Uno scrub allo zucchero è uno strumento di lusso che puoi usare per idratare ed esfoliare la tua pelle. Ancora meglio? Un buon scrub allo zucchero può essere fatto per pochi centesimi, spesso con ingredienti che hai già in casa. In questo post, imparate a fare ricette di scrub allo zucchero che possono essere personalizzate per quasi ogni parte del corpo, dalla testa ai piedi.
Fare scrub allo zucchero è uno dei miei momenti preferiti. È quasi un progetto di gratificazione istantanea – può essere usato subito dopo averlo mescolato insieme, piuttosto che avere una cura o un tempo di attesa come fanno tante altre ricette di bellezza naturale. Ecco tutto quello che devi sapere su come fare una buona ricetta di scrub allo zucchero, e come personalizzarla per diversi usi.
Che cos’è uno scrub allo zucchero?
Prima di tutto, cos’è esattamente uno scrub allo zucchero? È quasi esattamente quello che sembra: uno scrub fatto con lo zucchero. Generalmente, lo zucchero è abbinato a un olio di qualche tipo, e a prodotti botanici o oli essenziali.
I granuli di zucchero possono aiutare a esfoliare delicatamente la pelle quando si strofina delicatamente sul corpo. Allo stesso tempo, l’olio idrata, mentre gli oli essenziali forniscono benefici terapeutici di aromaterapia.
Ingredienti di base per lo scrub allo zucchero
C’è una formula di base che puoi seguire quando crei uno scrub allo zucchero:
Olio + Zucchero + Oli essenziali
Ecco la ripartizione dei tre ingredienti.
Zucchero
Puoi usare zuccheri di tua scelta. Il più delle volte, io uso il comune zucchero bianco granulato che è sempre presente nella mia cucina. Tuttavia, a volte ci sono delle eccezioni.
- Lo zucchero semolato normale, come quello che hai nella tua dispensa, va bene per lo scrub allo zucchero nella maggior parte dei casi.
- Lo zucchero superfino è meglio usarlo se hai la pelle sensibile, o se vuoi usare lo scrub in una zona più sensibile, come il viso.
- Lo zucchero di canna ha un profumo delizioso negli scrub di zucchero, ma poiché è grossolano, sostituisci solo metà dello zucchero con lo zucchero di canna.
- Anche il sale marino dell’Himalaya può funzionare al posto dello zucchero in alcune ricette. Mentre il sale ha un sacco di minerali, è molto più grossolano dello zucchero e può danneggiare la pelle delicata. Questo è meglio salvato per la pelle ruvida dove si può strofinare delicatamente lo scrub al sale. Assicurati di usare sale marino fine invece di quello grosso!
Olio
L’olio d’oliva, l’olio di vinaccioli, l’olio di mandorle dolci e l’olio vergine di cocco sono buone scelte per lo scrub allo zucchero. In genere preferisco gli oli biologici spremuti a freddo per lo scrub allo zucchero, quando possibile.
- L’olio d’oliva è molto idratante e può aiutare a ridurre l’aspetto delle smagliature. Il lato negativo è che è un olio più grasso sulla pelle e può ostruire i pori. Per questo motivo, vi suggerisco di evitare l’olio d’oliva nelle ricette per il viso.
- L’olio di semi d’uva è un olio più leggero che si assorbe rapidamente ed è pieno di antiossidanti che aiutano per i disturbi della pelle e le eruzioni. L’olio di semi d’uva può effettivamente aiutare a diminuire i pori ostruiti e l’acne chiara, quindi questo è un buon per il viso scrub di zucchero.
- L’olio di mandorle dolci è un olio leggero ma più grasso e molto idratante. Contiene vitamina E per proteggere la pelle e guarirla. È ottimo per la pelle da secca a normale, ma non lo userei se hai la pelle già grassa. E va da sé che questo olio non dovrebbe essere usato se avete allergie alle noci.
- L’olio di cocco vergine è ampiamente disponibile, molto stabile, ed è ricco di antiossidanti. È un olio pesante e grasso, ma può aiutare la pelle con i danni del sole. Inoltre, è antifungino e può aiutare a combattere i batteri.
- Infondi il tuo olio – spesso mi piace infondere uno degli oli di cui sopra con erbe e prodotti botanici per dargli ulteriori proprietà curative. Vedi questo post su come fare gli oli a base di erbe per maggiori informazioni.
Oli essenziali:
Ci sono molti oli essenziali che possono essere aggiunti agli scrub di zucchero per il profumo e le proprietà curative aggiuntive. Poche gocce sono spesso tutto ciò di cui avete bisogno perché gli oli essenziali sono concentrati e quindi estremamente potenti.
Questi sono alcuni oli essenziali da considerare per aggiungere alle vostre ricette di scrub allo zucchero:
- Olio di lavanda – può aiutare a bilanciare i livelli di umidità e ridurre il rossore e l’infiammazione della pelle. Questa è spesso una buona opzione per la pelle sensibile perché è un olio molto delicato.
- Olio di camomilla – questo olio lenitivo può aiutare a ridurre il rossore della pelle ed è anche antinfiammatorio. Se avete sensibilità all’ambrosia, è meglio evitare questo olio essenziale negli scrub allo zucchero perché può causare irritazione.
- Olio di geranio – si dice che riduca le rughe e rallenti l’invecchiamento precoce, il geranio ha anche un bel profumo floreale.
