Mese: Febbraio 2021

L’hollow-body hold è un’abilità di ginnastica e Pilates adatta ai principianti, ma le sue proprietà di rafforzamento del core sono tutt’altro che basilari. La mossa inizia con un crunch che disegna spalle e piedi dal pavimento, creando una forma curva che estende la lunghezza della spina dorsale, dal collo al bacino. Da questo punto, c’è uno spettro di modi per progredire verso un hollow completamente esteso, con braccia e gambe distese. (Vedi “Progredire nel tuo Hollow,” qui sotto.) La presa … Continue reading “BREAK IT DOWN: The Hollow-Body Hold”

La vita è breve, fai ciò che ti rende felice”. Questo è il consiglio che Matt ha ricevuto da suo padre – un medico di fama mondiale – quando Matt ha lasciato la medicina per dedicarsi alla stand up comedy. E quelle parole guidano Matt ancora oggi. Parla di ninja, racconta barzellette in tutto il mondo e, in generale, dimostra che la risata è la migliore medicina. Perfettamente noto come conduttore di “American Ninja Warrior”, nominato quattro volte agli Emmy … Continue reading “Biografia di Matt Iseman”

Una volta, possedere una fotocamera full-frame era appannaggio dei professionisti – o forse di chi aveva un sacco di soldi da spendere. Al giorno d’oggi, i prezzi sono crollati, con sempre più scelta sul mercato che lo rende un formato molto più accessibile che mai. Full-frame significa semplicemente che il sensore ha le stesse dimensioni della pellicola in formato 35mm. Questo lo rende uno dei più grandi sensori sul mercato – battuto solo dal medio e dal grande formato, che … Continue reading “Migliore fotocamera full-frame economica 2021: grandi sensori per pochi soldi”

Una relazione a senso unico ha conseguenze drammatiche per la nostra salute emotiva e anche fisica. Una volta che ne hai una, è difficile sentirsi emotivamente al sicuro. Si lavora continuamente per rendere la relazione qualcosa che potrebbe non essere mai. Questo conflitto crea stress, e gli ormoni dello stress causano effetti collaterali fisici tra cui ansia, difficoltà a dormire, ipervigilanza, irritabilità, e in generale la sensazione di essere internamente in tensione. Le relazioni unilaterali richiedono un tributo enorme, eppure … Continue reading “20 segni che una relazione è diventata a senso unico”

bandiera nazionale verde-rosso divisa verticalmente con uno stemma centrato sulla linea tra i due colori. Il rapporto tra larghezza e lunghezza della bandiera è di 2 a 3. Secondo la leggenda, nel 1139 il conte Afonso Henriques ottenne una vittoria decisiva contro le forze moresche a Ourique. I cinque scudi che presumibilmente colpì dalle mani di cinque re moreschi si rifletterono in seguito nei cinque scudi blu sul suo vessillo bianco. Ogni scudo portava cinque dischi bianchi per le cinque … Continue reading “Bandiera del Portogallo”

1.3Kshares Condividi Pin Tweet Yum Impara come fare i Croissant al Cioccolato morbidi e sfogliati a casa senza alcun problema e solo 5 minuti di tempo. Questa ricetta è facile e perfetta per la colazione, il brunch o il dessert! Assicurati di iscriverti alla mia email… per ricevere nuove ricette e idee nella tua casella di posta! Croissant al cioccolato facili I croissant sono uno di quei dolci che non ho mai pensato di poter fare a casa. Sembrava un … Continue reading “Croissant al cioccolato facili”

Condividi Per tutti i fan dei primati, il 14 dicembre è uno dei giorni più importanti dell’anno: è la giornata mondiale delle scimmie! Questa festa non ufficiale è iniziata come un piccolo “affare di scimmie”, istigato dagli studenti d’arte americani Eric Millikin e Casey Sorrow nel 2000 come motivo ricorrente in alcuni dei loro lavori a fumetti. Da allora l’anniversario è stato abbracciato da ambientalisti e amanti degli animali, come un’opportunità per promuovere la causa dei primati in pericolo e … Continue reading “Il re degli scambisti: la giornata mondiale delle scimmie con cinque super scimmie”

L’avanzata su Berlino all’inizio del 1945 non segnò solo la fase finale della seconda guerra mondiale in Europa. Ha anche visto la prima espressione aperta delle tensioni tra i sovietici e gli alleati occidentali, tensioni che presto si sarebbero evolute nella Guerra Fredda. Tensioni alleate C’erano sempre state tensioni nell’alleanza tra le potenze occidentali, in particolare Gran Bretagna e America, e l’Unione Sovietica. I politici conservatori, capitalisti e filodemocratici dell’Occidente erano in fervente disaccordo con la dittatura comunista dell’Est. Il … Continue reading “10 fatti interessanti sulla corsa a Berlino”

L’acatisia è un effetto avverso frequente e comune del trattamento con farmaci antipsicotici (neurolettici). Questa sindrome consiste di componenti soggettive (sensazione di irrequietezza interiore e voglia di muoversi) e oggettive (dondolarsi in piedi o seduti, sollevare i piedi come se si marciasse sul posto e incrociare e disincrociare le gambe da seduti). L’acatisia indotta da antipsicotici può essere classificata in base al tempo di insorgenza nel corso del trattamento antipsicotico (acuta, tardiva, da sospensione e cronica). I tassi di prevalenza … Continue reading “Gestione dell’acatisia acuta e cronica indotta dagli antipsicotici”

La prima cosa da notare qui è che hai a che fare con un composto ionico che contiene cromo, #”Cr “#, un metallo di transizione, e ossigeno, #”O “#, un non-metallo. La cosa interessante di questo composto è che contiene un metallo di transizione come catione, cioè il suo ione carico positivamente. Come sai, il nome del catione di un metallo di transizione è scritto con numeri romani. Questo viene fatto per distinguere tra i possibili stati di ossidazione che … Continue reading “Qual è la formula chimica dell’ossido di cromo (III)?”