Pregunte a cualquier esteticista o maquillador cuál es el aspecto más solicitado y le dirán: una piel hidratada. Fresca, rellena e iluminada desde el interior, ¿quién no querría lucir así de ágil? Dicho esto, el efecto de juventud y sin esfuerzo a veces puede evadirnos de forma natural, ya sea que la piel esté seca, deshidratada, grasosa o tal vez sólo un poco apagada. Por suerte, hay un par de pasos sencillos que puedes seguir, independientemente de tu tipo de piel, para dar a tu cutis un aspecto juvenil. A continuación, la esteticista y fundadora de Renee Rouleau Skincare, Renee Rouleau, nos explica cómo conseguirlo.
No importa tu tipo de piel, necesita agua
Rouleau explica que tanto si tu piel es grasa como súper seca, el agua es necesaria. «Todos los tipos de piel necesitan agua. No todas necesitan aceite, pero todas necesitan agua. Las células de la piel son como los peces y necesitan agua para vivir, así que para la verdadera salud de la piel, que en última instancia conduce a un aspecto más regordete y húmedo, la hidratación es esencial», dice la esteticista. Consejo: beber agua es la forma menos eficaz de hidratar la piel, así que no confíes sólo en eso para conseguir una piel hidratada.
Tu rutina de cuidado de la piel debe comenzar con la exfoliación
Si el objetivo es una piel hidratada, tendrás que eliminar la sequedad y la falta de brillo. Así que el primer paso debe ser la exfoliación. «Si tienes células opacas y secas en la superficie de la piel, intentar rehidratarlas cuando están caducadas y quieren salir a la calle no te llevará muy lejos. Al eliminarlas, permitirá que los hidratantes aplicados tópicamente después nutran a las nuevas células bebé frescas», dice Rouleau.
Para conseguir el máximo brillo, alterna entre el exfoliante químico y el físico. Un exfoliante químico (con ácidos) está diseñado para bajar el pH de la piel para disolver y digerir las células secas. Un exfoliante físico como un exfoliante facial, un cepillo de limpieza sónico, o incluso simplemente una toallita ofrecen una acción de elevación para eliminar físicamente las células opacas.
Sin embargo, ten cuidado de no exfoliar demasiado. «Demasiada exfoliación puede debilitar la barrera protectora de tu piel. Lo ideal es no exfoliar más de 5 veces a la semana. Una buena exfoliación para la mayoría de los tipos de piel es utilizar un peeling casero una vez a la semana, un exfoliante físico dos veces a la semana y un sérum exfoliante sin aclarado dos veces a la semana.
Añadir hidratación
Una vez que la piel ha sido exfoliada, querrás volver a añadirle agua. «Debes hacer esto primero con un tóner hidratante, idealmente con una esencia, que es un tóner con infusión de suero. Es como aportar 8 vasos de agua directamente a la piel», explica Rouleau, y añade que los tónicos también ofrecen la ventaja de eliminar las sales, el cloro y los minerales que se encuentran en el agua del grifo y que pueden deshidratar las células nuevas. Cuando utilices un tónico, deberás dejarlo húmedo sobre la piel. ¿Por qué? Es sencillo: tu siguiente producto sellará los beneficios hidratantes del tónico en la piel.
Sellar todo con un humectante
Aplicando un sérum o crema hidratante rica en humectantes (también conocida como hidratación magnética), se añade otra capa de hidratación a la piel. La sugerencia de Rouleau: busca un suero con hialuronato de sodio. «Es una forma de sal bioactiva del ácido hialurónico. Recarga los niveles de hidratación uniendo 1.000 veces su peso en agua a la superficie de la piel, restaurando el confort en segundos. Verá que el hialuronato de sodio se utiliza con más frecuencia en los productos que el ácido hialurónico. Esto se debe a que tiene un tamaño molecular más pequeño, lo que significa que penetra en la piel más profundamente. Además, al estar en forma de sal, el hialuronato sódico tiende a ser más estable y menos propenso a la oxidación. Este ingrediente es excelente para reparar una barrera de hidratación dañada y prevenir la pérdida de agua transepidérmica causada por la sobreexfoliación, el clima seco o la exposición al sol.»
Aumentar la circulación en la piel
Una buena circulación sanguínea es la responsable de que la piel tenga un aspecto rosado y húmedo y de evitar que parezca cenicienta o cetrina. Lo más fácil que puedes hacer para esto según Rouleau es practicar un masaje facial en casa para ayudar a estimular el flujo sanguíneo a las células de la piel.
Otro truco, según la facialista, es colgar la cabeza boca abajo durante 1-2 minutos al día. Ya sea contra una pared en una parada de manos, durante un perro hacia abajo en el yoga, o simplemente colgando la cabeza sobre el lado de su cama, usted notará un ligero color rosado aparecerá en la piel y en el largo plazo, que ayuda a dar ese «iluminado desde dentro» que todos codiciamos tanto. «Esto se debe a que el aumento de la circulación lleva oxígeno y sangre a la piel, lo que aporta nuevos nutrientes a las células de la piel»
También puedes emplear ciertos ingredientes para poner en marcha la circulación, según Rouleau. «Dado que la circulación puede deteriorarse con la edad, los productos para el cuidado de la piel con ingredientes como la menta, la vitamina B12, la niacinamida y el extracto de raíz de ginseng actúan para mejorar la actividad del flujo sanguíneo y aportar un brillo fresco al cutis», afirma.
Si la barrera de hidratación de tu piel está dañada, tendrás que repararla
Mantener intacta la barrera protectora de tu piel es crucial para tener un buen brillo. «Cuando la barrera protectora de la piel se daña, se crean pequeñas grietas invisibles en la piel. A través de estas grietas, la humedad puede escapar fácilmente y los irritantes pueden entrar con mayor facilidad. Esencialmente, la piel pierde su guardaespaldas protector y puede volverse tirante, seca y sensible». Y añade: la piel brillante y con aspecto de rocío refleja la luz. Cuando tienes estas grietas invisibles en la piel, la luz penetra a través de estas vías y no rebota tan bien en la piel.
Una forma de curar tu barrera cutánea: una buena crema hidratante. Rouleau sugiere buscar una crema o loción con ingredientes que imiten los lípidos naturales que se encuentran en tu piel.
Añadir un toque de iluminador
Una vez que tengas el cuidado de la piel a punto, añade algunas partículas que reflejen la luz en forma de un buen iluminador líquido, en crema o en polvo para conseguir un rostro lleno de rocío y fresco.
