Chiede a un dermatologo: Puoi usare l’olio d’oliva per la tua pelle?

Qui a Byrdie, possiamo parlare di pelle tutto il giorno. Se sei immerso nel mondo della bellezza come noi, sai quanto sia eccitante scoprire una nuova meraviglia per la cura della pelle, e l’ultimo ingrediente che abbiamo adocchiato potrebbe già trovarsi nella dispensa della tua cucina. L’olio d’oliva può essere un ingrediente essenziale per la nostra salute, ma la ricerca dimostra che l’olio d’oliva può prevenire i segni dell’invecchiamento precoce e i danni del sole. È vero, l’uso dell’olio d’oliva per la pelle presenta una serie di benefici. Il chirurgo plastico estetico Paul Lorenc è d’accordo: “L’olio d’oliva contiene antiossidanti che combattono i danni dei radicali liberi, così come un ingrediente chiamato squalene, che è estremamente idratante. È stato usato sulla pelle fin dall’antichità, anche Cleopatra ne era un fan”. Dall’uso nei capelli a quello sulle sopracciglia, l’olio d’oliva non è nuovo all’industria della bellezza, ma c’è ancora molto da imparare sulla sua efficacia. Continua a scorrere per scoprire tutto quello che c’è da sapere sull’olio d’oliva per la pelle.

Cos’è l’olio d’oliva?

L’olio d’oliva deriva dalla spremitura dell’olio di un frutto d’oliva intero. È ricco di acidi grassi monoinsaturi – grassi sani che apportano una varietà di benefici per la salute e la cosmesi – e contiene anche antiossidanti per la pelle. “Gli oli vegetali sono stati usati per scopi medici e cosmetici perché hanno una moltitudine di benefici”, spiega il dermatologo Sandy Skotnicki. “A seconda della composizione dell’olio vegetale, alcuni oli funzionano meglio di altri su problemi specifici”. L’olio d’oliva è tra questi oli vegetali ad alte prestazioni, ed è lodato per le sue proprietà emollienti e idratanti. Potete trovare questo olio delle meraviglie in qualsiasi cosa, dai sieri ai detergenti per il viso, ma è anche disponibile nella sua forma pura con l’aggiunta di umettanti per essere adatto alla cura della pelle. Tenete a mente che l’olio d’oliva può essere rovinato dal calore eccessivo, dalla luce o dall’ossigeno: è meglio conservarlo in un luogo fresco con un coperchio ben chiuso.

Benefici dell’olio d’oliva per la pelle

L’olio d’oliva trabocca di benefici per la pelle, dall’idratazione delle macchie secche alla rottura del trucco ostinato.

• Previene la perdita d’acqua: “Il beneficio principale dell’olio d’oliva è quello di idratare la pelle riducendo la perdita d’acqua”, dice Ee Ting Ng, chimico cosmetico e fondatore del marchio australiano di skincare Hop & Cotton. “Questa idratazione aumenta il contenuto di acqua della pelle, migliorandone la salute e l’aspetto.”
• Protegge dai danni ambientali: “Le proprietà antiossidanti dell’olio d’oliva proteggono le cellule della pelle dai danni ambientali e dalle infiammazioni”, nota Ng. “Questo significa protezione contro l’invecchiamento precoce e i segni di irritazione o arrossamento: “L’olio d’oliva è ricco di vitamine A, D, K ed E, così come di squalene”, dice Skotnicki. “Questi possono aiutare a diminuire lo stress ossidativo sulla pelle (che potrebbe portare ad un invecchiamento accelerato della pelle)”: “L’olio d’oliva è ottimo per rompere le sostanze cerose come il mascara impermeabile e l’eyeliner”, spiega Lorenc. “Con i benefici aggiunti di antiossidanti e squalene idratante, idrata la pelle delicata nella zona degli occhi, oltre a nutrire le ciglia nello stesso modo in cui il balsamo lavora sui capelli”. Mentre l’olio d’oliva può sollevare e spostare i residui solubili nell’olio (come il trucco e il sebo) intorno alla pelle, non può rimuoverli dalla superficie della pelle – è necessario un tensioattivo per rimuovere completamente il trucco.
• Guarisce le ferite: Skotnicki sostiene che gli ingredienti antinfiammatori presenti nell’olio d’oliva possono aiutare la guarigione delle ferite. “I triterpeni, che sono presenti in molti oli vegetali e in particolare nell’olio d’oliva, aiutano in molte reazioni biologiche come quelle necessarie per la guarigione delle ferite: migrazione cellulare, proliferazione cellulare e deposito di collagene”, dice. “Migliorano la riparazione delle ferite riducendo il tempo di chiusura delle stesse.”

Effetti collaterali dell’olio d’oliva

Mentre qualsiasi tipo di pelle può trarre beneficio dall’olio d’oliva, sia Ng che Skotnicki consigliano di non usarlo se la pelle è congestionata o acneica. “Gli acidi grassi prevalenti nell’olio d’oliva – e in tutti gli oli e i burri vegetali in generale – sono la vera fonte di cibo per la crescita di batteri e lieviti che causano l’acne”, nota Ng. “Quindi, l’olio d’oliva non è ideale per le pelli a tendenza acneica”. Skotnicki è d’accordo, aggiungendo che la componente di acido oleico dell’olio d’oliva può esacerbare la dermatite e non dovrebbe essere usato vicino ai bambini. Inoltre, l’olio d’oliva non sembra avere un effetto antibatterico come alcuni altri oli vegetali (in particolare l’olio di cocco), quindi non dovrebbe essere usato come struccante da solo. Infine, secondo Ng, se la tua pelle è grassa, produce naturalmente alti livelli di sebo, rendendo inutile la necessità di altri emollienti nella tua routine quotidiana.

Come usarlo

L’olio di oliva può essere trovato in molti prodotti per la cura della pelle, in particolare sieri e oli per il viso. “Essendo un emolliente con proprietà occlusive, l’olio d’oliva funziona meglio quando la massima umidità è sigillata nella pelle, che è tipicamente all’ultimo passo della routine (nel giorno, usare appena prima della protezione solare),” dice Ng. “Puoi usarlo prima o mescolato con la tua crema idratante”. E come per tutte le creme idratanti, il momento migliore per applicare l’olio d’oliva è quando la pelle è ancora leggermente bagnata dalla doccia o dal bagno.

Perché l’olio d’oliva è un olio dopo tutto, Lorenc esorta che meno è più. “Non c’è motivo di andare in giro grondante di olio d’oliva per ricevere i suoi incredibili benefici”, dice. “Infatti, usarne troppo può anche portare a pori ostruiti in alcuni tipi di pelle.”

I migliori prodotti con olio d’oliva

“Raccomando di usare olio extravergine di oliva biologico certificato, non OGM, spremuto a freddo, e non raffinato, perché è prodotto senza l’uso di calore o raffinazione chimica e contiene la più alta concentrazione di composti benefici dell’olio d’oliva”, dice Lorenc. “Contiene anche zero conservanti o additivi che possono essere dannosi per il corpo.”