¿Qué es la indigestión?
La indigestión (dispepsia) es un dolor o sensación de ardor en la parte superior del vientre o el abdomen. Es frecuente en los adultos. La indigestión no es lo mismo que el ardor de estómago. No está relacionada con la acidez de estómago. El ardor de estómago se produce cuando el ácido estomacal sale del estómago y vuelve al conducto alimentario (esófago). Puede tener síntomas de indigestión y acidez al mismo tiempo.
¿Qué causa la indigestión?
La indigestión puede ser causada por problemas de salud, problemas de estilo de vida o medicamentos.
Los problemas de salud o las enfermedades incluyen:
- Las llagas o úlceras en el estómago o el intestino delgado
- Enrojecimiento e hinchazón o inflamación en el estómago (gastritis)
- El ácido que fluye de vuelta desde el estómago hacia el esófago (ERGE o enfermedad por reflujo gastroesofágico)
- Infección bacteriana en el estómago (H. pylori o Helicobacter pylori )
- Inflamación de la vesícula biliar (colecistitis)
- Granos de material sólido (cálculos biliares) en la vesícula biliar
- Hinchazón de su páncreas (pancreatitis)
- Los alimentos se mueven con demasiada lentitud fuera de su estómago (gastroparesia) (común en personas con diabetes)
- Fumar
- Tomar demasiada cafeína
- Beber demasiado alcohol
- Comer demasiado rápido
- Comer demasiado
- Comer picante, alimentos grasos o con mucha grasa
- Comer alimentos ricos en fibra
- Sentirse muy estresado
- Medicamentos que combaten las bacterias (antibióticos)
- Aspirina y medicamentos de venta libre para el dolor y la fiebre (AINE o antiinflamatorios no esteroideos)
- Sentirse lleno demasiado pronto al comer
- Sentir dolor, ardor, y molestias en la parte superior del vientre o el abdomen
- Sentirse hinchado
- Burmullos y gorgoteos estomacales fuertes
- Tener malestar estomacal o vómitos
- Tener diarrea
- Tener gases
- Exámenes de sangre
- Exámenes de heces o de aliento. Se realizan para comprobar la presencia de una bacteria estomacal (H. pylori)
- Radiografías del estómago y del intestino delgado
- Endoscopia superior. En esta prueba se utiliza un tubo largo, fino y flexible llamado endoscopio. Tiene una luz y una pequeña cámara en el extremo. El tubo se introduce en la boca, baja por el conducto de la comida (esófago) y llega al estómago. Se comprueba si hay algún problema en el esófago o en el estómago.
- Una ecografía de la vesícula biliar
- Exploración del vaciado estomacal
- Deja de fumar
- Toma medicamentos que debilitan o neutralizan el ácido del estómago (antiácidos)
- Ayudan a su estómago a mover los alimentos más rápidamente hacia el intestino delgado
- Disminuyen la cantidad de ácido en su estómago
- Matar las bacterias (antibióticos) si las pruebas muestran que tiene la bacteria H. pylori (Helicobacter pylori) en su estómago
- Ayudar a calmar el sistema nervioso del intestino
- Comer varias comidas pequeñas y bajas en grasa cada día en lugar de 3 comidas grandes
- Comer despacio y darse el tiempo suficiente para las comidas
- Limitar los alimentos picantes, grasos, con mucha fibra
- Masticar bien los alimentos
- Limitar o no tomar café, refrescos o alcohol
- Dejar de fumar
- Descansar lo suficiente
- Buscar formas de reducir su estrés emocional y físico, como la meditación o el yoga
- Hacer ejercicio antes de una comida o esperar al menos 1 hora después de comer
- Vómitos frecuentes
- Sangre en el vómito
- Pérdida de peso o falta de hambre
- Heces con sangre, negras, o alquitranadas (podría significar que tiene sangre en las heces)
- Dolor agudo y repentino en el vientre o el abdomen
- Dificultad para respirar
- Sudoración
- Dolor que se extiende a la mandíbula, cuello o brazo
- Dificultad y dolor al tragar
- Coloración amarilla de los ojos o la piel (ictericia)
- La indigestión es una sensación de dolor o ardor en la parte superior del vientre o el abdomen.
- No es lo mismo que la acidez estomacal.
- La indigestión puede estar causada por problemas de salud como úlceras o por el estilo de vida y los hábitos alimentarios.
- No debe tomar alimentos o medicamentos que le causen indigestión. También es útil evitar las situaciones de estrés.
- Conozca el motivo de su visita y lo que quiere que ocurra.
- Antes de su visita, escriba las preguntas que quiere que le respondan.
- Lleve a alguien con usted para que le ayude a hacer preguntas y a recordar lo que le dice su proveedor.
- En la visita, escriba el nombre de un nuevo diagnóstico y cualquier medicamento, tratamiento o prueba nuevos. Anote también las nuevas instrucciones que le dé su proveedor.
- Sabe por qué se prescribe un nuevo medicamento o tratamiento y cómo le ayudará. Sepa también cuáles son los efectos secundarios.
- Pregunte si su enfermedad puede tratarse de otras maneras.
- Sepa por qué se recomienda una prueba o procedimiento y qué podrían significar los resultados.
- Sabe qué puede esperar si no toma el medicamento o no se hace la prueba o el procedimiento.
- Si tiene una cita de seguimiento, anote la fecha, la hora y el propósito de esa visita.
- Sabe cómo puede ponerse en contacto con su proveedor si tiene preguntas.
Los problemas de estilo de vida incluyen:
Los medicamentos incluyen:
¿Cuáles son los síntomas de la indigestión?
Los síntomas de cada persona pueden variar. Los síntomas pueden incluir:
Los síntomas de la indigestión pueden parecerse a otros problemas de salud. Consulte siempre a su proveedor de atención médica para estar seguro.
¿Cómo se diagnostica la indigestión?
Su proveedor de atención médica examinará su estado de salud anterior y le hará un examen físico.
Para asegurarse de que otros problemas de salud no están causando la indigestión, es posible que le hagan pruebas que incluyan:
¿Cómo se trata la indigestión?
No debe tomar alimentos ni medicamentos que le provoquen indigestión. También es útil evitar las situaciones de estrés. Sus síntomas pueden sentirse mejor si:
Su proveedor de atención médica puede sugerirle que tome medicamentos que:
¿Qué puedo hacer para prevenir la indigestión?
Hay muchas cosas que puede hacer para tratar de prevenir la indigestión.
Hacer cambios en su dieta y hábitos alimenticios puede ayudar. Estos incluyen:
Evitar los medicamentos que hacen daño al estómago. Entre ellos se encuentran la aspirina y los medicamentos de venta libre para el dolor y la fiebre (AINE o antiinflamatorios no esteroideos). Si los toma, hágalo después de comer.
Otros cambios en el estilo de vida que pueden evitar que se produzca una indigestión son:
¿Cuándo debo llamar a mi profesional sanitario?
La indigestión puede ser un signo de un problema de salud grave. Llame a su proveedor de atención médica de inmediato si tiene indigestión y cualquiera de estos síntomas:
También llame a su proveedor de atención médica si tiene una indigestión que dura más de 2 semanas.
Puntos clave
Siguientes pasos
Consejos para ayudarle a sacar el máximo provecho de una visita al médico:
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