¿Puedo lavarme la cara sólo con agua? La primera vez que me salté el paso del «jabón» fue un acto de piedad para mis mejillas. Era invierno, y a pesar de todos los intentos por hidratar, humectar y establecer barreras de vaselina, mi piel estaba roja y gritando. Añadir jabón a la cara era como exprimir limón en un corte de papel.
Así que seguí la rutina habitual en la ducha -champú del pelo, lavado del cuerpo, afeitado de las piernas- pero decidí darle un pase a mi cara. ¿Realmente iba a importar un día «sucio»? ¿Alguien se daría cuenta si esperaba otras 12 horas?
Asumí que retomaría la espuma al día siguiente, pero simplemente… no sucedió. Pronto esta fue mi nueva rutina: Me paso el agua por la cara dos veces al día, ya sea con un chorrito del lavabo o metiendo la barbilla y las mejillas bajo el chorro de la ducha. Eso es todo.
Cómo limpiarse la cara sólo con agua
Al igual que unos 81 millones de estadounidenses, mi piel siempre ha tendido a ser seca, pero también estoy en el barco con el 40 al 55 por ciento de los adultos estadounidenses que sufren de acné adulto. En conjunto, esta piel mixta solía costarme cientos de dólares al año mientras buscaba el producto mágico que evitara el dolor de un grano rojo sin hacer que mis mejillas parecieran las de Papá Noel después de un viaje para visitar a los renos.
Probé marcas de farmacia. Probé marcas de grandes almacenes. Consulté con dermatólogos y con la esteticista del spa. Aun así, andaba por ahí con parches aquí y granos allá, mi cara siempre se sentía como si la hubiera estado lavando con un pelador de papas.
Hasta que dejé todo.
Ahora no tengo una piel perfecta. Todavía me salen algunos granos cuando tengo el síndrome premenstrual, y la zona justo por encima de los labios tiende a agrietarse en la época de invierno si no recojo el consumo de agua. Pero el resto del tiempo, parece… piel. Está limpia. No hay un extraño brillo aceitoso, ni suciedad o luz intermitente que grite: «Esta mujer no se lava la cara.»
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¿Puedo lavarme la cara sólo con agua por la mañana?
Desde niños nos enseñan que el jabón es necesario, y el ritmo de los tambores sólo se hace más fuerte cuando llegamos a la adolescencia y la grasa y las bacterias de nuestros poros empiezan a hacer aflorar los granos.
La Academia Americana de Dermatología sitúa a los limpiadores en un lugar tan alto que son los primeros en aparecer en la sección «Face-Washing 101» (Lavado facial 101) de su página web.
«Utilice un limpiador suave y no abrasivo que no contenga alcohol», dicen las directrices sobre la mejor manera de lavarse la cara.
¿Pero realmente necesitamos el jabón -incluso si no vemos ningún efecto negativo por prescindir de él? Cada vez hay más pruebas de que enjabonarse otras partes del cuerpo tiene sus inconvenientes, desde las manos hasta el pelo.
Los expertos médicos están divididos por la mitad. El doctor Giuseppe Militello, dermatólogo del Summit Medical Group en Summit, Nueva Jersey, dice a FIRST que la mezcla de aceites y células muertas de la piel de nuestro rostro es similar al aceite de oliva. Cuando se vierte agua en el aceite de cocina, este último forma pequeños glóbulos, pero no se elimina. Se necesita un detergente, el factor de exfoliación de un jabón, para hacer eso, dice el Dr. Militello.
«El agua por sí sola no va a cortar», señala.
Pero cuanto más he empezado a abrirme a otras mujeres sobre mi pequeño y sucio secreto, más gente he encontrado que hace lo mismo que yo. Se lavan la cara. Sólo que no usan jabón.
¿Funciona lavarse la cara sólo con agua?
Y un número creciente de médicos dicen que lavarse la cara con jabón es exagerado. De hecho, más de unos pocos recomiendan probar un «lavado sólo con agua» para evitar la sequedad de la piel.
La doctora Kathryn A. Boling, proveedora de atención primaria en Mercy Personal Physicians en Lutherville, Maryland, dice que rara vez utiliza limpiadores en su propia cara, y les dice a los pacientes que puede estar resecando su piel ya seca.
«Si tienes la piel grasa o mucho sudor puedes necesitar jabón, pero si tienes la piel seca, puedes arreglártelas con una buena agua», dice.
¡A mí me funciona!