Asequibles, relajantes y saludables, los difusores de aceite están ganando popularidad entre la gente de todo el mundo debido a sus amplios beneficios. Los difusores de aceite funcionan a través del simple proceso de difusión de aceite, que utiliza el calor para convertir el aceite en un vapor que luego se extiende alrededor de un espacio de vida. El aceite difundido puede tener varios beneficios relacionados con la relajación y la salud, incluyendo la dispersión segura de los aromas, la defensa contra los mosquitos y el moho, el alivio del estrés, y mucho más.
Siga leyendo para conocer los 11 beneficios ocultos del uso de los difusores de aceite.
Esencias seguras que tienen sentido
A diferencia de las velas o los ambientadores, los difusores de aceite liberan moléculas de limpieza en su aire que trabajan para purificarlo, no para sobrecargarlo con productos químicos poco saludables. Los difusores electrónicos tampoco suponen el riesgo de incendio que presentan las velas. Además, tienen la característica añadida de ser intercambiables, lo que significa que puede cambiar los tipos de aceite para obtener diferentes aromas y beneficios para la salud.
Alivio del estrés
Varios estudios de laboratorio han confirmado que la difusión de aceites esenciales como la lavanda ha demostrado reducir el estrés y ayudar a aliviar la ansiedad en pacientes médicos. Los estudios preliminares también han demostrado que los difusores de aceite pueden ayudar a aliviar los síntomas de la depresión.
Mejorar el sueño
El aceite difundido tiene propiedades relajantes que pueden ayudar a las personas de todas las edades a conciliar el sueño más rápidamente y dormir más profundamente. Los difusores electrónicos no sólo tienen la opción de mezclar y combinar diferentes mezclas de aceite (pruebe una mezcla de lavanda, rosa búlgara y manzanilla romana para ayudar con el insomnio), sino que también funcionan con un suave zumbido que ayuda a relajar una mente agitada. Muchos también vienen con una función de apagado automático para ayudar a conservar los aceites una vez que se ha dormido.
Control del apetito
Al igual que el chicle, los difusores de aceite pueden ayudar a estimular los sentidos de una manera que funciona para frenar el apetito. Una nueva investigación ha demostrado que el aceite de menta difundido puede ayudar a frenar el apetito al inducir una respuesta de saciedad dentro del cuerpo. También se ha demostrado que el aceite de menta en difusión aumenta la energía.
Matar las bacterias y el moho
Cuando los aceites esenciales se difunden en el aire, descomponen los radicales libres que contribuyen al crecimiento de las bacterias dañinas. Los aceites de eucalipto, tomillo y árbol del té son especialmente buenos para este propósito. El aceite en difusión también es muy eficaz para combatir las amenazas de hongos, ya que el aceite ayuda a que el aire sea inhóspito para levaduras como el moho. Los aceites esenciales de pino y tomillo rojo son los mejores para combatir el moho.
Descongestión y control de la mucosidad
¿Has probado alguna vez Vick’s Vapo-Rub? Sus poderes descongestionantes provienen de ingredientes activos hechos del árbol de eucalipto. En principio, los difusores de aceite funcionan de la misma manera que el Vapo-Rub, excepto que difunden su vapor descongestionante por toda la habitación, no sólo en el pecho o el cuello. Se sabe que los difusores de aceite curan la neumonía en ratones de laboratorio.
Repelente de mosquitos
A nadie le gustan los mosquitos – pero cuando la compensación significa usar repelentes llenos de DEET, un producto químico tóxico que puede ser especialmente perjudicial para los niños, el control de los mosquitos a menudo puede parecer una pérdida. Sin embargo, los científicos han demostrado que los difusores de aceite pueden utilizarse como un repelente de mosquitos seguro y muy eficaz. Los estudios han demostrado que una mezcla de aceite en difusión que contiene aceite esencial de clavo y aceite esencial de hierba de limón repelió un tipo de mosquito portador del Zika, el mosquito Aedes aegypti, en un porcentaje del 100%.
Alivio del dolor
Aunque la aplicación de aceites directamente en zonas del cuerpo puede ser la forma más eficaz de aliviar el dolor, la difusión de aceites esenciales también puede ser un medio eficaz de alivio del dolor. Cuando inhalamos aceites esenciales saludables, entran en nuestro torrente sanguíneo y pueden ayudar a aliviar internamente el dolor persistente de los dolores de cabeza, de los músculos sobrecargados y de las articulaciones doloridas.
El nuevo antiviral
La investigación sobre los efectos antivirales de la difusión de aceites está ahora ganando fuerza. Un estudio reciente demostró que el aceite esencial de anís estrellado destruyó en experimentos médicos el virus del herpes simple en áreas contenidas con una tasa del 99%. Otro estudio demostró que la popular mezcla de aceites OnGuard de DoTerra tiene poderes altamente efectivos para combatir la gripe.
Mejora de la función cognitiva
También se ha demostrado que la difusión de aceites esenciales mejora la función cognitiva. Muchos aceites esenciales tienen cualidades adaptógenas, que pueden trabajar doblemente en calmarnos cuando estamos estresados, y dar a nuestros cuerpos un estímulo cuando nos sentimos deprimidos o lentos. Al trabajar para nivelar un estado de ánimo desequilibrado, los aceites en difusión también nos ayudan a concentrarnos. También hay varios aceites esenciales que han demostrado ayudar a equilibrar las hormonas del cuerpo. Con un uso prolongado, estos aceites pueden trabajar para reparar las causas subyacentes responsables de obstaculizar la función cognitiva.
Ahorro de dinero
Con los diez beneficios claros de los difusores de aceite ya esbozados, hay uno más que ahora debería ser obvio: usar un difusor de aceite le ayudará a ahorrar dinero. Como una solución antiviral, repelente de insectos y de alivio del estrés en un solo producto seguro, un difusor de aceite utilizado con los aceites adecuados le ahorrará dinero en productos que de otro modo podría estar comprando para ayudar a curar esos molestos dolores de cabeza o hacer que sus hijos se duerman a tiempo. Si te preguntas cuán asequibles pueden ser los difusores de aceite, consulta la guía del comprador de los mejores difusores de aceite: ¡seguro que encuentras uno que se ajuste a tu presupuesto!
Foto destacada: Jopeel Quimpo vía unsplash.com