Le lesioni al ginocchio sono estremamente comuni. Questi disturbi si verificano quando muscoli, tendini, cartilagine o legamenti sono danneggiati. L’osteoartrite è la malattia più comune del ginocchio, in cui la cartilagine si consuma gradualmente. Per quanto riguarda le lesioni, i legamenti strappati sono una delle cause più comuni di lesioni al ginocchio – con l’ACL & MCL in particolare. Il numero di bambini e adolescenti con gravi lesioni al ginocchio è in aumento e i funzionari sanitari lo hanno dichiarato un “significativo problema di salute pubblica”. Se sospettate di aver danneggiato un legamento del ginocchio, ecco quello che dovete sapere sullo strappo dell’ACL & MCL.
I legamenti sono forti bande di tessuto che collegano le ossa tra loro. Ci sono quattro legamenti che stabilizzano il ginocchio collegando il femore (osso della coscia) alla tibia (tibia). Questi legamenti cruciali lavorano insieme in coppia per fissare il ginocchio da tutti i lati.
Il legamento crociato anteriore (ACL) e il legamento crociato posteriore (PCL) si incrociano per creare una forma a “X”. Questo impedisce all’articolazione del ginocchio di scivolare in avanti o indietro. Nel frattempo, il legamento collaterale mediale (MCL) e il legamento collaterale laterale (LCL) proteggono il ginocchio dalla deformazione impedendo al ginocchio di muoversi lateralmente.
Lo strappo del legamento crociato anteriore del ginocchio
Lo strappo del legamento crociato anteriore del ginocchio (ACL) è una delle lesioni più frequenti negli sport. Queste lesioni derivano da rapidi cambi di direzione, arresti improvvisi o salti. Uno strappo può essere tipicamente determinato da un udibile “pop” del ginocchio, gonfiore e immenso dolore.
La diagnosi di un ACL strappato può essere solitamente determinata da un esame fisico. Un medico muoverà il ginocchio per valutare la gamma di movimento e se la funzione generale è compromessa. Tuttavia, ci sono diversi altri test che possono essere utilizzati per determinare la gravità dello strappo e se le strutture circostanti sono state danneggiate.
Una lacerazione minore potrebbe richiedere solo riposo e riabilitazione fisica, mentre alcune lesioni sono abbastanza gravi da richiedere un intervento chirurgico. Lo scopo della riabilitazione è quello di rafforzare i muscoli abbastanza da ripristinare una gamma completa di movimento. Questo riduce il gonfiore e il dolore nelle articolazioni ferite. La terapia fisica può rivelarsi un trattamento abbastanza efficace per coloro che non partecipano a un’attività fisica vigorosa.
La chirurgia artroscopica è solitamente raccomandata per gli atleti che intendono continuare a giocare o se più legamenti o cartilagini sono danneggiati. Abbinato alla riabilitazione fisica, gli atleti possono tornare ai loro sport già da 8 a 12 mesi.
Lo strappo del tuo MCL
Le lacerazioni dei legamenti collaterali mediali si verificano quando il bordo esterno del ginocchio viene colpito duramente, come quando gli atleti si scontrano tra loro. Il ginocchio colpito allungherà il MCL, che si strapperà se il ginocchio è spinto troppo oltre il suo limite o improvvisamente ruotato. I giocatori di calcio, di hockey e di altri sport ad alto contatto sono i più a rischio di ricevere lesioni del legamento mediale.
Le lesioni del legamento mediale sono estremamente dolorose. Possono essere classificati dalla sensazione di articolazioni “allentate” o fisicamente spostate. Mentre si può essere in grado di camminare dopo aver subito una lesione del MCL, il ginocchio si sente instabile e può bloccarsi durante il movimento. La diagnosi di un MCL strappato coinvolgerà un medico che spinge sul ginocchio per determinare quanto è grave lo sforzo o lo strappo. Ci sono tre gradi di una lesione MCL, che vanno da un grado 1 (meno grave) a un grado 3 (più grave). La risonanza magnetica, le radiografie e le radiografie da sforzo sono scansioni visive comuni eseguite per determinare la gravità.
Una distorsione del MCL, una versione più lieve della lesione, può spesso essere guarita da sola mantenendo il peso e comprimendo l’articolazione con un tutore per il ginocchio. Farmaci anti-infiammatori, come aspirina o ibuprofene, possono essere prescritti per ridurre il gonfiore. Una lesione grave del MCL potrebbe richiedere mesi per recuperare, ma raramente richiede un intervento chirurgico per guarire. La terapia fisica è sufficiente per guarire un MCL strappato rafforzando i muscoli della gamba.
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