Q. Perché continuo a perdere sangue dal naso durante l’inverno?
A. In parti del paese dove l’inverno significa alternativamente sfidare i venti gelidi e poi rannicchiarsi all’interno per il calore, il sangue dal naso è un comune fastidio stagionale.
La più grande causa del sangue dal naso in inverno è la bassa umidità, sia nell’aria fredda esterna che in quella riscaldata interna, che può causare la delicata membrana che riveste i passaggi nasali per diventare secca e screpolata. Poi basta un colpo di tosse, uno starnuto, un’unghia affilata o un soffio al naso per rompere piccoli vasi sanguigni appena sotto la superficie. Se stai usando uno spray nasale agli steroidi o stai prendendo un diluente del sangue, questi possono aumentare il rischio ancora di più.
Per fermare il sangue dal naso, prima soffia delicatamente il naso, poi pizzica leggermente le narici insieme per 10-15 minuti. Sedersi o stare in piedi leggermente piegati in avanti, in modo da non inghiottire il sangue, e respirare dalla bocca. Applicare un impacco freddo o un impacco di ghiaccio sul ponte del naso può aiutare a rallentare l’emorragia. Non sdraiarsi o inclinare la testa all’indietro e non riempire le narici con una garza. Se l’emorragia non si ferma dopo 20 minuti, cercate le cure di emergenza.
Per prevenire i frequenti rigurgiti, potete provare a mettere un umidificatore nella vostra camera da letto. Usare uno spray nasale salino o un gel idrosolubile per idratare l’interno del naso può anche aiutare. Se hai un raffreddore, pulire il naso delicatamente con un fazzoletto di carta invece di soffiare forzatamente può evitare che i vasi sanguigni scoppino.