Durante muchos años, la gente ha pensado que la pizza no es más que una comida deliciosa que en realidad es comida basura. ¡Estamos aquí para decirte que esto simplemente no es cierto! Cuando usted disfruta de una pizza casera en Steel City Pizza en North Charleston, obtendrá una pizza que está hecha con algunos de los ingredientes más frescos y saludables disponibles. Continúe leyendo el post de hoy para conocer siete razones por las que la pizza es realmente buena para usted y pase por allí en su descanso para comer en North Charleston.
1. La porción promedio de pizza contiene 12 gramos de proteína.
La proteína es un componente esencial para la buena salud. La proteína es lo que te ayuda a ganar músculo, y a fabricar pelo, sangre, tejido conectivo, anticuerpos, enzimas y más. Sin suficientes proteínas en tu dieta, empezarías a enfermar con bastante frecuencia. Aunque las necesidades diarias de proteínas de cada persona difieren en función de su tipo de cuerpo y sus niveles de actividad, es importante asegurarse de que se ingieren las suficientes. Una forma deliciosa de hacerlo es a través de la pizza. La porción promedio contiene 12 gramos, lo que es una gran manera de obtener la proteína que necesitas mientras disfrutas de una deliciosa comida.
2. La pizza puede ayudarte a absorber el antioxidante licopeno.
El licopeno se encuentra en los tomates, que se utilizan para hacer la salsa base de las pizzas. El licopeno ayuda a disminuir la presión arterial y a reducir el colesterol alto. Además, se absorbe más fácilmente en los tomates cocidos que en los frescos. La próxima vez que intentes pensar en una comida saludable para cenar, ¡piensa en la pizza!
3. ¡Las verduras frescas son uno de los aderezos más saludables!
Probablemente hayas oído a tus padres decirte muchas veces que te comas las verduras. De hecho, puede que incluso hayas tenido uno de los infames enfrentamientos en la mesa donde tenías que quedarte en la mesa hasta que limpiaras tu plato. Esperamos que tus experiencias infantiles con las verduras no te hayan arruinado. Las verduras siguen siendo una gran parte de una dieta saludable, por lo que en Steel City Pizza en North Charleston, estamos orgullosos de ofrecer una amplia selección de verduras frescas para utilizar en sus ingredientes de pizza.
4. La pizza de masa fina ofrece una comida más equilibrada.
No vamos a mentir, la pizza de plato hondo está muy bien, pero si buscas opciones más saludables, entonces intenta pedir tu pizza con masa fina. No sólo contiene menos calorías que una corteza de pizza tradicional, sino que tendrás un equilibrio mucho mejor de carbohidratos, proteínas y grasas. Ya has visto una serie de razones que demuestran por qué la pizza es buena para ti, así que ¿por qué no hacerla aún mejor con una corteza fina? Además, si la corteza más fina hace que quieras comer más, ¡no lo diremos!
5. La pizza es una mejor opción de desayuno que algunos cereales.
No pasa nada por admitirlo en nuestro entorno: no solo has probado la pizza para desayunar, ¡te ha encantado! Como compañeros conocedores de la pizza, ¡no podemos imaginar por qué no hay más gente que pruebe la pizza para desayunar! Ya sea recién sacada del horno o de la nevera, la pizza es una comida maravillosa para tomar a primera hora de la mañana. De hecho, la próxima vez que alguien intente hacerte sentir culpable por tu elección de desayuno, sólo recuérdale que tu pizza es más saludable que varios cereales de desayuno!
6. La corteza de la pizza hecha con trigo integral añade fibra a tu comida.
Si has estado considerando pedir tu próxima pizza con masa de trigo integral, pero aún no la has probado, entonces déjanos proporcionarte algunos datos para convencerte de que vale la pena. La masa de trigo integral contiene menos carbohidratos que la masa blanca y también tiene un mayor contenido de fibra. El mayor contenido de fibra significa que se sentirá lleno más rápidamente, lo que significa que comerá menos. La buena noticia es que nuestras pizzas son estupendas para llevártelas a casa y terminártelas para tu próxima comida – quizás el desayuno.
7. Mantén tu dieta en el buen camino con una pizza ocasional.
Esta última razón puede sonar un poco contradictoria, pero pensamos mostrarte cómo funciona realmente. Ya sea que esté en una dieta a corto plazo o en un cambio de vida a largo plazo con sus comidas, usted quiere asegurarse de programar días de trampa para usted. Nadie es perfecto, y si tratas de comer las cosas correctas todo el tiempo todos los días, llegará un punto en el que sólo querrás comer las cosas que no debes.
Dependiendo de cuánto tiempo hayas ignorado tus antojos, puede que te pases con tu cheat meal. Haz un plan para disfrutar de tu pizza favorita de vez en cuando para que puedas ser coherente con tus elecciones de comida el resto del tiempo. No tendrás que lidiar con sentimientos de culpa desde que leíste nuestro post y sabes que la pizza es realmente buena para ti!
Esperamos que hayas disfrutado aprendiendo siete razones por las que la pizza es buena para ti y que estés esperando tu próxima comida en Steel City Pizza en North Charleston. ¿No puedes esperar a llegar al restaurante? ¡Haz tu pedido online!