Lo ha fatto o non lo ha fatto? Beyonce, la donna che ha bisogno di un solo nome, ha photoshopato le sue gambe famose in tutto il mondo per creare l’immagine di un gap delle cosce? Siamo tutti d’accordo che Beyonce è impeccabile, quindi perché è così preoccupata di creare l’illusione di cosce più sottili?
Un sondaggio commissionato da REAL Magazine ha scoperto che, tra le parti del corpo che causano più insoddisfazione alle donne, il 91% delle donne ha nominato i fianchi e le cosce.
Le cosce interne sono una causa di costernazione per molti, soprattutto perché i muscoli interni delle cosce possono essere molto difficili da raggiungere con l’esercizio. Le donne in sovrappeso possono trovare la pelle allentata che si forma in questa zona. Il targeting muscolare può essere utile, ma spesso non risolve completamente il problema.
Identificare la pelle lassa
Se hai la pelle lassa sulle cosce, probabilmente non hai bisogno di aiuto per identificarla, né vuoi aiutare qualcun altro ad identificarla. Tuttavia, per quelli di voi che possono essere nuovi, le cosce cadenti sono spesso caratterizzate da pelle cadente che pende dal muscolo senza tono. È spesso rugosa e può avere cellulite ed è comune in coloro che hanno avuto una recente e drammatica perdita di peso.
Cause
Quando si verifica l’obesità, la pelle si espande per accogliere il grasso in eccesso. Quando si verifica la perdita di peso, la pelle aggiunta rimane e aumenterà solo la quantità di peso perso. Le cosce cadenti possono anche svilupparsi da una generale mancanza di attività fisica o dall’età. L’eccessiva esposizione al sole può anche rompere il collagene nelle gambe, causando l’abbassamento della pelle.
Esercizio
Una possibilità per rassodare la pelle è l’esercizio, ma, se hai come obiettivo le cosce, potresti voler concentrare i tuoi sforzi sui muscoli delle cosce. La corsa può funzionare, così come i sollevamenti delle gambe in piedi, gli squat e gli affondi laterali. Se hai familiarità con il pilates, la divisione laterale può anche essere utile.
Creme e lozioni
La vitamina C, la vitamina E e gli alfa-idrossiacidi sono noti per la loro capacità di rassodare la pelle. L’olio di cocco, il burro di karité e il burro di cacao sono noti per le loro proprietà idratanti. Usare creme e lozioni con questi ingredienti insieme a un regolare esercizio fisico può aiutare a dare alle cosce un aspetto più stretto.
Metodi non chirurgici
La radiofrequenza è un’opzione non chirurgica che è stata paragonata a un microonde dall’American Society for Aesthetic Plastic Surgery (ASAPS). Riscalda la pelle ad un punto in cui si verifica il rassodamento. I trattamenti di luce pulsata sono un’altra opzione e funzionano in modo simile, convertendo la luce in calore.
Metodi chirurgici
Se state considerando una soluzione chirurgica, un lifting della parte inferiore del corpo rimuoverà la pelle e il tessuto grasso, e, secondo l’ASAPS permette al “tessuto rimanente di allungarsi e levigarsi intorno alla parte inferiore del corpo, specialmente le natiche e le cosce”. Possono risultare delle cicatrici sottili, ma possono essere nascoste dai vestiti o coperte con un correttore.
Se state considerando metodi chirurgici o non chirurgici, ricordatevi di consultare prima un dermatologo e, se nessuna di queste opzioni vi soddisfa, ci sono sempre i vestiti larghi e photoshop!