Jason Tetro, microbiologo e conduttore del Super Awesome Science Show, dice che la ricerca di Haddrell ha scoperto che da una cultura di circa 100 milioni di goccioline, ogni gocciolina aveva circa 20 batteri al suo interno.
“Questo è importante perché quando si tratta di virus come raffreddori e vampate, è necessario circa 1.000 per causare l’infezione. Questo significa che si dovrebbero inalare circa 50 goccioline per essere a rischio”, ha detto Tetro a Healthline. “Nei momenti subito dopo un colpo di tosse o uno starnuto, questo sarebbe relativamente facile. Per quanto riguarda la distanza, si dovrebbe essere prudenti entro un raggio di due metri dallo starnutitore o dal tossicodipendente.”
Oltre ad allontanarsi da chi starnutisce o tossisce, Tetro raccomanda i seguenti modi per allontanare i germi.
Tenere un foulard a portata di mano
Tenere un foulard addosso o nella borsa o nella borsa in ogni momento quando si sa che si sarà al chiuso e intorno a grandi folle per proteggere il naso e la bocca.
“Sono alla moda e puoi averli per ogni stagione”, ha detto.
Indossa una maschera
Se sarai in una struttura sanitaria come un ospedale, dice di considerare di indossare una maschera medica.
Porta con te un disinfettante per le mani
Tieni sempre con te un disinfettante a base di alcol.
“Le gocce finiranno per cadere sulle superfici che toccherete”, ha detto Tetro. “Una frizione di 15 secondi con una soluzione alcolica al 62-70% aiuterà a mantenere le mani libere da qualsiasi auto-inoculazione involontaria”. Ricordate, tendiamo a toccare le nostre facce – naso, bocca e occhi – circa 16 volte all’ora.”
Lavatevi le mani
Più importante, Tetro dice di lavarsi le mani con acqua e sapone. Mentre il sapone non deve essere antibatterico, assicurati di strofinare le mani per 30 secondi – e lavati tra le dita e sotto le unghie.
Cambiati i vestiti
Per maggiore cautela, considera di cambiarti i vestiti quando torni a casa dopo essere stato in pubblico.
Quando si è vestiti, Tetro dice che le persone rilasciano 37 milioni di microrganismi all’ora, e che è difficile sapere quali microbi sopravviveranno nei vestiti e per quanto tempo. Dal momento che non sappiamo se le persone o le superfici che tocchiamo sono infettate da germi nocivi, dice che cambiare i vestiti può ridurre le possibilità di trasferire i microbi alle superfici e alle persone nella vostra casa.
Abbassa il coperchio
Quando si è a casa, Haddrell suggerisce di abbassare il coperchio prima di tirare lo sciacquone.
“L’atto di tirare lo sciacquone è stato trovato per produrre goccioline contenenti microrganismi, dove lo spruzzo può raggiungere fino a 6 piedi e fino a 2,7 piedi di altezza, e può contaminare superfici come la maniglia della porta e lo sciacquone”, ha detto Haddrell.
Altre misure che raccomanda includono il filtraggio dell’aria e l’igiene ambientale, come forniture di acqua pulita e sicura, efficiente smaltimento dei rifiuti industriali/trattamento, e protezione degli alimenti.