Ho raccolto 46 delle mie ricette preferite per la cena vegana senza soia! Ci sono così tante ricette deliziose tra cui scegliere e sono tutte facili da fare!
Sento che la soia è un ingrediente molto controverso. Personalmente mangio prodotti di soia, ma cerco di limitarli a poche volte alla settimana. Ho visto così tante conversazioni in cui una persona dice quanto sia terribile la soia per te e un’altra persona dice che tutti quegli studi sono stati smentiti.
Non sono qui per dirti se dovresti mangiare o meno la soia e se sì quanto. Ma sono qui per fornirvi 46 ricette vegane senza soia per la cena! Se sei alla ricerca di ricette per la cena vegana senza soia, spero che tu trovi queste ricette utili e deliziose!
Una cosa che voglio sottolineare: La soia può essere nascosta in tutti i tipi di ingredienti che non vi aspettereste di trovare, come il brodo vegetale, la salsa barbecue, la salsa enchilada e anche alcuni hummus acquistati in negozio. Solo perché richiedo un certo ingrediente in una delle mie ricette non significa che tutte le versioni acquistate in negozio siano senza soia. Assicuratevi di leggere attentamente le etichette e di sapere cosa cercare per evitare la soia.
Pasta al pesto del sud-ovest con ceci croccanti
Instant Pot Vegetarian Chili con verdure estive
Taco croccante al forno con verdure estive
Pasta di verdure primaverili con limone e aneto
Buddha di verdure arrosto Bowls
Southwestern Butternut Squash and White Bean Soup
Curried Lentil Quinoa Soup
Sweet Potato and Black Bean Bowls with Cilantro Lime Pesto
Bocce di verdure arrostite e ceci
Torta di pastori al barbecue con ceci e lenticchie
Cale Caesar Salad caricata
Coppe vegane di polpettone di lenticchie
Patata dolce, Insalata di Lenticchie e Cavolo
Curried Vegetable Pot Pie
Smoky Chili di zucca e fagioli neri
Taquitos al forno di frutta secca e fagioli Pinto
Zesty Pumpkin Mac N Cheese
Pizze Pita al guacamole
One Pot Coconut Curry Lenticchie Quinoa e Patate Dolci
Fagioli rossi e riso al cavolfiore in 30 minuti
Spiralized Sweet Potato Enchilada Bowls
One Pot Creamy Vegan Caprese Caprese
Tacos di patate croccanti
BQ cavolfiore e ceci Burgers
Tex Mex Sweet Potato Bowls
One Pot Loaded Vegetarian Chili Mac
Buddha Bowls di verdure arrostite con pesto
Sano Taco Chickpea Lettuce Wraps
Southwestern Power Salad with Creamy Cilantro Lime Dressing
Fajita Gnocchi Skillet con Salsa di Avocado
Vegetarian Mason Jar Burrito Bowls
Spaghetti al forno con quinoa e fagioli bianchi
30 minuti Gnocchi Enchilada Skillet
Taquitos Fajita al forno
Roasted Broccoli and Lemon Falafel Pitas
Green Sorghum Burrito Bowls with Roasted Sweet Potato
Insalata di Tacos di Ceci con Avocado Ranch
Zuppa di Fagioli Neri in 30 minuti con Pico De Gallo
Chopped Kale Power Salad with Lemon Tahini Dressing
Pizza Polenta Bowls
Zuppa di cavolfiore e patate con ceci croccanti
