¿Por qué a nadie le importan tus sentimientos?
«Siento que ya no le importo a nadie»
«¿Por qué no tengo amigos?»
«¿Por qué nadie me quiere en su vida?»
«Siento que nadie me quiere»
«No tengo a nadie con quien hablar de mis sentimientos»
«¿A quién le importo?»
«¿Por qué no le gusto a nadie?
«¿Por qué nadie se preocupa por mí?
«¿Por qué nadie me quiere?
¿Has pasado alguna vez por estos pensamientos?
¿Te has hecho alguna vez estas preguntas a ti mismo o a los demás?
Seguro que sí, al menos una vez.
Entonces, ¿qué hacer cuando sientes que nadie te quiere o crees que a nadie le importan tus sentimientos?
Es hora de introspección y contemplación.
Previo a la lectura (Disclaimer)
Amigos, lo que voy a hablar ahora, puede sonar grosero o duro. Si os duele, lo siento mucho. Pero creedme, es la verdad de la vida. Y cuanto antes os deis cuenta, estaréis más cómodos con vosotros mismos y, finalmente, con vuestra vida.
Una vez que lo leáis, puede que estéis en desacuerdo o que os enfadéis conmigo. Yo mismo he pasado por esa fase, la he afrontado y he superado las tendencias suicidas durante 2016. Por lo tanto, puedes estar seguro de que todo lo que hablo proviene de mi propia experiencia personal. Tienes todo el derecho de estar en desacuerdo conmigo y compartir tus puntos de vista en la sección de comentarios.
Cuando pasaste por esa fase en la vida, podrías intentar motivarte con citas inspiradoras y motivacionales durante algún tiempo o podrías buscar citas de por qué a nadie le importa, pero en última instancia se reduce al punto de reconocer la verdad y mejorarte a ti mismo.
Personalmente creo que cuando alguien está pasando por una mala racha en la vida, necesita el máximo cuidado, compasión y apoyo. Si conoces a alguien, que esté pasando por una situación similar, por favor ayúdale.
Y si eres tú el que está sufriendo todo esto, tratando de encontrar una respuesta, entonces antes de leer este artículo, por favor escúchame. Tengo todo el amor y cuidado para ti. Rezo para que salgas de esta fase más fuerte que nunca. Te envío muchas bendiciones.
Siempre es bueno tener a alguien de tu lado con quien puedas compartir tus sentimientos en momentos tan difíciles. Si tienes a alguien así, aunque sea una persona. Agradece y valora. Pueden ser tus padres, hermanos, amigos cercanos o cualquier persona en la que puedas confiar, por favor exprésalo y busca ayuda. Si es necesario, por favor, toma ayuda profesional también.
Si quieres mirar la situación desde una perspectiva diferente, quieres introspeccionar y contemplar con el corazón y la mente abiertos, sólo entonces lee este artículo.
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Es posible que estés haciendo una o más de una de las siguientes cosas.
Todo el mundo está tratando de arreglar su mierda
Tienes que entender que todo el mundo en esta tierra está tratando de arreglar su mierda. Y obviamente, nadie quiere añadir tu mierda a la suya.
Todo el mundo está pasando por sus propias luchas y retos en la vida, tú no estás pasando por algo único.
Si crees que has sufrido y luchado lo suficiente…
Si crees que tu lucha es más grande que la de los demás…
Si crees que la vida ha sido injusta contigo…
Crees que mereces compasión por ello…
Y te preguntas «¿Por qué nadie me quiere en su vida?»
¿Qué hacer entonces?
Recuerda que todo el mundo está luchando de una manera u otra y no puedes comparar de quién es la lucha más grande.
Si muestras compasión por los demás, ellos empezarán a preocuparse por tus luchas también y te ayudarán. Y ya no sentirás que «nadie se preocupa por mí».
Te crees demasiado ‘Especial’
Puedes pensar que tienes ciertos privilegios y que los demás deben prestarte atención. Nadie en este planeta te debe nada que pueda obligarles a escucharte.
Algunos publican con frecuencia en Facebook o Instagram «no le importo a nadie» o «frases sobre el daño que te hace alguien cercano».
La gente puede disimular dándole a me gusta o comentando, pero les importará un bledo lo que pienses o sientas.
Acepta la realidad, tú o yo no somos el presidente o una celebridad. Creemos que eres demasiado importante y que la gente debería darnos la debida importancia.
