Mese: Gennaio 2021

Sono un redattore di fitness e un CrossFitter, quindi sono rimasto scioccato quando ho agganciato un pedometro Fitbit Zip (questi non sono più disponibili, ma questo pedometro funziona). e ho visto i miei risultati alla fine della giornata. Ho a malapena superato i 3.000 passi. Per la salute generale, esperti come Harley Pasternak raccomandano di fare almeno 10.000 passi, e io ero molto al di sotto di quel numero. Certo, faccio solo un allenamento di un’ora e sto seduta alla … Continue reading “Mi sono impegnato a fare 15.000 passi al giorno per 1 settimana, e questo è quello che è successo”

Siamo orgogliosi di festeggiare il nostro 27° anno di attività! Ci troviamo a Lionshead Village, a pochi passi dalla gondola Lionshead. Siamo l’unico negozio nella Vail Valley ad offrire una garanzia di soddisfazione al 100%. Ski Base è la fonte di Vail per il noleggio di sci demo all’avanguardia, noleggio di snowboard, riparazioni e accessori, tutto ad un ottimo prezzo! Risparmia il 25% sul noleggio di sci e snowboard a Vail con una prenotazione anticipata. La migliore offerta di Vail … Continue reading “Vail Ski Base | Noleggio sci scontato a Vail, Colorado”

Un ordine di protezione è anche conosciuto come un ordine di protezione. È un ordine che si ottiene dal tribunale che dice a qualcuno di lasciarti in pace. Naturalmente, è solo un pezzo di carta e non è una protezione assoluta contro la violenza. Tuttavia, può certamente aiutare. La polizia avrà una copia dell’ordine di protezione e sarà in grado di rispondere rapidamente per assisterti. Potete chiamare la polizia ogni volta che siete feriti o in pericolo, ma avere un … Continue reading “Informazioni generali sugli ordini di protezione”

Berthold ha pubblicato per la prima volta Akzidenz-Grotesk nel 1898. Originariamente chiamato “Accidenz-Grotesk” il disegno ha origine dalla luce Royal Grotesk dal tagliatore di caratteri reale Ferdinand Theinhardt. La fonderia Theinhardt si è poi fusa con Berthold e ha fornito anche i pesi regolari, medi e in grassetto. Negli anni 50 Günter Gerhard Lange, allora direttore artistico di Berthold, iniziò un progetto per ampliare la famiglia di caratteri, aggiungendo un set di caratteri più grande, ma mantenendo tutte le idiosincrasie … Continue reading “Akzidenz Grotesk Font Gratis Alternative”

Quando è stata l’ultima volta che uno sconosciuto carino ha flirtato con te? Potrebbe essere stato più di recente di quanto tu creda, e probabilmente non avevi idea che stesse accadendo. Un nuovo studio pubblicato su Communication Research suggerisce che le persone non sono così brave a giudicare il flirt nei primi incontri, e rispetto agli uomini, le donne sono anche peggio. I ricercatori dell’Università del Kansas hanno scelto 52 coppie di studenti universitari maschi e femmine, etero e single, … Continue reading “6 segni che sta sicuramente flirtando con te”

L’agopressione è una tecnica di terapia di massaggio basata sulle teorie della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) che utilizza la pressione delle dita per mobilitare il chi – o energia vitale – in punti specifici del corpo chiamati punti di agopressione, che sono anche conosciuti come punti di agopuntura o agopunti. Questi punti di agopressione sono luoghi fisici dove si può accedere al chi per liberare centri energetici bloccati o congestionati nel corpo, promuovendo un flusso di chi senza ostacoli per … Continue reading “Punti di agopressione: Come funzionano nel massaggio?”

Molti siti web e altre risorse sull’alimentazione degli animali domestici consigliano di evitare cibi che contengono sottoprodotti, ma la verità è che i sottoprodotti possono essere aggiunte sane e gustose al cibo per animali domestici. I sottoprodotti (principalmente carni d’organo e interiora) spesso forniscono più nutrienti delle carni muscolari in base al peso e sono componenti importanti (e persino prelibatezze) delle diete umane in altri paesi. Basta viaggiare all’estero e visitare un mercato della carne per vedere che molti degli … Continue reading “Non essere infastidito dai sottoprodotti”

© Mohamad Haghani-Stocktrek Images/Getty Images La scienza sta imparando sempre di più sulla versatilità della forma nei dinosauri con ogni grande scoperta in Cina, nelle Americhe, in Antartide e altrove. Durante il loro periodo d’oro nel Triassico, Giurassico e Cretaceo, i dinosauri si sono evoluti per riempire nicchie nella maggior parte degli ecosistemi. Alcuni erano grandi, altri piccoli, alcuni camminavano sulla terraferma, altri erano anfibi, e alcuni dinosauri possedevano anche la capacità di volare. Ma avevano delle vere e proprie … Continue reading “I dinosauri avevano davvero le piume?”

Dopo un incidente d’auto si può andare via senza danni fisici duraturi, ma questo non significa che non si ha bisogno di aiuto. A volte dopo un incidente si può sperimentare la depressione, flashback, paura di guidare di nuovo, e l’ansia generale. Tutto questo è molto normale, e noi siamo qui per aiutarti. Non sei solo. Trattiamo molte altre persone che hanno avuto un incidente d’auto e che ora stanno affrontando gli effetti emotivi e mentali. Non devi sentirti così … Continue reading “PTSD | Ansia | Depressione”

Quando lasciò l’istituto Denishawn nel 1923, la Graham lo fece con la voglia di fare della danza una forma d’arte che fosse più radicata nella crudezza dell’esperienza umana, invece che una semplice forma di intrattenimento. Questo motivò la Graham ad eliminare i movimenti più decorativi del balletto e della sua formazione alla scuola Denishawn e a concentrarsi maggiormente sugli aspetti fondamentali del movimento. Nel 1925, la Graham fu assunta alla Eastman School of Music dove Rouben Mamoulian era a capo … Continue reading “Martha Graham”