Todos los días nos bombardean con información de diversas fuentes. Podemos ignorar con seguridad parte de ella, pero cuando se trata de tu salud, ¿cómo sabes si la información que estás viendo en la pantalla del televisor o en Internet es correcta?
Desde que eras un niño has escuchado «cuentos de viejas» con respecto a tu salud: «Una manzana al día…» o «no nadar durante una hora después de comer…». Cuando se trata de prevenir infecciones, ¿es seguro escuchar estas anécdotas?
Un consejo que todos hemos escuchado es: «Sopa de pollo para curar un resfriado». Este, en realidad, tiene algunos granos de verdad. Investigadores de la revista Chest descubrieron que la sopa de pollo parece inhibir la quimiotaxis de los neutrófilos, que puede ser responsable de la producción de mucosidad. Esto podría ayudar a aliviar la congestión. Aunque no hay cura para el resfriado, el estudio concluyó que la sopa de pollo puede tener propiedades antiinflamatorias, lo que podría ayudar a aliviar los síntomas del resfriado. Así que puedes seguir el consejo de la abuela en este caso.
Otro cuento con una larga historia es hacer que tu perro lama una herida. Esta creencia se remonta a los egipcios. Podría ser potencialmente muy peligroso seguir esta práctica. La boca de los perros contiene miles de millones de bacterias, algunas de las cuales podrían hacer que su corte se infecte. Así que en lugar de permitir que un perro lama tu herida, límpiate las manos, lava la herida con agua y jabón y mantenla limpia y seca.
Probablemente el cuento más común que escuchamos es: «La vacuna de la gripe te dará la gripe». Este consejo no es cierto: vacunarse anualmente contra la gripe es la mejor manera de prevenirla. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la vacuna antigripal se fabrica o bien con a) virus de la vacuna antigripal que han sido inactivados y, por lo tanto, no son infecciosos, o b) con ningún virus de la vacuna antigripal. Así que no deje que esta falsa información le impida protegerse a sí mismo y a su familia con la vacuna de la gripe esta temporada.
Cuando se trata de cuentos de viejas, el mejor consejo para mantenerse a salvo usted y su familia es consultar con su proveedor de atención médica.