Lo scricchiolio del collo è sicuro o pericoloso?
Scricchiolare le nostre articolazioni è normale – dal collo fino alle dita dei piedi. Se hai mai girato il collo per tensione, stress o dolore e hai sentito un rumore di cracking, potresti aver sentito che c’era motivo di preoccupazione. Scricchiolare il collo occasionalmente non è dannoso, ma scricchiolare con forza il collo può causare rischi potenziali maggiori.
Perché il mio collo si scricchiola?
Quando si scricchiola qualsiasi articolazione del corpo, le capsule che circondano l’articolazione si allungano. Le capsule che circondano il tuo collo contengono fluido, e quando l’articolazione si allunga, meno fluido viene premuto sull’articolazione. Il collo ha diverse serie di articolazioni delle faccette, che si trovano su ogni lato del collo.
Conosciuto come ‘ebollizione’ o ‘cavitazione’, questi fluidi si trasformano in gas e fanno un rumore di schiocco o di rottura. In poche parole, stai rilasciando la tensione e la pressione nel tuo collo, a volte risultando in un forte suono.
C’è un beneficio nel rompere il mio collo?
Potresti sentirti meglio dopo aver rotto il tuo collo, ma dovresti parlare con il tuo ortopedico o chiropratico prima di farlo per essere sicuro che sia sicuro per te. Alcuni studi suggeriscono che rompere il collo può rilasciare la pressione nell’articolazione e regolarla di nuovo al corretto allineamento. Alcune persone semplicemente si sentono meglio sentendo il rumore – che è conosciuto come l’effetto placebo.
Può il cracking del collo essere pericoloso?
Mentre il cracking del collo può sembrare soddisfacente, può anche essere potenzialmente pericoloso se fatto in modo scorretto. Scricchiolare il collo con troppa forza può metterti a rischio di pizzicare i nervi delicati del tuo collo. Un nervo schiacciato non solo può essere estremamente doloroso, ma può anche limitare la mobilità del collo.
Inoltre, cedere all’impulso di rompere il collo può anche far sì che i legamenti delle articolazioni si allunghino in modo permanente – la cosiddetta instabilità perpetua. Le tue articolazioni del collo possono, quindi, essere messe a rischio di sviluppare condizioni come l’osteoartrite.
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