Mes: febrero 2021

Cuando se trata de recomendaciones de hidratación para corredores, «depende» suele ser la respuesta. El cuerpo de cada corredor es diferente y tiene diferentes necesidades. Independientemente del tamaño de tu cuerpo, el sexo, la tasa de sudoración, el esfuerzo o las condiciones de entrenamiento, todos los corredores deben tener en cuenta estas reglas. No puedes atiborrarte para conseguir una hidratación óptima. En su lugar, mantente alerta y bebe a sorbos líquidos y consume alimentos ricos en agua a lo largo … Continue reading «8 alimentos y bebidas para mantenerte hidratado»

Un abogado de compensación de trabajadores con experiencia puede ayudar a las víctimas de una lesión o enfermedad en el trabajo a obtener los beneficios que se merecen. Además, nuestros abogados de compensación laboral ayudan a nuestros clientes a obtener rápidamente la atención médica competente para los lesionados en el trabajo. Cada año, las víctimas presentan millones de reclamaciones de compensación laboral en un intento de recibir compensación por los costos médicos, los salarios perdidos y la angustia mental. Algunas … Continue reading «¿Qué hace un abogado de compensación de trabajadores?»

Otro elemento básico del verano de Madison ha sido eliminado a causa de la pandemia de COVID-19. Stenman▲ Los Madison Mallards no jugarán al béisbol en 2020 debido a las limitaciones impuestas por las autoridades de salud pública del condado de Dane, el presidente del equipo, Vern Stenman, dijo el miércoles. La mayoría de los nueve equipos de la Northwoods League con sede en Wisconsin se están preparando para comenzar una temporada acortada en un formato regional el 1 de … Continue reading «Los Mallards de Madison no jugarán al béisbol en 2020: ‘Este es un momento triste, triste para nosotros’»

¿Quieres cobrar Bitcoin? ¿Es hora de obtener beneficios y convertir tus Bitcoins en billetes tradicionales? Sigue leyendo para conocer las formas de cobrar Bitcoin y conseguir dinero del mundo real. Lento pero seguro, todo el mundo se está dejando atrapar por la novedosa idea del Bitcoin. Y la pregunta más formulada sigue siendo -¿Has invertido ya en Bitcoin? Y por qué no, teniendo en cuenta que es mejor que el oro y la moneda fiduciaria tradicional, y por no hablar … Continue reading «Cómo convertir Bitcoins en efectivo [USD, EUR, INR]»

El DNR de Minnesota, Ken Soring, inspecciona el nº 56 en 1981. Foto: DNR, vía el Star Tribune Ha sobrevivido a su vecina más antigua al menos 16 años. Le han precedido docenas de sus propios cachorros. Se está quedando rápidamente ciega y sorda, y tiene problemas para orientarse en su casa del bosque. Vive en los bosques del norte de Minnesota y su nombre es, sencillamente, «Nº 56». Es la osa salvaje más vieja que se conoce en el … Continue reading «La osa salvaje más antigua del mundo está mostrando su edad»

En nuestra familia todo es comodidad cuando se trata de Acción de Gracias. Esta versión mejorada de una receta de relleno de Pepperidge Farm utiliza una bolsa de cubos de relleno con algunas adiciones saladas. Puedes hacer este fácil relleno de manzana para Acción de Gracias en poco más de una hora. ¡Con o sin la salchicha! Sigue leyendo y te mostraremos exactamente cómo hacerlo. Nota: Este no es un post patrocinado por Pepperidge Farms ni estamos siendo compensados por … Continue reading «Relleno de Pepperidge Farm – ¡Aderezado!»

Si tuvieras que adivinar, ¿en qué día de la semana se tomó esta foto? (Kevork Djansezian/Getty Images) ESTA HISTORIA FORMA PARTE DE CÓMO LLEGAR A LOS ÁNGELES, NUESTRA SERIE CONTINUA DE GUÍAS PRÁCTICAS PARA VIVIR EL DÍA A DÍA EN LOS ÁNGELES. Según los datos, en realidad hay días buenos y malos de tráfico en medio de la aplastante semana de trabajo del sur de California. Haz tus apuestas ahora y sigue leyendo. El equipo de Crosstown, de la Escuela … Continue reading «Los datos de tráfico ahora apoyan nuestras sospechas. Hay días mejores y peores para conducir por las autopistas de Los Ángeles»

Cuando me enteré de que estaba embarazada después de luchar contra la infertilidad secundaria, quería gritarlo a los cuatro vientos. Pero, como muchas mujeres que luchan contra la infertilidad, tenía miedo de celebrarlo. Habíamos pasado por una montaña rusa tan grande que no podía aceptar del todo que estaba embarazada, y tenía miedo de decir algo por si algo iba mal. Incluso después de llegar a la marca de los tres meses, el momento en el que la mayoría de … Continue reading «Cómo ocultar la barriga del bebé antes de estar preparada para decirle a todo el mundo que estás embarazada»

Introducción ¿Qué es el amianto? ¿Cómo lo reconozco? ¿Dónde se encuentra en los hogares? Alterar el amianto -¿qué hacer? Trabajar con productos de amianto-cemento Retirar las láminas de amianto-cemento (fibrocemento) Deshacerse de los materiales que contienen amianto Más información Si cree que ha encontrado amianto en su casa, lo primero es: no se asuste – pero no lo toque. El amianto en el hogar es un riesgo cuando se perturba de una manera que produce fibras o polvo que contienen … Continue reading «Introducción»

El pop shove-it frontside es uno de los trucos clave en el skateboarding y una maniobra fundamental en la caja de herramientas de cualquier patinador de calle. El pop shove-it – o pop shuvit – es básicamente un ollie frontside 180 pero sin rotación del cuerpo. Lo único que gira es el monopatín. El objetivo es hacer girar la tabla 180 grados y aterrizar rodando hacia atrás. El patinador mantendrá la misma posición del cuerpo de principio a fin, es … Continue reading «Cómo hacer un pop shove-it en monopatín»