Aperitivos navideños saludables

¡Compensa todas las golosinas de estas fiestas con estos saludables aperitivos navideños! ¡Son tan divertidos y festivos que tus hijos los engullirán! Son perfectos para las fiestas navideñas, para darles un capricho en clase o para que se diviertan en las fiestas.

Todos sabemos que las fiestas están llenas de mucha comida deliciosa pero, por desgracia, la mayoría también está cargada de azúcar y grasa. Mis hijos han heredado mi gusto por lo dulce y se llenarían de galletas y chocolates todo el día si pudieran. Sin embargo, he descubierto que están mucho más dispuestos a comer lo bueno {e incluso a probar cosas nuevas} cuando hago que sea un poco más divertido para ellos comer.

Meriendas navideñas saludables

Si quieres que tus hijos se tomen un pequeño descanso de los dulces pero que sigan participando en la fiesta de Navidad, aquí tienes algunas fabulosas ideas de comida navideña saludable para niños. Por supuesto, los adultos también pueden disfrutarlas. La mayoría de ellas son muy sencillas y se pueden preparar en poco tiempo. Utilízalas para las fiestas de Navidad o simplemente para divertirte en casa mientras ves una o dos películas navideñas. Estos bocadillos navideños saludables también serían perfectos para las golosinas de clase, ya que muchas escuelas están fomentando más opciones de alimentos saludables para sus fiestas de clase.

String Cheese Snowmen de No Biggie.

Meriendas navideñas saludables – Ideas de frutas

¡Hay tantas ideas de meriendas navideñas con frutas! Puede que aún tengan algo de azúcar, ¡pero al menos están cargados de nutrientes! Si usas plátanos o manzanas y te preocupa que se doren, siempre puedes mojarlos en un poco de zumo de limón o de naranja para evitarlo.

Brochetas de fruta de Papá Noel de Clean and Scentsible

Muñecos de nieve de plátano de One Handed Cooks

Cabobs de frutas del Grinch {y otras ideas para fiestas del Grinch} de Clean and Scentsible

Árbol de Navidad de manzanas de Clean and Scentsible. También puedes usar kiwis.

Árbol de Navidad de frutas de Iowa Girl Eats. Utiliza cualquier combinación de frutas que te apetezca.

Snack de frutas de Grinch de Clean and Scentsible.

Árboles de Navidad de sandía de One Handed Cooks.

Las rodajas de manzana y los «sándwiches» de mantequilla de nueces de Healthy Little Foodies.

Vídeo de platos saludables de Navidad

¡Junta algunas de tus ideas favoritas para un plato de comida de fiesta de Navidad!

Meriendas saludables de Navidad – Verduras

A veces puede ser difícil tomar todas las raciones de verduras recomendadas cada día, ¡pero estas ideas seguro que hacen que tus hijos se interesen un poco más!

Plato de verduras de árbol de Navidad de Betty Crocker.

Árbol de Navidad de pepino de Kiddie Foodies.

Bocadillos de mantequilla de cacahuete con forma de reno de Fork and Beans.

Sándwiches navideños

Hay muchos sándwiches navideños divertidos que puedes preparar de forma rápida y sencilla. Cualquier cortador de galletas navideñas puede transformar rápidamente un simple sándwich en una delicia navideña. Rellénalos con los alimentos saludables favoritos de tus hijos para que sean una gran merienda después del colegio o una sorpresa a la hora del almuerzo.

Aperitivos de árbol de pita de Betty Crocker.

Sándwiches de reno de CBC.

Bolsa de muñeco de nieve de Spoonful.

Sándwiches recortables de estrellas de In the Playroom.

Sándwiches de árbol de Navidad con pepinos de Melt.
Sándwiches de muñeco de nieve en un palillo {originalmente encontrado en Good Housekeeping pero el enlace ya no funciona}.

Rollos de árbol de Navidad de Betty Crocker.

Ideas saludables de galletas y queso para Navidad

Las galletas y el queso siempre son un éxito entre los más pequeños y también funcionan muy bien para las fiestas navideñas. Aquí tienes algunas formas bonitas de disfrazarlos.

Papá Noel en queso de Cute Food for Kids.

Las galletas de Papá Noel de Martha Stewart

Babybel Barriga de Papá Noel. Estos serían súper rápidos y fáciles de hacer si tuvieras que hacer un lote más grande.

Bandeja de queso de árbol de Navidad de Kevin y Amanda. Divertido para una fiesta de adultos también o hacerlo a menor escala para una merienda en grupo.

Bebidas navideñas saludables

¡No te olvides de una bebida para bajarlo todo! Estas pueden ser disfrutadas con una comida o merienda, o para un pequeño y divertido regalo navideño por sí solas. Aléjate de los refrescos con estas ideas de bebidas navideñas más saludables…

Batido congelado de arándanos y naranja {sin lácteos} de Cotter Crunch

Botellas de leche Snowman de Live, Laugh, Rowe

Batido verde de chocolate y menta de Healthy Delicious.

Cajas de bebidas de muñecos de nieve de Pigskins and Pigtails

Sidra de manzana con arándanos en olla lenta de The Recipe Rebel.

¿No son todos increíbles? Espero que tú y tu familia os divirtáis con ellas estas fiestas Haz que los niños también participen en la creación, ¡te sorprenderán todas las grandes ideas que se les ocurran! Felices Fiestas!

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