Si no conoces a Laird Hamilton y Gabby Reece, ¡estoy encantada de poder compartir un poco sobre ellos con todos vosotros!
¡Las citas son divertidas, así que vamos a empezar con un par de citas «para reflexionar»!
«Haz un surco en el patrón de tu mente de aprendizaje» – Laird Hamilton
«Si me volteo a mí, volteo a mi entorno» – Gabby Reece
Laird y Gabby son leyendas en sus respectivos deportes, llevan 22 años casados, están criando a tres hijas, tienen una pasión por la salud y el bienestar, y a Laird le gusta especialmente la aventura.
Laird Hamilton es más conocido como surfista de olas grandes estadounidense y pionero en el mundo de los deportes acuáticos de acción. También es inventor, autor, acróbata, modelo, productor, presentador de televisión, experto en fitness y nutrición y adicto a la adrenalina.
Gabrielle Reece es campeona de voley playa, la primera mujer portavoz de Nike, autora de un bestseller del New York Times, presentadora de televisión, conferenciante, creadora de HIGHX High Intensity Circuit Workout, modelo y experta en salud y fitness.
Son una «pareja poderosa»
Crecí viendo a Laird y Gabby por Kauai, y como mujer joven presté atención a cómo vivían sus carreras deportivas (especialmente Laird siendo un pionero del surf de olas grandes), así como otras áreas de su vida. El nivel de logros y experiencia que han alcanzado no ha llegado sin mucho entrenamiento mental, y si hay dos gurús en el tema de Entrenar tu mente, son sin duda Laird y Gabby. Sabía que serían unos cerebros increíbles a los que recurrir, que se volverían locos y de los que, sin duda, aprenderíamos. Así que los invité a tener una conversación conmigo sobre esto para mi Curso del Año Imparable!
Desde asumir retos físicos insanos hasta presionar en su matrimonio e hijos, Gabby y Laird muestran una fuerza mental que vale la pena examinar.
«Entrena tu mente» es uno de los 12 temas del curso online del Año Imparable. ¡Elegí específicamente este tema porque creo que tener una mente y/o mentalidad sana se traslada a todos los aspectos de la vida! He compartido esta cita antes y es tan cierta… «Lo que piensas se produce»
Piensa en un área positiva de tu vida. Da un paso atrás y examina tus pensamientos sobre esta área. Supongo que tienes pensamientos positivos sobre las áreas de tu vida que van bien, ¿verdad? Es muy poco probable que el pensamiento negativo sobre algo conduzca a un resultado positivo.
En mi honesta y empoderadora conversación con Laird y Gabby sobre el Entrenamiento de la Mente hablamos:
- tomar un día a la vez
- enfocarse en lo que podemos controlar
- hacer un balance de tu pensamiento
- cómo abordar el malestar
- responder vs. reaccionar
- vivir una vida de gratitud
- Contrariamente a lo que algunos puedan pensar, Laird y yo no somos parientes. Jajaja. Pero él creció en Kauai!
- Laird y Gabby miden exactamente lo mismo, 1,90 metros de altura.
- Me enteré de que se conocieron en un programa de televisión en el que Gabby presentaba y Laird era un invitado.
Ha sido tan sorprendente ver que la GRATITUD aparece como una práctica esencial en cada uno de los temas del Año Imparable hasta ahora: Estar presente… Superar obstáculos… Optimizar la salud… Bendecir a los demás… Entrenar la mente. Obviamente hay algo poderoso en practicar la gratitud y en mi conversación con Laird y Gabby hablamos de cómo es uno de los mejores tipos de entrenamiento mental que puedes hacer.
Hablando de gratitud, estoy muy agradecida a Laird y Gabby por sentarse conmigo para impartir su sabiduría, consejos prácticos y grandes historias sobre Cómo entrenar tu mente. ¡Únete a mi curso Año Imparable para aprender más, o toma un poco de ánimo de este post y comienza a entrenar tu mente hoy mismo!
¡Espero que este post te inspire a ser honesto con lo que está pasando en tu mente y a hacer algunos cambios positivos para tu mentalidad!
