Mes: marzo 2021

Debido a que las sentadillas y la prensa de piernas trabajan músculos similares, puede ser tentador elegir uno (normalmente el que menos odias) y saltarse el otro. Eso puede ser un mal movimiento. Aunque se dirigen a las mismas áreas, los ejercicios trabajan juntos para una óptima construcción y tonificación muscular. Centadillas La sentadilla es el caballo de batalla de los movimientos de ejercicio porque llama a los músculos de todo el cuerpo. Los principales músculos de la parte inferior … Continue reading «Sentadillas vs. Prensa de piernas: ¿Necesito hacer ambos?»

Esta receta de falafel al horno es crujiente por fuera y suave por dentro. Los garbanzos, las hierbas frescas, el ajo la cebolla y las especias hacen que esta receta fácil de falafel sea sabrosa y deliciosa. Además, esta saludable receta de falafel es naturalmente sin gluten, vegetariana y vegana. Sírvelos rellenos dentro de una pita o sobre una ensalada para una deliciosa comida sin carne. Ya he mencionado antes que soy una amante de los vegetales que vive con … Continue reading «Receta de falafel al horno saludable»

Esta es una de las aplicaciones de la energía solar que ha ganado mucho impulso en los últimos años. A medida que los costes de los paneles solares disminuyen y que más personas son conscientes de los beneficios financieros y medioambientales de la energía solar, la electricidad solar es cada vez más accesible. Aunque sigue siendo un porcentaje muy pequeño de la electricidad generada en Estados Unidos (1,9% en 2017), la electricidad solar está creciendo rápidamente (casi se ha triplicado … Continue reading «7 Usos de la energía solar | Freedom Solar Power»

La médica y pastora de Houston Stella Immanuel -calificada de «espectacular» por Donald Trump por su promoción de afirmaciones sin fundamento sobre el medicamento contra la malaria hidroxicloroquina como «cura» para el COVID-19- tiene algunas otras opiniones muy poco convencionales. Además de creer que los científicos están trabajando en una vacuna para que la gente sea menos religiosa y que el gobierno de Estados Unidos está dirigido por criaturas reptilianas, Immanuel, líder de un ministerio cristiano llamado Fire Power Ministries, … Continue reading «La creencia de que los demonios tienen sexo con los humanos está muy arraigada en las tradiciones cristianas y judías»

El calzado de senderismo es una elección realmente personal, y la gente suele tener opiniones diferentes sobre qué tipo de calzado funciona mejor para el senderismo. Aquí hay algunas cosas que hay que saber que pueden ayudarle a decidir qué estilo funcionará mejor para usted. Botas de senderismo – Las botas proporcionan más apoyo al tobillo, estabilidad y protección contra el agua que las zapatillas de senderismo o los corredores de pista, y son la opción más práctica para las … Continue reading «CleverHiker»

Soy una madre primeriza, esposa novata, que trabaja como enfermera, y que creció con el negocio de peluquería de la familia. Quizás llevas el mismo peinado aburrido desde hace años y has decidido que quieres un pelo largo, frondoso y rizado. Lo único es que no tienes ni idea de cómo conseguir ese look. Para convertir tu aburrida melena lisa y sin fuerza en unos rizos espectaculares, puedes optar por las ondas frías o por la permanente digital. Ambos procedimientos … Continue reading «Onda fría frente a permanente digital: ¿cuál es mejor?»

Pinterest Compartir Tweet reddit La retroalimentación puede ser útil y a veces cambiar la vida. Otras veces la retroalimentación también puede sentirse como una emboscada, como en mi revisión de desempeño en mi trabajo el año pasado. Fui a mi revisión, pensando que todo estaba bien y me sorprendió mucho lo que percibí como retroalimentación negativa. Esa noche, me fui a casa y lloré. Después de procesar lo que dijo durante el fin de semana, estuve de acuerdo en que … Continue reading «19 Ejemplos de correos electrónicos (o notas) de agradecimiento»

Hay un sencillo truco para visualizar si su oficina no cumple con los requisitos de separación de extintores de la OSHA. Pregúntese: ¿está cada empleado de su oficina a una distancia de recorrido de 75 pies de un extintor? Como referencia, 75 pies es aproximadamente la distancia entre el plato de home y la primera base en un campo de béisbol de las ligas menores. Tenga en cuenta que esta es una regla de distancia de viaje de 75 pies, … Continue reading «Dónde deben ubicarse los extintores en una oficina?»

Como único hijo del Evangelista Jimmy Swaggart y su esposa Frances, Donnie exuda el mismo entusiasmo evangelístico y la misma capa llevada por su padre y en esta breve biografía de Donnie Swaggart, esperamos revelar un poco de lo que lo hace funcionar. Su estilo de predicación dinámico y contundente es todo suyo y habiendo estado involucrado en el ministerio a tiempo completo durante más de 25 años, Donnie Swaggart sigue siendo apasionado por el tremendo llamado que Dios ha … Continue reading «Breve Biografía del Evangelista Donnie Swaggart»

Retórica americana: Discurso de la película «Wall Street» (1987) Tu navegador no soporta el elemento de audio. Gordon Gekko: Discurso a los accionistas de Teldar Paper Tu navegador no soporta la etiqueta de vídeo. Audio mp3 entregado por Michael Douglas Tu navegador no soporta el elemento audio. Gekko: Bueno, aprecio la oportunidad que me está dando, Mr. Cromwell, como el mayor accionista individual de Teldar Paper, para hablar. Bueno, señoras y señores, no estamos aquí para dar rienda suelta a … Continue reading «Retórica americana: Discurso de la película: Wall Street – Gordon Gekko se dirige a los accionistas de Teldar – La codicia es buena»