoscenza di sé può esserci tranquillità interiore. Jiddu Krishnamurti

Una volta che si smette di cercare fuori ciò che è già dentro, si diventa liberi e calmi. Maxime Lagacé

Il Maestro agisce lasciando che le cose facciano il loro corso. Rimane calmo alla fine come all’inizio. Lao Tzu (Tao Te Ching)

Non è saggio correre. Se si usa troppa energia, segue l’esaurimento. Questa non è la via del Tao. Lao Tzu

Meglio essere fermi; meglio essere vuoti. Nell’immobilità e nel vuoto troviamo dove dimorare. Parlando e muovendoci perdiamo il posto. Lao Tzu

Usare l’ordine per affrontare il disordine, usare la calma per affrontare il clamore, è padroneggiare il cuore. Sun Tzu (L’arte della guerra, libro su Amazon)

C’è un modo semplice per diventare Buddha: Quando ti astieni dalle azioni malsane, non sei attaccato alla nascita e alla morte e sei compassionevole verso tutti gli esseri senzienti, rispettoso verso gli anziani e gentile con i junior, senza escludere o desiderare nulla, senza pensieri progettuali o preoccupazioni, sarai chiamato un Buddha. Non cercare altro. Dogen

L’ego ottiene ciò che vuole con le parole. L’anima trova ciò di cui ha bisogno nel silenzio. Richard Rohr

Lo Zen non è uno stato speciale, è la nostra condizione normale, silenziosa, pacifica, sveglia, senza agitazione. Taisen Deshimaru

La bellezza dello Zen si trova nella semplicità e nella tranquillità, in un senso di armonia totalizzante delle cose. Thich Thien-An

Non prolungare il passato. Non invitare il futuro. Non alterare la tua innata veglia. Non temere le apparenze. Non c’è niente di più di questo. Ram Dass

I saggi parlano dolcemente, perché le loro parole non cercano di convincere. James Pierce

La lotta è grande, il compito divino – ottenere padronanza, libertà, felicità e tranquillità. Epitteto

Quando capisci qualcosa, allora ti calma naturalmente. Naval Ravikant

La misura della saggezza è quanto sei calmo quando affronti una data situazione. Naval Ravikant

Tutto va bene finché non credi che non lo sia. Byron Katie

Altre citazioni di saggezza

Vedi anche: 11 Abitudini Delle Persone Calme Che Le Mantengono Rilassate & Nel Controllo Delle Loro Emozioni (bustle.com)

Parte 3. Conclusione

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Non essere troppo veloce a interpretare il momento. Mantenere il silenzio. Il mio incoraggiamento sarebbe sempre: non pensare mai che qualcosa sia contro di te, tutto è una benedizione. Perché dovrebbe essere diverso? Basta essere tranquilli. Lascia che tutto si risolva da solo. Mooji

Call to action: Leggi 7 consigli per rimanere concentrato e raggiungere la pace della mente (psychcentral.com)