Dove trovare un nutrizionista olistico a NYC per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di alimentazione sana

Leggere di diverse abitudini sane – come ridurre lo zucchero o aumentare l’assunzione di verdure – è una cosa. Farlo accadere quando si sta fissando una ciambella in faccia o scegliendo tra patatine fritte o un’insalata di contorno è tutta un’altra cosa. Ecco perché, se sei seriamente intenzionato a raggiungere certi obiettivi dietetici, può valere la pena di rivolgersi a un esperto: Ti aiutano a definire i tuoi obiettivi di salute e a creare un piano d’attacco realistico. Così, diciamo che vuoi andare keto ma non puoi immaginare la tua vita senza formaggio e pasticcini, un nutrizionista può offrire modi alternativi per godere dei tuoi cibi preferiti che funzionano all’interno delle linee guida dietetiche.

Ma, a differenza dei dietisti registrati, non c’è un insieme di credenziali o un programma di formazione specifico richiesto per diventare un nutrizionista: le qualifiche di licenza e le certificazioni variano a seconda dello stato. Quindi trovare un nutrizionista rispettabile può richiedere qualche ricerca. Qui ci sono nutrizionisti che non sono solo esperti nello spazio alimentare, ma sono anche istruiti nei modi per sovralimentare la tua vita con erbe che combattono l’infiammazione, adaptogeni, oli essenziali e altri strumenti olistici.

Continua a leggere per trovare un nutrizionista olistico di New York City vicino a te.

Foto: Getty Images/Maskot

NAO Wellness

Basta camminare nel NAO Wellness, situato nel Greenwich Village, per sentirsi guariti. Le tonalità blu calmanti e i cristalli lo fanno sentire più come una tana di meditazione che un freddo studio medico. Oltre alla nutrizione olistica, sono disponibili anche lavori di reiki e saune a infrarossi. Lo spazio tiene anche eventi regolari come circoli per la definizione delle intenzioni e gruppi di sostegno per i sopravvissuti ai disordini alimentari.

28 West 12th Street, New York, New York 10011

Energizing Nutrition

La fondatrice Molly Lee è tutta concentrata sul raggiungimento di obiettivi di salute in modi realistici. Se il momento clou della vostra giornata è assaporare una tazza di caffè al mattino, non vi chiederà di sostituirlo con del matcha. Ciò che farà è offrire piani di nutrizione individualizzati basati sui vostri obiettivi e sul vostro gruppo sanguigno. Se venire nei suoi uffici di Flatiron non è conveniente, è disponibile anche via Skype.

1133 Broadway, New York, New York, 10010

Salute naturale nyc

Come medico naturopata, Nicole Weigl è un’esperta di nutrizione olistica e di cure naturopatiche. Quando si prenota un appuntamento con lei, si può avere il suo incontro al negozio di alimentari in modo che possa camminare attraverso le corsie con voi, suggerendo cosa riempire il vostro carrello con – e cosa lasciare sugli scaffali. Verrà anche a casa vostra per rifare la vostra dispensa e darvi una lezione di cucina sana. Parlando di sopra e oltre!

289 7th Ave #4, New York, New York 10001

Stacy K. Leung

Stacy K. Leung, dietista registrata, nutrizionista e istruttrice di yoga, è orgogliosa di creare piani alimentari individuali per i suoi clienti e sottolinea il consumo consapevole. È anche una maestra nel mangiare vegano e vegetariano, sapendo esattamente come ottenere tutte le sostanze nutritive necessarie senza prodotti animali di alcun tipo.

Visita stacykleung.com per prenotare un appuntamento nella zona di New York.

Gabbi Berkow Nutrition & Fitness

Se stai cercando qualcuno che possa insegnarti a mangiare sano e a fare esercizio fisico, Gabbi Berkow ti ha coperto. Oltre ad essere un’esperta di nutrizione olistica, è una dietista registrata, personal trainer certificata e istruttrice di Pilates.

230 West 55th Street New York, New York 10019 e 22 West 19th Street, New York, New York 10011

Tutta la grande nutrizione

Si aspetti di lasciare la nutrizionista e dietista certificata Tamar Samuels sentendosi ispirata; la fiducia è al centro di tutto ciò che insegna. La sua missione è quella di far sì che le donne si sentano bene nel loro corpo. Le clienti si rivolgono a lei per essere aiutate a mangiare (o non mangiare) sotto stress, IBS, problemi di pelle, PCOS e problemi di sonno. Samuels è attrezzata per offrire indicazioni su tutto ciò.

99 Madison Avenue, Suite 514, New York, New York 10016

Tracy Lockwood Beckerman Nutrition

Tracy Lockwood Beckerman, MS, RD, è una degli esperti di Well+Good. È super facile parlare con lei e ha consigli geniali per tutto, da come gustare i tuoi cocktail preferiti con un basso livello di zucchero a come conservare i tuoi prodotti in modo che non muoiano prima che tu abbia la possibilità di mangiarli. È anche specializzata in programmi di nutrizione per le donne che cercano di rimanere incinte, sono attualmente incinte o hanno partorito di recente.

1290 6th Avenue, New York, New York, 10104 o vai su tracylockwoodnutrition.com per fissare un appuntamento virtuale.

Meg la dietista

Megan Hagar è una nutrizionista e dietista certificata, quindi le tue basi sono davvero coperte. È specializzata nell’uso del cibo per affrontare i problemi della pelle, quindi se vuoi provare a risolvere l’acne ostinata (per esempio) con un approccio basato sul cibo, lei è la tua ragazza.

112-41 Queens Boulevard, Suite 100, Forest Hills, New York 11375 e 115 Broadway, Suite 1800, New York, New York 10006

Jennifer Schonborn

A Park Slope, Brooklyn, la consulente di nutrizione olistica Jennifer Schonborn incontra regolarmente clienti con tutta una serie di esigenze, compreso l’aiuto per la sindrome del colon irritabile, la perdita di peso e il mangiare sano pur mantenendo uno stile di vita impegnato. Che tu voglia un consiglio solo per te o che tu voglia consigli su come cucinare sano per tutta la famiglia, lei è pronta per te.

296 1st Street, Brooklyn, New York 11215

LK Nutrition

Anche a Brooklyn, la nutrizionista certificata e dietista registrata Lindsay Krasna è specializzata nell’aiutare le persone a superare il disordine alimentare. (Oltre alle sue suddette credenziali, è anche una dietista certificata per i disordini alimentari). Con lei, potete sentirvi sicuri di esplorare le vostre emozioni e sentimenti legati al cibo; è più che sapere cosa mangiare. Cercare aiuto è il primo passo verso il recupero, e Krasna può aiutarvi.

808 Union St Suite #3A, Brooklyn, New York 11215

Completa le tue esigenze di salute olistica con questi professionisti della salute integrativa. Ed ecco i migliori posti per mangiare sano a Manhattan e Brooklyn in questo momento.

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