Se trovi che la tua pelle è secca come il deserto, non importa quali costose pozioni le getti addosso, o la tua pelle sensibile si comporta sempre male, potrebbe essere dovuto alla mancanza di un ingrediente per la cura della pelle: le ceramidi.
Può non essere l’ingrediente per la cura della pelle più nuovo sul blocco, ma è uno che dovremmo tutti iniziare a conoscere, perché senza di esso la tua pelle potrebbe essere in difficoltà e quindi, agire.
Cosa sono le ceramidi?
Nel caso in cui foste preoccupati di non aver avuto ceramidi nella vostra routine di cura della pelle fino ad ora, non preoccupatevi perché la vostra pelle in realtà le ha già.
Similmente al collagene, i nostri livelli naturali di ceramidi si esauriscono nel tempo, il che, come avrete probabilmente capito, non è una buona cosa.
“Le ceramidi sono lipidi o grassi che si trovano naturalmente in alte concentrazioni negli strati superiori della pelle”, spiega la dottoressa Ophelia Veraitch, dermatologa consulente della Cranley Clinic. Costituiscono più del 50% della composizione della pelle e giocano un ruolo molto importante nel proteggere la pelle da fattori ambientali come l’inquinamento. Le ceramidi legano efficacemente le cellule della pelle per creare una barriera sulla superficie della pelle: uno strato protettivo che rimpolpa la pelle e blocca l’umidità”.
Una barriera cutanea danneggiata può portare ad arrossamenti e infiammazioni, secchezza, sensazione di pelle tesa e pruriginosa e persino acne, quindi è fondamentale prendersene cura il più possibile.
Quali sono i benefici delle ceramidi per la pelle?
Non solo rafforzano la barriera della pelle, ma uno degli effetti positivi è anche la riduzione delle linee sottili e delle rughe.
Il dottor Tosin Sotubo, medico generico e fondatore di Mind Body Doctor, spiega come funzionano: “Prima di tutto, svolgono un ruolo importante nella protezione della nostra pelle. Formano uno strato protettivo che protegge la nostra pelle dai danni del sole, dalle sostanze irritanti e da altri fattori ambientali. In secondo luogo, questo strato mantiene la nostra pelle idratata trattenendo l’umidità. Questa combinazione è una formula anti-invecchiamento naturale e vincente”.
È particolarmente benefico per coloro che soffrono di certe condizioni che spesso lasciano la pelle dolorante e scomoda. Chi soffre di eczema, rosacea, psoriasi, secchezza o chi ha una barriera protettiva compromessa a causa di un danno solare o di un uso eccessivo di principi attivi, noterà una differenza significativa incorporando le ceramidi nel suo regime quotidiano di cura della pelle”, crede il dottor Veraitch.
Puoi impedire alla tua pelle di perdere ceramidi?
Siccome le ceramidi sono prodotte dalla pelle, ci sono diverse ragioni per cui i tuoi livelli potrebbero diminuire, ma la ragione principale è solo un effetto collaterale naturale dell’invecchiamento.
“Purtroppo, con l’età, i livelli naturali di ceramidi della nostra pelle si riducono. Quando raggiungiamo i trent’anni, abbiamo perso circa il 40% delle ceramidi della nostra pelle. Questo aumenta poi a circa il 60% quando raggiungiamo i quarant’anni. Con questa perdita vediamo un assottigliamento della pelle e una perdita di elasticità. Questo a sua volta dà una maggiore apparenza di linee sottili intorno a zone come gli occhi e le guance”, spiega il dottor Veraitch.
Anche se è più che normale perdere ceramidi, non è l’ideale. Cose come il freddo, la sovraesposizione al sole e l’uso eccessivo di esfolianti possono alterare l’equilibrio del pH della pelle, influenzando i livelli di ceramide.
Ma c’è speranza. Ci sono diversi prodotti per la cura della pelle sul mercato che sono formulati per ripristinare la barriera cutanea e ricostituire i livelli di ceramide. Questi prodotti aiuteranno a lenire le aree infiammate o danneggiate, per lasciare la pelle idratata e meno sensibilizzata.
ELLE Edit: Ceramide Skincare
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Tutti i tipi di pelle hanno bisogno di ceramidi?
A differenza di alcuni ingredienti, come gli AHA e i BHA che possono turbare la pelle sensibile, le ceramidi sono simili all’acido ialuronico nel senso che sono adatte praticamente a tutti.
Le ceramidi si trovano in natura e sono quindi adatte a tutti i tipi di pelle. Tuttavia, è importante guardare la formulazione che si acquista e scegliere una formulazione adatta alla propria pelle, proprio come si farebbe con qualsiasi altro prodotto per la cura della pelle”, spiega il dottor Sotubo.
È meglio trovare prodotti che includono ceramidi in formulazioni che conoscete e amate. Il dottor Veraitch consiglia: “Per la pelle grassa e acneica, scegliete una formula più adatta al vostro tipo di pelle. Evita le creme ricche che intasano i pori, optando invece per sieri oil-free o lozioni leggere”.
Sicuro, non c’è praticamente nulla che le ceramidi non possano fare.
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