Bastoncini di carote, cetrioli, asparagi e broccoli, per citarne alcuni, sono ottimi sostituti dei cibi generalmente grassi e ricchi di calorie che tendono ad accompagnare la birra. Naturalmente, questo non è neanche lontanamente desiderabile o soddisfacente come spuntini come ali di pollo e pizza, tuttavia, la maggior parte delle volte, è l’atto di mangiare che il corpo pensa di volere, non il cibo. Gli alimenti ricchi di proteine come i tagli magri di carne sono anche un ottimo sostituto per le patatine fritte grasse o altri spuntini popolari della birra. Ecco una guida che può aiutare ad abbinare il vostro barbecue con la birra giusta.
Rotate nella birra analcolica o senza alcol
Come il nome implica la birra analcolica o senza alcol conterrà un minimo o nessun alcol e quindi non impantanerà il vostro sistema metabolico come indicato nel consiglio #1. Combinate il semplice fatto che ha circa un terzo del contenuto calorico (in media circa 53 calorie) della birra standard e c’è una formula per il successo. È una buona idea inserirle in una rotazione di birre, non solo per evitare l’eccesso di alcol, ma anche i carboidrati e le calorie inutili.
Scegli le tue calorie
Se l’attenersi solo a birre leggere sta influenzando il piacere del bere, un’alternativa potrebbe essere semplicemente quella di privilegiare la qualità alla quantità. Bere solo una e assaporare quella birra pesante di grande gusto, invece di bere più di quelle più leggere che mancano di gusto, potrebbe avere effetti molto positivi.
Date un’occhiata a queste 10 birre da zero ad alto ABV e vedete come si impilano per evitare i chili indesiderati.
Suntory All-Free: La prima birra analcolica a zero calorie del mondo ha vinto una medaglia d’oro al Concorso Internazionale della Birra di NY del 2017. Qualcosa che sembra birra senza alcun impatto? Sicuramente da provare! Per altri decenti sostituti della birra di malto, vedi la mia lista delle migliori bevande analcoliche disponibili. ABV 0.00%
Budweiser Select 55: Fedele al suo nome, con 55 calorie è ancora una delle migliori birre in circolazione per il tuo stomaco. Il gusto potrebbe essere un problema per la maggior parte degli aficionados della birra, ma essere in grado di metterle via e non far crescere una pancia da birra sarà il suo punto di forza. ABV 2.40%
Amstel Light: Questo classico ha solo 95 calorie ed è una delle migliori birre leggere da degustazione là fuori. Inoltre al 3,5% è tecnicamente una birra di sessione.
Sam Adams Light: ricca di luppolo con un sapore di nocciola, questa birra ha poche calorie e un sapore soddisfacente. Questa lager leggera è una delle migliori là fuori con solo 119 calorie. ABV 4.00%
Guinness: Una delle preferite tra le miscele scure irlandesi questa cremosa stout scura dà tutto il sapore ad un basso costo per la tua assunzione. A 126 calorie la Guinness offre davvero. ABV 4.00% Per uno sguardo al nuovo grano irlandese, guarda il nostro video.