Pero en realidad, a nadie le importamos ni tú ni yo.
¿Qué hacer entonces?
En lugar de buscar privilegios especiales, intenta hacer que los demás se sientan especiales. Y ya no tendrás la queja de «no tengo amigos que me escuchen o nadie me quiere».
Eres un «me lo sé todo»
Créeme, si crees que lo sabes todo, lo primero que hará la gente es empezar a ignorarte.
Esto infunde arrogancia y te convierte en un ignorante. Hace que dejes de aprender.
La gente dejará de compartir el conocimiento y sus puntos de vista contigo.
¿Qué hacer entonces?
«Las personas más tontas que conozco son las que lo saben todo» ~ Malcolm Forbes
Muestra la curiosidad por aprender algo nuevo y aprecia cuando alguien comparte sus conocimientos contigo. No importa cuánto éxito tenga uno, siempre necesita un maestro o mentor para aprender más y pasar al siguiente nivel en la vida.
No escuchas
Si eres la persona que siempre tiene su cuento chino para contar en lugar de escuchar a los demás, la gente se aburrirá de ti.
Y entonces seguirás diciendo «no tengo a nadie con quien hablar de mis sentimientos».
¿Qué hacer entonces?
La forma más fácil de hacer que alguien se sienta importante es escucharles.
Y si no escuchas a la gente en absoluto, les estás faltando al respeto, les estás insultando, les estás haciendo sentir menos importantes.
Dale Carnegie comparte en su libro «Cómo ganar amigos e influir sobre las personas», cómo escuchar es una herramienta muy importante. Yo también he experimentado esto en mi vida personal. Y debo decir que me ha ayudado mucho en la construcción de la relación con la gente y establecer mi autoridad con ellos.
Puede sonar extraño que cómo puedes aumentar tu propio respeto escuchando más y hablando menos. Pero es cierto.
En el momento en que entiendas esto, te será muy fácil ganarte los corazones.
Siempre te haces la ‘víctima’
Siempre te quejas de la gente y de las situaciones como un nagador. Para cualquier cosa que vaya mal en tu vida, tienes que culpar a alguien o a algo.
Siempre te muestras como una víctima del destino y sigues preguntando: «¿Por qué a mí?»
Al hacerlo, te conviertes en un prisionero de tus propias limitaciones.
Emanas energía negativa que repele a la gente que te rodea y te sientes solo. Eso aumenta exponencialmente tu energía negativa.
Tony Robbins dice: «La vida no te está sucediendo, te está sucediendo a ti» y lo explica en su libro más vendido Despierta al Gigante Interior
Lo que sucede en tu vida no es algo que se te está haciendo, es un proceso de conformación como persona, un ser humano mayor. Es tu vida en construcción.
¿Qué hacer entonces?
Deja de comparar tu vida con la de los demás. Toma las riendas, toma las riendas de tu vida y dale la forma que quieres en lugar de estar constantemente dando la lata con ello.
Eres una ‘máquina de picar’
Alguien te pica y tú gritas. Siempre estás reaccionando a la gente y a las situaciones sin usar tu cerebro.
Le das tu control remoto a otros. Dejas que los demás controlen tu estado de ánimo y bailas a su son. No permitas que nadie te vuelva loco o te vuelva loco. Mantén el control contigo.
Esta es una situación muy mala porque ni siquiera te das cuenta de que estás sufriendo este problema.
Así, la gente que te rodea te ve como una persona inestable, un volcán activo que puede entrar en erupción en cualquier momento. Y esa es la razón por la que la gente no quiere escucharte.
¿Qué hacer entonces?
Toma una pausa, da un paso atrás, piensa y responde, no sólo reacciona.
Eres el ‘chico de los problemas’
Siempre te centras más en el problema que en la solución a ese problema. En lugar de pensar en la solución, primero tratas de encontrar al culpable al que puedes culpar del problema.
Sigues diciendo que «esto no debería haber ocurrido» en lugar de ayudar a los demás «cómo se podría haber evitado o cómo se puede resolver ahora».
Cuando te aferras al problema o eres la causa del problema, la gente tiende a evitarte. Pero cuando intentas encontrar soluciones a los problemas o te conviertes en parte de la solución, la gente empieza a quererte.
¿Qué hacer entonces?
