Si quieres reducir tu basura mensual, quizás quieras cambiar los tampones por copas menstruales y las compresas desechables por compresas de tela reutilizables. Como sabes coser y probablemente tienes un montón de retales de tela por ahí, este cambio es muy fácil de hacer.
Si coses tu propia ropa, no te será extraño pensar, medir y hablar de tu cuerpo, que es exactamente lo que vamos a hacer. Prepárate, porque estamos a punto de hacer que tu ciclo menstrual sea mucho más cómodo!
En este tutorial, te mostraré cómo coser compresas de tela de forma divertida y sencilla. Mi objetivo es darte opciones, porque hay muchas maneras de crear estos productos menstruales reutilizables. Así que busca el método que más te guste, los materiales que te hagan sentir bien y diseña la compresa de tus sueños.
¿Por qué compresas de tela?
¿Por qué querrías dedicar tiempo a coser productos menstruales reutilizables? Aquí tienes algunas razones:
- Ahorra dinero-¿no me crees? Haz un seguimiento de tus recibos durante unos meses.
- Reduce los residuos
- Aprovecha los retales de tela
- Las compresas reutilizables son MUCHO más cómodas
- Puedes usarlas para tu periodo, incontinencia, recuperación post-parto, o para el día a día si estás acostumbrada a usar salvaslips
- Construye las capas exteriores: Con los lados derechos juntos, coloca dos piezas exteriores juntas y cose a 1/2″. Recorte los márgenes de costura a 1/8″. El uso de tijeras de picar puede ayudar a reducir el volumen.
- Construya el forro: Apila las piezas del forro de manera que la pieza superior tenga el lado derecho hacia arriba. Esta es la pieza que tocará tu piel. Prende con alfileres o utiliza pinzas. Sargento o utilice una puntada en zigzag alrededor del forro para encerrar los bordes crudos.
- Corta una hendidura en la capa exterior superior y dale la vuelta por el lado derecho (no te preocupes, esta hendidura quedará cubierta por el forro). Presione.
- Puntee alrededor de todas las capas exteriores a 1/8″ para asegurar.
- Coloca el forro con el derecho hacia arriba, en la parte superior de la capa exterior, cubriendo la hendidura. Sujeta con alfileres o clips y cose en su lugar a 1/4″.
- Coloque los broches de presión o el velcro. Antes de colocar los broches de presión, coloque la almohadilla en un par de su ropa interior para marcar donde desea que los broches de presión se cierren. Puede incluir varios broches de presión femeninos si desea una almohadilla de varias tallas. Si necesitas ayuda para colocar los broches, lee este artículo: Guía completa de los broches de presión ajustados.
Si quieres maximizar la protección contra las fugas, no te pierdas el tutorial de Wallis para coser ropa interior para el periodo en el número de este mes. Prácticamente serás a prueba de agua.
Ahora que estás convencida vamos a saltar a la fabricación de unas compresas de tela reutilizables.
Materiales
El truco de una buena compresa está en las capas. Las compresas se componen de una capa superior, un forro o núcleo y una capa inferior. Se fijan con velcro o broches.
Opciones de tejido
Para la capa exterior de su compresa, tiene opciones. Tenga en cuenta la intensidad de su flujo, la sensibilidad de su piel y el color, porque estas compresas se ensucian. La capa superior de la compresa estará en contacto con su piel, así que elija algo que le resulte agradable. Puedes usar la misma tela para las capas externas superior e inferior, o puedes mezclarlas.
Puedes usar restos de algodón para acolchar, lino, cáñamo, franela, vellón y tejidos más gruesos y estables. Para estas compresas, he utilizado un punto doble, chambray de algodón, ikat, y algunos restos de lino de mis pantalones Dorian que hice este mes.
Elección del forro
Para el forro de tu compresa, tienes que pensar en tu flujo. Puede coser todo tipo de compresas: las más finas para el día a día, las largas o anchas para flujos abundantes, y cualquier cosa intermedia.
