Per molti anni, la gente ha pensato alla pizza come a niente più di un pasto delizioso che in realtà è cibo spazzatura. Siamo qui per dirvi che questo semplicemente non è vero! Quando ti godi una pizza fatta in casa da Steel City Pizza a North Charleston, avrai una pizza fatta con alcuni degli ingredienti più freschi e sani disponibili. Continuate a leggere il post di oggi per imparare sette motivi per cui la pizza è effettivamente buona per voi e fermatevi durante la vostra pausa pranzo a North Charleston.
1. La fetta media di pizza contiene 12 grammi di proteine.
Le proteine sono una componente essenziale per una buona salute. La proteina è ciò che ti aiuta a guadagnare muscoli e a produrre capelli, sangue, tessuto connettivo, anticorpi, enzimi e altro. Senza abbastanza proteine nella tua dieta, cominceresti ad ammalarti abbastanza spesso. Anche se il fabbisogno giornaliero di proteine varia a seconda del tipo di corpo e dei livelli di attività, è importante assicurarsi di averne abbastanza. Un modo delizioso per farlo è la pizza! Una fetta media contiene 12 grammi, che è un ottimo modo per ottenere le proteine di cui hai bisogno mentre ti godi un pasto delizioso.
2. La pizza può aiutarti ad assorbire l’antiossidante Licopene.
Il Licopene si trova nei pomodori, che sono usati per fare la salsa di base della pizza. Il licopene aiuta ad abbassare la pressione sanguigna e ad abbassare il colesterolo alto. È anche più facilmente assorbito dai pomodori cotti rispetto a quelli freschi. La prossima volta che stai cercando di pensare a un pasto sano da prendere per cena, pensa alla pizza!
3. Le verdure fresche sono uno dei condimenti più sani!
Probabilmente hai sentito i tuoi genitori dirti molte volte di mangiare le verdure. In effetti, potresti anche aver avuto una delle famigerate dimostrazioni a tavola in cui dovevi rimanere a tavola finché non avessi pulito il tuo piatto. Speriamo che le esperienze della tua infanzia con le verdure non ti abbiano rovinato. Le verdure sono ancora una grande parte di una dieta sana, ed è per questo che alla Steel City Pizza a North Charleston, siamo orgogliosi di offrire una vasta selezione di verdure fresche da utilizzare per i tuoi condimenti di pizza.
4. La pizza con la crosta sottile offre un pasto più equilibrato.
Non vogliamo mentire, la pizza con la crosta profonda è fantastica, ma se stai cercando opzioni più sane, allora prova a ordinare la tua pizza con la crosta sottile. Non solo contiene meno calorie di una crosta di pizza tradizionale, ma avrai un equilibrio molto migliore di carboidrati, proteine e grassi. Hai già visto una serie di ragioni che dimostrano perché la pizza fa bene, quindi perché non renderla ancora migliore con una crosta sottile? Inoltre, se la crosta sottile ti fa venire voglia di mangiare di più, non lo diremo a nessuno!
5. La pizza è un’opzione di colazione migliore di alcuni cereali.
È giusto ammetterlo con noi – non solo avete provato la pizza a colazione, ma vi è piaciuta! Come colleghi intenditori di pizza, non riusciamo a capire perché più persone non provino la pizza a colazione! Che sia bollente dal forno o fresca di frigorifero, la pizza è un pasto meraviglioso da consumare come prima cosa al mattino. Infatti, la prossima volta che qualcuno cerca di farvi sentire in colpa per la vostra scelta di colazione, ricordategli che la vostra pizza è più sana di un certo numero di cereali a colazione!
6. La crosta della pizza fatta di grano intero aggiunge fibre al vostro pasto.
Se stai pensando di ordinare la tua prossima pizza con una crosta integrale, ma non l’hai ancora provata, allora lascia che ti forniamo alcuni fatti per convincerti che ne vale la pena. La pasta integrale contiene meno carboidrati della pasta bianca e ha anche un contenuto di fibre più alto. Il maggior contenuto di fibre significa che vi sentirete sazi più rapidamente, il che significa che mangerete meno. La buona notizia è che le nostre pizze sono ottime da portare a casa con te e finire per il tuo prossimo pasto – magari la colazione.
7. Mantieni la tua dieta in pista con una pizza occasionale.
Questa ultima ragione può sembrare un po’ contraddittoria, ma abbiamo intenzione di mostrarti come funziona davvero. Sia che tu stia seguendo una dieta a breve termine o un cambiamento di vita a lungo termine con i tuoi pasti, vuoi assicurarti di programmare dei giorni di cheat per te stesso. Nessuno è perfetto, e se cercate di mangiare sempre le cose giuste ogni giorno, arriverà un momento in cui vorrete mangiare le cose che non dovreste.
Secondo quanto a lungo avete ignorato le vostre voglie, potreste esagerare con il vostro cheat meal. Fate un piano per godervi la vostra pizza preferita di tanto in tanto, in modo da poter rimanere coerenti con le vostre scelte di pasto il resto del tempo. Non dovrai più avere a che fare con i sensi di colpa perché hai letto il nostro post e sai che la pizza ti fa bene!
Speriamo che ti sia piaciuto imparare sette motivi per cui la pizza ti fa bene e non vedi l’ora di fare il tuo prossimo pasto da Steel City Pizza a North Charleston. Non vedi l’ora di arrivare al ristorante? Ordina online!