Es un momento duro el que se está viviendo, y podemos entender perfectamente todo el pánico, el estrés y el terror que estáis pasando durante esta pandemia. Pero una cosa en la que tienes que tener fe es que todo esto terminará pronto!
Es un hecho que este periodo de auto-aislamiento es algo que ninguno de nosotros imaginó. ¡Sobre todo los extrovertidos! La verdad es que este tiempo es igual de difícil para los introvertidos, así que todos tenemos nuestra cuota de problemas hoy en día.
Hablando de autoacuartelamiento, internet está inundado de memes sobre cómo la gente saldrá toda gorda y poco saludable cuando termine este periodo. Bueno, es cierto que cuando no tienes nada que hacer en todo el día y cuando sólo te sientas, comes, duermes, ganarás algo de peso.
Sin embargo, no hay una regla dura y rápida de que las cosas empeoren para cada persona durante este tiempo de cuarentena. Depende de ti y de cómo quieras salir de este periodo.
Si estás aquí hoy, es obvio que quieres trabajar en ti y en tu cuerpo durante todo este tiempo libre que tienes. Pues bien, para empezar, te agradecemos tu voluntad de ser productivo con este tiempo.
Aquí tienes algunas de las mejores formas probadas que pueden ayudarte a estar más atractivo y más guapo durante este periodo de autocuarentena:
Bebe más agua
El atractivo empieza por tu cara, y probablemente ya lo sepas, pero sigues sin prestar atención a tu piel. Pues bien, ahora es el momento de hacerlo y es el momento de empezar por consumir la cantidad adecuada de agua. Aunque no lo creas, sólo con beber de 6 a 8 vasos de agua al día, podrás ver cómo se producen maravillas en tu cuerpo y, sobre todo, en tu piel.
Ejercicio
Por mucho que insistamos en que debes hacer ejercicio, nunca va a ser suficiente. Si quieres verte guapo y atractivo, entonces lo primero que tienes que hacer es quemar todas esas calorías que has estado comiendo durante todo el día. ¿No tienes equipo de gimnasio? No te preocupes, hay varias cosas en tu casa que puedes usar como equipo de gimnasio. Incluso si no quieres hacerlo, puedes simplemente correr o caminar por tu casa. Haz algunas flexiones, algunas elevaciones de piernas y haz una rutina de ejercicios adecuada.
Date un respiro
Cuanto más estrés lleves, más afectará a tu salud y a tu rostro. No quieres lucir un aspecto apagado y seco todo el día, ¿verdad? Así que asegúrate de tomarte un tiempo y mantener la cordura durante este difícil periodo. Ve algunas películas, escucha tus canciones favoritas o ponte al día con tus amigos en Internet. Simplemente date un respiro de todo el estrés que estás atravesando.
Come sano
Comer limpio es imprescindible, tanto si estás en cuarentena como si no. Ahora que tienes tanto tiempo, puedes prepararte comidas saludables y comer verduras y frutas. Sólo tienes que empezar a comer alimentos limpios y ver cómo afecta a tu cuerpo!
Cuidado de la piel
Aquí estamos hablando de estar guapos y atractivos, así que ¿cómo no vamos a hablar de cuidar tu piel? Puedes buscar la mejor loción corporal para hombres online, pedirla y luego usarla todos los días. Tienes mucho tiempo para cuidar tu piel, así que hazlo y haz una rutina que puedas seguir a rajatabla.
Haz yoga
¿Haces ejercicio todos los días? Pues eso es una gran noticia, pero no puedes pensar en saltarte el yoga sólo por hacer ejercicio. El yoga es una cosa completamente diferente, y es uno de los consejos más efectivos de todos los que puedes utilizar con el fin de mantenerte joven, saludable y fresco todo el tiempo.
Bebe té verde
El té verde viene repleto de varios beneficios para la salud. La mayoría de la gente ni siquiera sabe las maravillas que el té verde puede hacer por su salud. Sin embargo, debes saber que puede mantenerte alejado de todas las enfermedades mortales, pero lo más importante es que puede reducir el estrés y la ansiedad. Esto, en definitiva, se refiere a que tu cara y tu piel no se verán afectadas por el estrés que ronda hoy en día.
Duerme a tiempo
Sí, todo esto del autoaislamiento ha desordenado nuestro ciclo de sueño, pero ahí es donde tienes que ser un poco estricto contigo mismo. Hay que dormir a la hora y levantarse temprano a la hora para salir más atractivo y guapo cuando termine esta cuarentena. Para alguien que no quiere tener grandes ojeras, dormir bien es imprescindible.
Trabaja tu postura
Tu postura dice mucho de ti. Desafortunadamente, debido a esas largas horas de trabajo en la oficina y a estar continuamente sentado en el escritorio, la mayoría de la gente tiene una mala postura. Ahora tienes todo el tiempo del mundo para solucionar este problema. Puedes consultar diferentes ejercicios para arreglar tu postura.
Mejora tu estilo
Por supuesto, tu sentido de la vestimenta juega un papel enorme para hacerte parecer atractiva. Puedes consultar diferentes tendencias de moda, y puedes comprobar qué va con qué y mejorar tu sentido del vestir. Una vez que termine este tiempo de aislamiento, puedes comprar toda esa ropa y sorprender a la gente con tu fabuloso y mejorado sentido de la moda.
Conclusión
Estas son las 10 mejores cosas que puedes hacer para aprovechar al máximo este tiempo de autocuarentena. Como hemos dicho antes, sabemos que es duro para ti, y que estamos todos juntos en esto, pero ahora es el momento de ser productivo. Puedes trabajar en tu cuerpo, puedes trabajar en tu salud mental, puedes trabajar en la unión con tu familia porque no hay trabajo y nada más de lo que preocuparse en este momento. Simplemente, ¡haz lo que puedas! Practica el distanciamiento social e intenta mantener la cordura de todos durante este duro momento.