¿Tu piel se ve ultra brillante y casi demasiado resplandeciente? Puede ser una señal de que has exfoliado en exceso tu piel, y aunque puede enmascarar un brillo radiante durante un tiempo, puede empezar a degenerar en piel seca, parches ásperos y erupciones. «Cuando la exfoliación se hace bien, ni siquiera se nota. Sí, tu piel se sentirá un poco más suave, más limpia, más joven y más sana. Pero si se hace con demasiado celo, la irritación puede parecer cerosa por haber eliminado las células de la piel y los aceites naturales, lo que permite la exposición prematura de la piel subyacente», dice la Dra. Geetika Mittal Gupta, de ISAAC Luxe. «Es importante tener en cuenta que una piel sana tendrá un aspecto rollizo, no fino ni resbaladizo».
¿Cuántas veces debes exfoliarte?
Por lo general, la piel debe exfoliarse sólo una o dos veces por semana para mejorar y acelerar la renovación celular. Si te has estado untando de ácidos y retinol a diario, esto puede dañar tu piel a largo plazo. «Muchos clientes acuden a mí con una piel demasiado exfoliada. O bien han utilizado demasiados peelings o se han excedido en las exfoliaciones físicas que tienden a dejar su piel dolorida, magullada, roja e irritada», confirma el Dr. Gupta. «Incluso para alguien con glándulas sebáceas hiperactivas, como en el caso del acné, aconsejamos exfoliaciones semanales o quincenales. Nada demasiado agresivo ayudará», dice el dermatólogo de Delhi, el doctor Simal Soin.
Cuando la piel cerosa es tratada con más ácido, puede empezar a pelarse. Esto provoca irritación, ardor, enrojecimiento, inflamación, poros congestionados, granos y una mayor sensibilidad a otros productos de tu rutina. Por ejemplo, de repente, tu tónico hidratante habitual puede empezar a picar tu piel al usarlo.
Qué hacer si te has sobreexfoliado
Si has ido demasiado rápido y con demasiada fuerza, tendrás que parar y volver a revisar tu rutina hasta que tu piel vuelva a su textura base. «Deja tu piel en paz. Se curará sola, pero necesita tiempo y un cuidado adecuado, que en este caso significa no hacerle mucho», dice el Dr. Gupta. Antes de añadir nada a la piel, es necesario que esté en su estado más equilibrado. «Primero hay que curar la piel dañada, luego reponer la humedad perdida y después reconstruir las células sanas de la piel», dice el Dr. Soin. No sólo los ácidos afectan a la piel, las fragancias y el alcohol también pueden ser perjudiciales, así que elimínalos por el momento. Tu rutina para salvar la piel debe incluir un limpiador suave con pH equilibrado, cremas hidratantes, FPS y cremas reparadoras que ayuden a reconstruir la barrera cutánea. «Busca productos con ingredientes como ácido hialurónico, óxido de zinc, CoQ10, escualeno, manteca de karité y glicerina. Todos ellos son ingredientes hidratantes y calmantes», dice el Dr. Gupta. Verás la diferencia en un mes, ya que es el tiempo que tardan las células de la piel en regenerarse de nuevo. En el caso de las zonas muy en carne viva o rojas, la crema de hidrocortisona puede ayudar a calmar la irritación.
Calma la irritación en cuanto la sientas
Si has usado un ácido fuerte o te has frotado demasiado, lo sabrás inmediatamente después de lavarte. Una compresa fría es una gran manera de detener la sensación de ardor. «Puedes hacerlo de la forma que quieras, desde aplicar cubitos de hielo hasta utilizar bolsas de hielo o bolsas frías. Enfriar la zona afectada puede hacer que duela menos y, además, reducirá la posibilidad de inflamación», dice. Aplicar una crema de barrera puede ayudar, pero si buscas una solución rápida en casa, dirígete a la cocina. «Puedes utilizar aloe vera para calmar la piel, ya que refresca y evita las reacciones. También puedes usar rodajas de pepino fresco por toda la cara o mezclarlo en un procesador de alimentos si prefieres un puré. Es increíblemente refrescante y calmante», dice. Los arreglos de cocina son buenos si tu piel se siente un poco molesta, pero si tu piel se siente cruda o duele al tacto después de usar un producto exfoliante, es mejor dejarlo y consultar a tu dermatólogo.
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