Penso che sia meglio comprare ingredienti separati e dosarli di conseguenza, soprattutto perché il Dayquil combina una serie di ingredienti che non sono così efficaci.
Per esempio, usa la fenilefrina come decongestionante, quando è stato dimostrato che è molto meno efficace (se non del tutto inefficace) della pseudoefedrina (cioè il tipo di Sudafed che devi comprare da dietro il bancone).
Anche il destrometorfano non è così efficace per alleviare la tosse e in effetti potrebbe non essere meglio del miele o di un placebo. Certamente non ha mai funzionato per me, anche se adoro la prescrizione di Tesselon Perles (benzonato) se si può ottenere il vostro medico a prescrivere alcuni.
Non mi piace usare acetaminofene, punto, ma può essere preso con ibuprofene (o scaglionato).
E Dayquil anche non ha guaifenesin (Mucinex regolare) che penso è davvero utile per i suoi effetti espettoranti.
Quindi ecco cosa prendo quando ho un terribile raffreddore alla testa:
Sudafed (o generico, ma pseudoefedrina) 12 ore a rilascio prolungato
Mucinex straight-up guiafenesin, nient’altro, 12 ore a rilascio prolungato
Ibuprofene ogni 4-6 ore per il mal di testa
1-2 Tessalon Perles se la tosse è davvero brutta.