Los materiales adecuados para el forro son la franela, el algodón o el vellón de bambú, el rizo (incluido el rizo francés), la sherpa y las mezclas de cáñamo, bambú y algodón. Con todos estos tejidos, tendrás que hacer capas para alcanzar el nivel de absorción que más te convenga. Si no estás seguro, simplemente examina el absorbente desechable que sueles utilizar o copia tu comercial de absorbentes favorito y vierte un poco de líquido (azul) sobre las capas de forro hasta que consigas la absorbencia que necesitas.
Para este tutorial, he querido incluir la opción más sencilla y efectiva (en mi opinión). Es la más ecológica? Bueno, utiliza una mezcla sintética que incluye poliéster, pero quería priorizar la facilidad de este proyecto, así que elegí un forro diseñado para la absorbencia. Puntos extra: tiene un nombre muy divertido ¡Zorb!
Zorb está diseñado para forrar pañales. Para este tutorial y el de las bragas de la regla, probamos dos tipos, ambos comprados en Wazoodle.
El Zorb negro y con hoyuelos se puede llevar contra la piel, pero para varias de mis compresas, aún opté por encerrarlo en vellón de bambú. El Zorb original es más grueso, más esponjoso, y no está diseñado para ser usado contra la piel, por lo que lo encerré dentro de dos capas de vellón de bambú.
Crear un patrón
Hay toneladas de patrones de almohadillas descargables gratis por ahí, así que sólo voy a mostrar cómo dibujar uno rápido y fácil. Esto no es un patronaje experto, pero seguro que es divertido.
Si quieres crear tu propio patrón, puedes simplemente calcar una almohadilla existente que te guste y añadir margen de costura. Puedes añadirle alas, hacerla tan gruesa o tan fina como prefieras, hacerla fina en la parte superior y ancha en la inferior, ¡e incluso puedes medir el fuelle de tu ropa interior favorita para conseguir un ajuste personalizado!
Algunas almohadillas parecen un ocho con alas, otras son cuadradas y mis favoritas parecen diamantes redondos (o ardillas voladoras). Así es como hice la mía, usando mi compresa desechable favorita como referencia.
Calqué un salvaslip para crear mi pieza de patrón de forro y añadí 3/8″ de margen de costura.
Medí la almohadilla de referencia, y tenía 9″ de largo, así que cogí una hoja en blanco y dibujé una línea de 9″.
Mi almohadilla de referencia tenía 7 1/2″ de ancho, así que dibujé una línea de 7 1/2″ en medio de la línea del paso 1, creando una cruz.
Añadí 1/2″ de margen de costura alrededor de toda la forma de diamante redondeado. Esta pieza creará mis capas exteriores superior e inferior.
Corta 2 capas exteriores de tu tela principal. Corta tantas capas de tu material de forro como necesites para la absorbencia deseada. Para mi proyecto, corté 1 forro en bambú, y 1 en Zorb. Para el Zorb pesado, corté 2 forros de bambú para crear una carcasa.
Cose tus cojines
Así como hay docenas de patrones de cojines gratuitos, también hay docenas de maneras de construir un cojín. Aquí hay un método fácil para crear estas almohadillas con forma de diamante redondo y ardilla voladora.
Construye las capas exteriores y el forro
- Consejo: Si está utilizando dos telas diferentes para su capa exterior, puede utilizar el color de hilo superior en su carrete y el color de hilo inferior en su bobina.
Cose la almohadilla:
Reduce los residuos cada mes
El planeta te da un gran abrazo por dar este paso hacia la reducción de residuos y el aprovechamiento de tus restos de tela, y tu trasero te agradece por llevar algo más cómodo. Combinadas con unas braguitas de periodo hechas a mano, estas compresas de tela te mantendrán cómoda y seca siempre que sea el momento de ponértelas.
Meg Stively
Editora jefe
Meg está aquí para ayudarte a entusiasmarte con la costura. Como editora jefe de Seamwork y la cara sonriente detrás de los correos electrónicos y las redes sociales, le encanta ver lo que estás haciendo con nuestros patrones.