- Olio di albero del tè – può agire come un astringente naturale per la pelle acneica
- Olio di menta piperita – energizzante con una bella sensazione di raffreddamento, questo è il mio olio go-to quando sto facendo scrub per i piedi o in presenza di muscoli doloranti.
Come fare uno scrub allo zucchero
Ora che hai selezionato gli ingredienti, parliamo di come fare uno scrub allo zucchero.
- Prendi una ciotola e riempila con 1 tazza di zucchero.
- Aggiungi tra 3/4 – 1 tazza di olio* nello zucchero. Se preferite uno scrub più secco, fatene meno, e se volete uno scrub più oleoso, aggiungetene di più. Questo è puramente basato sulla preferenza personale in molti casi. Una cosa da tenere a mente è che più olio si aggiunge, più benefici idratanti si possono ottenere.
- Una volta che si ha una buona consistenza, aggiungere 1-2 gocce di oli essenziali. Ricorda, un po’ va molto lontano! Se il tuo olio risulta troppo secco per i tuoi gusti, aggiungi altro olio. Troppo oleoso? Aggiungi altro zucchero.
*una nota sull’olio di cocco – dato che l’olio di cocco è un olio solido, vuoi usare almeno la stessa quantità di zucchero (o più) per il tuo olio.
Come conservare lo scrub allo zucchero fatto in casa
A temperatura ambiente, lo scrub allo zucchero fatto in casa durerà almeno uno o due mesi in un contenitore ermetico, come un barattolo con coperchio. Se vuoi conservarlo più a lungo, puoi considerare di metterlo in frigo. Refrigerati, gli scrub di zucchero fai da te possono durare fino a sei mesi.
Ricette di scrub allo zucchero da provare
Ora che hai le basi, puoi fare facilmente tutti i tipi di scrub di zucchero. Ecco alcune delle mie ricette preferite per lo scrub allo zucchero!
Scrub per il corpo all’olio di mandorle
Aggiungi l’olio di mandorle a uno scrub allo zucchero di base per uno scrub idratante per tutto il corpo. Usate qualsiasi profumo vi piaccia, ma a me piacciono gli oli essenziali tonificanti come la menta piperita e l’eucalipto per la mia doccia mattutina e le fragranze rilassanti come la lavanda prima di dormire.
Ricetta per lo scrub al viso
Ci sono alcune considerazioni extra da fare quando si fa uno scrub da usare sul viso. In primo luogo, assicuratevi di usare un olio leggero che non ostruisca i pori come l’olio di semi d’uva o anche il più costoso olio di jojoba che si avvicina al sebo della pelle.
Poi, aggiungete solo 1-2 gocce di oli essenziali come geranio, camomilla, olio di semi di carota o lavanda, a seconda delle preoccupazioni della vostra pelle.
Fate piccoli lotti di 1/2 tazza o meno e sostituiteli spesso, perché non volete che i batteri vengano sfregati in una zona delicata come il viso. Inoltre, usa uno zucchero molto fine in modo che i grani non danneggino la delicata pelle del viso.
Honey Lip Scrub
Il miele è un’ottima aggiunta alla ricetta dello scrub allo zucchero per esfoliare delicatamente le labbra. Questa ricetta per il Honey Dandelion Lip Scrub è un ottimo punto di partenza – se non hai l’olio di dente di leone, puoi usare l’olio di cocco.
Sostituisci il miele normale con il miele di Manuka per aiutare a guarire le malattie da raffreddamento e le labbra molto screpolate.
Scrub mani all’olio di cocco
Praticamente tutti possono beneficiare di un bello scrub alle mani, in particolare nei mesi invernali dove le mani si seccano facilmente. Uno scrub per le mani è utile anche per coloro che devono lavarsi regolarmente le mani, come gli operatori sanitari, gli artisti, i cuochi e, naturalmente, i giardinieri!
Utilizzare uno scrub quotidiano per le mani dopo una giornata di lavoro è un modo eccellente per stimolare e idratare le mani prima di dormire. Mi piace usare olio di cocco idratante e una miscela di ylang-ylang, olio di semi di carota, lavanda, geranio e oli essenziali di rosa.
Scrub curativo per i piedi
Una ricetta come questo scrub alla menta piperita prende la formula base dello scrub allo zucchero e usa l’olio di cocco insieme all’olio di menta piperita per lenire, idratare e raffreddare i piedi.
Se hai la pelle molto secca e screpolata sui talloni, puoi usare il sale marino grosso o una combinazione 50:50 di zucchero di canna e zucchero bianco. Basta strofinare delicatamente per non danneggiare ulteriormente la pelle.
Pretty Pink but Not as Sweet
Sostituisci lo zucchero per questo scrub al sale rosa dell’Himalaya. Il sale è pieno di minerali e un po’ più ruvido dello zucchero. Scegliete un sale fine per la maggior parte delle ricette, perché il sale grosso sarà troppo ruvido sulla pelle, anche se avete dei calli duri.
Ancora una volta, è meglio sbagliare sul lato delicato per non danneggiare la pelle quando si esfolia.
Così ci siamo! Come potete vedere, fare uno scrub allo zucchero è un modo semplice ed efficace per trattare, lenire e idratare la pelle dalla testa ai piedi! Quale ricetta di scrub allo zucchero proverai per prima?
Altre ricette per lo scrub allo zucchero:
- Scrub all’olio di cocco
- Ricetta semplice per uno scrub energizzante al rosmarino e menta
- Scrub energizzante alla citronella e zenzero
- Scrub di base al miele per le labbra