¡He reunido 46 de mis recetas de cenas veganas sin soja favoritas! Hay muchas recetas deliciosas para elegir y todas son fáciles de hacer!
Siento que la soja es un ingrediente muy controvertido. Personalmente, consumo productos de soja, pero trato de limitarlos a unas pocas veces a la semana. He visto muchas conversaciones en las que una persona dice lo terrible que es la soja para ti y otra persona dice que todos esos estudios han sido refutados.
No estoy aquí para decirte si debes o no comer soja y si es así cuánto. Sin embargo, ¡estoy aquí para ofrecerte 46 recetas de cenas veganas sin soja! Si estás en busca de recetas de cenas veganas sin soja espero que encuentres estas recetas útiles y deliciosas!
Una cosa que quiero señalar: La soja puede estar escondida en todo tipo de ingredientes en los que no te esperas que esté, como el caldo de verduras, la salsa barbacoa, la salsa de enchilada e incluso algunos hummus comprados en la tienda. El hecho de que yo pida un determinado ingrediente en una de mis recetas no significa que todas las versiones compradas en la tienda estén libres de soja. Asegúrate de leer bien las etiquetas y saber qué buscar para evitar la soja.
Pasta al pesto del suroeste con garbanzos crujientes
Potencia instantánea vegetariana Chili con verduras de verano
Tacos crujientes al horno con verduras de verano
Pasta de verduras de primavera con limón y eneldo
Buddha de verduras de raíz asadas. Bowls
Sopa de calabaza y judías blancas del suroeste
Sopa de lentejas y quinoa al curry
Bolos de patata dulce y judías negras con Pesto de lima y cilantro
Bolos de verduras asadas y garbanzos
Pastel de pastor a la barbacoa con garbanzos y lentejas
Ensalada César de col rizada
Copas veganas de pastel de carne con lentejas
Ensalada de patatas dulces, Ensalada de lentejas y col rizada
Pastel de verduras al curry
Chile ahumado de calabaza y frijoles negros Chili de calabaza y frijoles negros
Taquitos de jaca y frijoles pintos al horno
Mac N Cheese de Calabaza
Pizzas de Pita con Guacamole
One Pot Coconut Curry Lentil Quinoa and Sweet Potatoes
30 minutes Red Beans and Cauliflower Rice
Bolos de Enchilada de Boniato Espiralizado
Pasta Vegana Cremosa de una Olla Pasta
Tacos de patata crujientes
Tex Mex Sweet Pot Potato Bowls
One Pot Loaded Vegetarian Chili Mac
Bowls de Buda de verduras asadas con pesto
Saludable Envolturas de lechuga con garbanzos para tacos
Ensalada del suroeste con aderezo cremoso de lima y cilantro
Saludable
Salteado de ñoquis de fajita con salsa de aguacate
Bowls de burritos vegetarianos Mason Jar
Pizza de calabacín con quinoa y judías blancas
30 minutos Sartén de ñoquis con enchilada
Taquitos de fajita al horno
Taquitos de fajita al horno Pitas de brócoli y falafel al limón
Bowls de burritos de sorgo verde con boniato asado
Ensalada de tacos de garbanzos con aguacate
Sopa de frijoles negros en 30 minutos con pico de Gallo
Ensalada de col rizada picada con aderezo de tahini al limón
Boles de pizza Cuencos de polenta
Sopa de coliflor y patatas al curry con garbanzos crujientes