Conviértete en el ‘Chico de las Soluciones’. Ayuda a la gente a encontrar soluciones. Al hacerlo, empezarás a atraer a la gente como un imán.
Siempre tratas de evitar el dolor
¿Siempre tratas de evitar el dolor o la lucha en la vida?
¿La búsqueda del placer es el principal motivo para ti, detrás de hacer las cosas?
Si es así, entonces la gente que te rodea podría percibirte como alguien mezquino.
En la vida, si estás en la búsqueda de algo significativo, entonces nunca tratarás de evitar el dolor o buscar el placer. Siempre intentarás buscar el sentido y entender cómo puedes añadir valor a la tuya y a la de los demás.
Huir del dolor significa que nunca harás ese esfuerzo extra para hacer algo mejor ni para ti ni para otra persona. Esa es la razón por la que casi todo el mundo evita a este tipo de personas.
¿Qué hacer entonces?
Conviértete en alguien que disfruta del dolor y la lucha. Aprende de ello y crece a través de ellos para convertirte en una mejor versión. La gente no sólo te querrá, sino que será lo mejor que puedas hacer por ti mismo.
Tus emociones te vuelven loco
Cuando prestas demasiada atención a tus emociones, te vuelves muy poco fiable y pierdes el factor de la confianza.
Tener emociones es bueno, pero dejar que te controlen en todo momento no es bueno ni para ti ni para la gente que te rodea.
Cualquiera puede comportarse con sensatez cuando está de buen humor o cuando está feliz, pero cuesta mucho esfuerzo conducirse de forma adecuada cuando no te sientes bien. Y eso es una verdadera prueba.
Las personas que se dejan dominar por sus emociones de vez en cuando rara vez son tomadas en serio por nadie.
¿Qué hacer entonces?
Aprende a utilizar las emociones en tu beneficio en lugar de dejar que te controlen.
Si te encuentras golpeado por emociones fuertes como la tristeza, la ira, la depresión, el dolor, la rabia, la frustración, evita tomar decisiones importantes o tener discusiones con la gente en ese momento.
Retrasa, tómate un tiempo, intenta estabilizarte y luego decide.
Siempre intentas cambiar a los demás
¿Crees que todos los problemas de tu vida se solucionarán si las personas que te rodean cambian de cierta manera?
Si es así, entonces estás en camino de irritar a las personas que te rodean y hacer que se interesen menos por ti.
Recuerda una cosa, no puedes cambiar a las personas ni controlar cómo se comportan completamente.
¿Qué hacer entonces?
No intentes cambiar a la gente.
Si realmente quieres que alguien se comporte de una manera determinada, crea un entorno positivo en el que esa persona pueda comportarse adecuadamente.
Pero recuerda el hecho de que sólo puedes influir en alguien hasta cierto punto, pero no puedes cambiarlo. Por lo tanto, no desperdicies tu energía. De lo contrario, te verán como su enemigo.
Juzgas demasiado rápido y etiquetas a la gente
¿Eres de los que juzgan rápidamente a la gente?
¿Sigues repartiendo certificados de carácter a todas y cada una de las personas que conoces?
Sucede porque, en general, te limitas a creer lo que ves.
Si lo haces, la gente se sentirá insegura de estar cerca de ti o de hablar contigo.
Nadie quiere ser juzgado ni estar bajo constante vigilancia. Y poco a poco la gente empezará a mantener distancia contigo.
Juzgar a la gente por su comportamiento es algo propio de la naturaleza humana, pero la gente sabia no tiene por costumbre hacer comentarios sobre el carácter o la personalidad de alguien.
¿Qué hacer entonces?
Intenta ir más allá de tu percepción. Juzga menos, atestigua más. Entiende esto, que nadie es perfecto y que todo el mundo intenta hacerlo lo mejor posible.
Si quieres apreciar hazlo cuanto antes pero si quieres criticar a alguien, piénsalo dos veces y si es necesario, entonces compártelo en persona.
Prefieres recibir que dar
¿Siempre esperas recibir favores, apoyo, aprecio y demás de los demás? Y crees que es tu privilegio?
Por otro lado, te sientes reacio a corresponder lo mismo a los demás, entonces estás creando un ambiente muy tóxico no sólo para ti sino para los demás que te rodean.
Toda interacción en este mundo es una transacción independientemente de la relación.
Si siempre estás tomando pero no dando, nadie querrá escucharte o estar contigo.
¿Qué hacer entonces?
