Viajar con un estoma
Tener un estoma no debería limitar su capacidad para viajar en el Reino Unido o en el extranjero. Sólo es necesario un poco más de planificación. La Asociación de Colostomía ha elaborado una guía útil sobre cómo viajar con un estoma. Estos son nuestros principales consejos.
- Asegúrate de tener suficientes provisiones: esto parece obvio, pero también tendrás que tener en cuenta que un cambio de clima puede hacer que tengas que cambiar tus bolsas con más regularidad de lo normal. El calor puede hacer que las bolsas se despeguen y un cambio de dieta puede provocar estreñimiento o malestar estomacal. Probablemente merezca la pena tomar al menos el doble de la cantidad que utilizarías normalmente. Recuerda que tu proveedor de ostomía puede necesitar un par de semanas para entregar tus suministros, así que pídelos con tiempo
- Empaca tus suministros de ostomía en el equipaje de mano – si lo peor sucede y tu maleta se pierde, al menos tendrás tus suministros de ostomía. Puede ser muy difícil y caro conseguir suministros adicionales en un país extranjero. Puede ser útil preguntar a tu compañía aérea si puedes tener equipaje de mano adicional, que pueden dar en ciertas situaciones médicas. Es mejor llevar toallitas adhesivas que sprays y recuerde que los sprays líquidos deben ser de 100 ml o menos para el equipaje de mano y estar contenidos en una bolsa de plástico transparente. Merece la pena tener bolsas precortadas ya que no se pueden llevar tijeras en el equipaje de mano
- Llave RADAR y tarjeta Just Can’t Wait – si viajas por el Reino Unido una llave RADAR puede darte acceso a instalaciones sanitarias accesibles para que puedas sentirte seguro al cambiar tu bolsa de ostomía fuera de casa. Puedes obtener una llave RADAR de forma gratuita inscribiéndote en el Servicio de Entrega a Domicilio de Vejiga e Intestino. Todos sabemos que de vez en cuando pueden producirse fugas embarazosas y nuestra tarjeta «No puedo esperar» puede ayudarte a acceder rápidamente a un aseo y a explicar a alguien discretamente que necesitas usar un aseo urgentemente. Nuestra tarjeta ‘Just Can’t Wait’ está disponible como aplicación en el iPhone y viene con un práctico mapa interactivo que te muestra dónde está el baño más cercano
- Lleva un seguro de viaje y tu tarjeta TSE: asegúrate de llevar un seguro de viaje adecuado y tu tarjeta TSE si viajas al extranjero en caso de que necesites atención médica urgente en el extranjero. Es importante declarar cualquier condición de salud y su estoma a su compañía de seguros de viaje
- Utilice agua embotellada – para evitar malestares estomacales es mejor beber agua embotellada y regar con agua embotellada. Puede valer la pena llevar un hervidor de viaje para poder calentar el agua embotellada
Irrigación
La irrigación es un sistema de manejo intestinal para una colostomía en el que se «lava» el intestino para favorecer la evacuación. Con el tiempo su intestino adoptará este hábito regular, y no debería producir ninguna salida entre las sesiones de irrigación. Se sabe que algunas personas pueden pasar hasta 72 horas sin evacuar después de una irrigación regular. Lo normal es entre 24 y 48 horas. Esto puede hacer que las personas con colostomía se sientan más libres y con mayor control de su estoma. También puede optar por llevar una bolsa de colostomía más pequeña o un gorro en lugar de una bolsa estándar. Esta técnica sólo puede llevarse a cabo después de consultar y ser enseñada por tu enfermera de estomas. No es adecuada para todo el mundo, incluyendo aquellos que producen una salida suelta, aquellos con una hernia grande, aquellos con Crohn o colitis activa y aquellos con enfermedades del corazón o del riñón.
Servicio de Entrega a Domicilio de la Vejiga y el Intestino
El Servicio de Entrega a Domicilio de la Vejiga y el Intestino puede ofrecerte un asesoramiento experto y amigable en todas tus necesidades de ostomía. Se lleva a cabo en colaboración con Bullen Healthcare como un servicio independiente, lo que significa que podemos suministrar todos los productos y todas las marcas y ofrecerle un asesoramiento totalmente imparcial. De este modo, puedes estar seguro de que nuestras recomendaciones se refieren exclusivamente a ti. El Servicio de Entrega a Domicilio de Vejiga e Intestino no sólo gestiona todos sus suministros de ostomía y continencia, sino que también puede ponerse en contacto con su médico de cabecera para entregar todas sus recetas de medicamentos, proporcionándole un servicio fácil, amigable y directo a su puerta.
Descubra más sobre el Servicio de Entrega a Domicilio de Vejiga e Intestino o llámenos GRATIS al 0800 031 5406.
Si necesita hablar Vivir con una ostomía puede afectarle emocional y socialmente; a veces puede ayudar hablar con otras personas que entienden su situación. El Foro de la Comunidad Vejiga & Intestino está disponible las 24 horas del día y te permitirá conectar con aquellos que comparten tu condición. Empieza tu propio tema hoy o simplemente sigue uno que te interese.