¿Crees que eres obsesivo con tu relación? A algunas personas les cuesta distinguir entre una relación sana y una obsesiva. Sin darse cuenta de que se obsesionan con su pareja, se encuentran queriendo estar constantemente con ella, queriendo saber siempre dónde está y tratando de controlar su comportamiento.
Este comportamiento es perjudicial para ambos miembros de la pareja y suele arruinar las relaciones. Si quieres superar tu obsesión por las relaciones y encontrar el amor genuino, sigue estos 10 pasos.
Sé consciente de tu obsesión
Si estás leyendo este artículo, es muy probable que pienses que puedes ser obsesivo. Admite ante ti mismo que te estás volviendo obsesivo: una vez que sepas que hay un problema, podrás empezar a solucionarlo.
Realiza la diferencia entre el amor genuino y el amor artificial
Ninguna pareja puede arreglar tus defectos o eliminar los desafíos de tu vida; sólo tú puedes hacerlo. El amor artificial es amar la versión de alguien que has creado en tu mente. Esto rara vez es gratificante, ya que la persona que amas no existe realmente. El amor real es amar a alguien por lo que realmente es, con sus defectos y todo.
Ten en cuenta que la obsesión puede cambiar tu forma de ver las cosas
Mientras estás obsesionado con alguien, no lo ves por lo que es. Esto también se aplica a la relación; tal vez pienses que la relación durará para siempre, pero tu pareja puede no sentir lo mismo. En una relación sana, ambos miembros de la pareja están en la misma línea emocional.
Mira la relación desde la perspectiva de la otra persona
¿Qué le importa a tu pareja? Puede que tenga prioridades y pasiones en su vida que tú no entiendes. Date cuenta de que tu existencia por sí sola no será la única prioridad de nadie, y esperar eso es poco realista. En su lugar, aprende más sobre las pasiones de tu pareja y trata de apoyarlas.
Piensa en los peligros de la obsesión
La obsesión puede parecer romántica y amorosa, pero sé consciente de los peligros de la obsesión. A menudo, las personas con una obsesión por las relaciones tienen dificultades para crecer, ya que están demasiado centradas en otra persona, y a menudo se vuelven infelices porque dependen mucho de otra persona. Date cuenta de que la felicidad y la independencia están interrelacionadas.
Intenta un enfoque relajado
¿Crees que tú y tu pareja sois adecuados el uno para el otro? Si es así, date cuenta de que la espera merece la pena. Puede que no estén tan implicados emocionalmente como tú en este momento, pero con el tiempo la relación puede crecer: no todo el mundo se enamora al mismo ritmo.
Elige quererte a ti mismo
A menudo, las personas que son obsesivas en las relaciones luchan por quererse a sí mismas, por lo que buscan a alguien que les quiera porque es la única forma de sentirse dignos. Empieza a quererte a ti mismo reconociendo tus talentos y atendiendo a tus necesidades emocionales.
Dile a las personas que quieres que estás pasando por cambios emocionales
Puede ser muy difícil reconocer que tienes una obsesión. Puedes sentirte confundido e inseguro de quién eres realmente, lo que puede hacerte sentir emocional o ligeramente pegajoso. Advierte a las personas de tu vida que estás pasando por cambios emocionales para que puedan entender tu situación y darte apoyo.
Pasa tiempo con tus amigos y familiares
En lugar de centrarte en una sola persona a la que quieres, piensa en todas las personas que te quieren. Tu pareja no lo es todo en tu vida, y pasar tiempo con tus amigos y familiares te ayudará a darte cuenta de que tienes otras prioridades además de tu pareja, ayudándote a recuperar tu independencia.
Prosigue actividades que te gusten
¿Tienes alguna pasión o afición? Intenta hacer algo que te interese cada día, desde leer un capítulo de un libro hasta asistir a una clase de yoga. Esto te dará algo de tiempo cada día para disfrutar de tu propia y maravillosa compañía. Buena suerte!
Crédito de la foto principal: Randy Heinitz / Sage Advice vía flickr.com