Antes de pedir un favor o esperar algo de los demás, piensa en lo que has dado o puedes dar. Si no hay nada, al menos intenta dar un poco de respeto y cariño.
Huyes de tu propia mierda
Lo aceptas o no, pero sabes cuál es tu debilidad y dónde tienes que trabajar para ser mejor.
Pero viendo el trabajo duro, a veces tiendes a ignorar eso o te da miedo enfrentarlo y afrontarlo.
Y cuando lo haces de forma constante, la gente que te rodea lo siente.
Dejarán de darte feedbacks constructivos porque entenderán que no sirve de nada.
Gradualmente, dejarán de escuchar tus problemas o dejarán de tomarte en serio. Porque saben que no vas a emprender ninguna acción, así que de qué sirve gastar su energía en aportar la solución.
¿Qué hacer entonces?
Acomodarte con tu propia mierda. Tus propias negativas y debilidades. En lugar de evitarlas o ignorarlas, enfréntate a ellas y mejóralas con el tiempo.
Siempre buscas certezas y eres un maniático del control
Es de naturaleza humana que queramos planificar todo y queramos tener certezas sobre ello para hacer tu vida cómoda.
Pero, ¿qué sentido tiene vivir si sabes lo que va a pasar a continuación?
¿Te gusta una película predecible o la que tiene incertidumbres, suspense, giros y sorpresas?
Obviamente, esta última. ¿Verdad?
Entonces, ¿por qué quieres controlar cada una de las situaciones de tu vida?
Si te comportas como un maniático del control, hasta tus seres queridos se irritarán contigo.
¿Qué hacer entonces?
Acepta y reconoce el hecho de que puedes planificar pero puedes o no ser capaz de controlar lo que ocurre en tu vida. Sin embargo, siempre puedes controlar cómo respondes y cómo mantienes tu estado mental.
Así que ponte cómodo con las incertidumbres de la vida.
Si las cosas salen como quieres, agradece. Si no, analiza el aprendizaje y sigue adelante con gracia.
Te crees ‘Inmortal’
Puede que te encante planificar tu vida o comportarte de forma que vayas a vivir eternamente pero no es así.
Recuerda que eres mortal y que te irás en cualquier momento.
Esto puede ser intimidante pero es la verdad última de la vida.
Cuando olvidas eso tiendes a empezar a pensar sólo en ti mismo y en tus necesidades. Guardas rencor y te sigues quejando. Te dejas llevar por tus emociones o por las circunstancias.
Y poco a poco, te vuelves mezquino con las personas y pierdes la esencia de una verdadera relación con ellas.
¿Qué hacer entonces?
Recuerda, esta vida es muy frágil y no sabemos cuándo nos vamos para siempre. Este cuerpo humano también tiene fecha de caducidad.
Por lo tanto, la vida que nos queda a ti y a mí, debemos gastarla para que tenga sentido y sea alegre. Encuentra tu pasión y añade valor a la vida de la gente.
Intenta mirar el panorama general de tu vida
Siempre etiquetas las cosas como correctas o incorrectas
Si crees que para que alguien tenga razón, los demás tienen que estar equivocados, entonces tienes que entender que puede haber dos cosas correctas y ambas pueden ser diferentes.
No siempre hay una sola verdad. Puede haber más de una versión de la verdad.
Recuerda, todo el mundo está percibiendo una cosa u otra y tiene su propia versión de la verdad. Y si siempre consideras tu versión como la verdad correcta e ignoras las demás, la gente dejará de mostrar interés por lo que dices.
¿Qué hacer entonces?
Entiende las diferentes versiones, las diferentes percepciones y perspectivas antes de llegar a cualquier conclusión. Tenlas en cuenta para decidir qué es lo mejor para la mayoría de la gente.
Siempre insultas a la gente
Cuando te relacionas con la gente, te sientes genial para tomarles el pelo, pasar un comentario ingenioso, burlarte de ellos o hablarles mal. Es así?
Durante tu vida universitaria, habrás disfrutado de esas cosas con tus amigos. De vez en cuando, puede estar bien cuando estás con tus amigos íntimos.
Pero convertirlo en un hábito y tratar siempre de ganar cada discusión o punto insultando a los demás, es algo muy tonto. Hace que se sientan mal e insultados.
Imagínate en una situación de este tipo en la que te traten así. ¿Te sentirías bien? Nadie quiere ser tratado de esta manera.
¿Qué hacer entonces?
Recuerda, todo el mundo está luchando sus propias batallas, si muestras algo de amor y compasión, se sentirán bien. Y si se sienten bien, escucharán lo que dices y lo tomarán en serio.
Hablas mal de los demás
En tu oficina, durante la pausa para el té, puede que te guste cotillear sobre un compañero y asesinar su carácter. Puede que disfrutes criticando o hablando mal de ellos a sus espaldas.
Pero pregúntale a tu conciencia interior, ¿es algo correcto?
Si crees que alguien no está haciendo algo bien, ve y díselo en lugar de hablar mal de ellos con los demás.
No sólo crea energía negativa en tu entorno de trabajo, sino que también te muestra como persona.
Una situación así puede ocurrir en cualquier lugar, en tu universidad, con amigos o incluso en tu familia.
¿Qué hacer entonces?
No hables mal de nadie a sus espaldas. No hace ningún bien a nadie. Así que abstente de hacerlo.
Si algo está mal, ten el valor de ir a hablar con esa persona o simplemente guárdatelo para ti.
Solo vs. Solitario
Si ves que has tenido en cuenta todos los puntos anteriores y sigues estando solo, entonces déjame compartir algo contigo. En este mundo, la mayoría de las personas vendrán a ti sólo cuando necesiten algo de ti. Esa es una dura verdad. Debido a esto, puede que te sientas completamente solo.
Tienes que entender que estar solo y sentirse solo son dos cosas completamente diferentes. La gente suele confundir el estar solo con la soledad. Estar solo está absolutamente bien. De hecho, te da tiempo de sobra para entenderte mejor y sentirte cómodo con tu propio y verdadero yo.
Pero estar solo no está bien. Es cuando empiezas a sentirte incompleto con tu propio yo y buscas a alguien que valide tus sentimientos o apruebe que eres increíble.
Sé que eres genuino y realmente increíble. Así que, por favor, cree en ti mismo. Sé amigo de aquel que está sentado dentro de ti.
Si estás solo. Tómalo como una oportunidad increíble. Practica la meditación, haz viajes en solitario, lee buenos libros y autobiografías de grandes personas, aprende alguna nueva habilidad. Piensa en impactar la vida de otras personas de diferentes maneras y deja un legado detrás de ti.
Es una ilusión que la gente esté con nosotros. En realidad, todos estamos solos en nuestros propios mundos.
Hablando de mi propia experiencia, yo tampoco tengo mucha gente con la que compartir lo que siento porque o no lo entienden o no confío en ellos. Eso está bien.
¿Pero eso me hace estar solo? Sí.
¿Pero eso me hace estar solo? Absolutamente no.
Me he hecho amigo de mi mismo y me siento muy cómodo con mis sentimientos. Me encanta crear cosas que puedan impactar a la gente de forma positiva a través de mi Libro, Blog y canal de YouTube.
Tú también puedes explorar diferentes formas de estar cómodo con tu propio yo y hacer algo para difundir el amor, el cuidado y la compasión.
No olvides que eres increíble, más grande que tus retos y que saldrás más fuerte que nunca.
Conclusión:
¡Wooh! ¿Lista larga? 🙂
Estas se basan en mi experiencia personal con la gente. Aunque no debe importarte demasiado lo que los demás piensen de ti, no puedes ignorarlo por completo porque tienes que operar con la gente. No puedes operar de forma aislada.
Como hagas sentir a los demás sobre ellos, ellos harán lo mismo contigo. Si realmente quieres que los demás se preocupen por lo que piensas y sientes, intenta tocar sus vidas de la manera que puedas.
Deja de forzar a la gente a entenderte a ti y a tus sentimientos, más bien céntrate en ser más consciente de ti mismo. Sé testigo de la vida y experiméntala como experimentas los diferentes sabores de la comida.
Recuerda siempre, que la verdadera libertad no consiste en hacer lo que te dé la gana, sino en que no te afecte lo que te ocurra. Toma el control de cómo te sientes.
Expande tu vida, no por lo mucho que tienes sino por lo mucho que das. Mira el panorama general de la vida.
Difunde amor y compasión porque no sabes que la persona con la que hablas está pasando por qué tipo de lucha en su vida.
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Lee libros de estas increíbles colecciones para apoyarte y crecer en la vida:
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