Muchas mujeres sienten brotes de cambios mientras están embarazadas y para algunas, puede tener algo que ver con su cabello y cuero cabelludo. También estás lidiando con la caspa durante el embarazo? Aquí descubrirás por qué – y qué puedes hacer para solucionarlo!
Tabla de contenidos
¿Qué causa la caspa en las embarazadas?
La caspa es una condición menor en la que aparecen escamas de piel seca en el cuero cabelludo y el cabello. Estas escamas blancas o grises son células cutáneas muertas que normalmente se desprenden del cuero cabelludo cuando crecen nuevas células cutáneas. Sin embargo, para las personas con caspa, este desprendimiento se hace demasiado rápido, dando lugar a una descamación más evidente, picor e irritación.
Muchas mujeres experimentan cambios en su cabello y cuero cabelludo debido a los cambios hormonales durante el embarazo. Aunque la causa exacta de la caspa durante el embarazo es incierta, los expertos sugieren que puede deberse a las siguientes razones:
Infección por hongos
Mientras están embarazadas, las mujeres tienen una respuesta inmune más baja para proteger al feto en desarrollo de ser atacado por sus propios anticuerpos. Pero debido a esto, las madres embarazadas se vuelven más propensas a contraer enfermedades, particularmente infecciones por hongos.
La Malassezia globosa es un hongo que normalmente reside y se alimenta de la grasa que se produce en el cuero cabelludo. Sin embargo, como las madres embarazadas tienen las defensas inmunitarias disminuidas, este hongo puede prosperar y multiplicarse en exceso, dando lugar a una infección. Como mecanismo de protección, el cuero cabelludo producirá células de la piel a un ritmo mucho más rápido para deshacerse del hongo, dando lugar a la descamación de la piel.
Producción excesiva de grasa
Los cambios hormonales del embarazo también aumentan la producción de grasa en el cuero cabelludo. El aumento de la producción de grasa también hace que las células de la piel crezcan mucho más rápido, lo que lleva a la formación de piel escamosa, manchas rojas y descamación en el cuero cabelludo. Esta condición también se conoce como dermatitis sebborreica.
La hipersensibilidad de la piel
Tu piel también puede ser más sensible a ciertos productos químicos durante el embarazo, y estos incluyen los que se encuentran en los champús, acondicionadores y otros productos de tratamiento del cabello. ¡Si ese es el caso, tu cuero cabelludo puede reaccionar negativamente a los productos de cuidado del cabello que utilizas previamente y dar lugar a la descamación.
Cómo tratar la caspa durante el embarazo
Aunque la caspa es un problema menor, las escamas blancas y el picor pueden ser bastante molestos! Es bastante razonable que las madres embarazadas busquen soluciones inmediatas a este problema. Pero debido a la preocupación por tu pequeño, puede que tengas bastantes dudas a la hora de utilizar cualquier champú anticaspa medicado durante el embarazo.
Una de las principales preocupaciones de las madres embarazadas es si los medicamentos no afectarán a su bebé. Por eso, muchas mujeres embarazadas creen que es mucho más conveniente probar remedios naturales para la caspa en casa para ver si el problema se resuelve.
Si estás buscando algunos remedios caseros para la caspa durante el embarazo, aquí hay algunas cosas que puedes considerar!
Aceite de árbol de té
Este aceite esencial se ha utilizado durante mucho tiempo en el tratamiento de afecciones de la piel como el acné y la psoriasis. Un estudio confirmó que el aceite de árbol de té redujo con éxito los síntomas de la caspa en un 41%.
Para utilizar el aceite de árbol de té, tendrás que mezclarlo con un aceite portador como el aceite de coco antes de poder aplicarlo directamente sobre la piel. También hay que tener en cuenta que el aceite de árbol de té puede agravar los problemas del cuero cabelludo a aquellos que tienen la piel sensible, así que asegúrate de probarlo primero en una pequeña zona antes de cubrir a fondo el resto.
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Aloe vera
Probablemente el tratamiento natural más popular para la caspa y otras dolencias de la piel es el aloe vera. El aloe vera puede proporcionar un efecto antibacteriano, antifúngico e hidratante en el cuero cabelludo irritado. De hecho, el aloe vera es un componente principal de muchos productos para el cuidado del cabello y la piel.
El jugo fresco de aloe vera puede aplicarse directamente sobre el cuero cabelludo. También puede encontrar muchos geles de aloe vera en su tienda de cuidado de la piel más cercana.
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El aceite de coco es conocido por su efecto hidratante que lo convierte en una de las principales opciones para las condiciones de la piel seca, como la caspa. El aceite de coco puede penetrar en la capa superior de la piel para actuar como una barrera que puede sellar la humedad en la piel y prevenir la inflamación. El aceite de coco también libera una sustancia llamada ácido láurico que puede ayudar a combatir el hongo Malassezia.
Si quieres utilizar el aceite de coco para aliviar la caspa, puedes intentar utilizarlo como sustituto de tu champú o acondicionador. Intenta dejarlo durante un par de minutos para permitir que tu cuero cabelludo absorba completamente el aceite de coco antes de enjuagar. También puede utilizar el aceite de coco de forma similar al tratamiento de aceite caliente y usar un gorro de ducha para evitar que gotee en su ropa.
El aceite de coco también se puede añadir al aceite de neem o al aceite de árbol de té para obtener efectos más potentes. Sin embargo, si ya estás usando champús medicados o un tratamiento para tu cuero cabelludo, considera preguntar a tu médico antes de usar el aceite de coco como aliviador de la caspa.
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El ajo es un conocido antibacteriano y antifúngico que puede ayudar a aliviar el cuero cabelludo seco y escamoso. El ajo también puede ayudar a eliminar la suciedad y otras impurezas en el cabello y el cuero cabelludo que pueden estar contribuyendo a la irritación.
Para utilizarlo como remedio para la caspa, puedes mezclar de 2 a 3 dientes de ajo picado con miel hasta formar una pasta. Puedes utilizarla para frotar suavemente el cuero cabelludo unos 30 minutos antes del champú.
De otro modo, puedes mezclar ajo picado con aceite de argán dentro de un recipiente y dejarlo en remojo. La mezcla de ajo y aceite de argán se puede utilizar una vez a la semana para la caspa.
Sal marina
La sal marina pura se puede utilizar para aflojar la caspa y estimular la estimulación de la sangre en el cuero cabelludo. También puede ayudar a absorber el exceso de grasa en el cabello y el cuero cabelludo.
Simplemente pon una o dos cucharaditas de sal y masajea suavemente tu cabello y cuero cabelludo húmedo durante unos 10 o 15 minutos. Aclara bien el cabello y el cuero cabelludo y utiliza tu acondicionador favorito.
Limón
Los cítricos, como el limón, son un ingrediente común en muchos champús comerciales debido a su fragancia y nivel de acidez. Puede ayudar a regular el pH o la acidez del cuero cabelludo que puede ser significativo para controlar la inflamación y reducir el riesgo de caspa. Además, contiene vitamina C, que es un potente antioxidante, y vitamina B, que se cree que mejora varias condiciones de la piel.
Puedes aplicar zumo de limón fresco en tu cuero cabelludo y dejarlo reposar durante un par de minutos. A continuación, aclara tu cabello con agua tibia antes de aplicar tu champú favorito. También puedes mezclarlo con aceite de coco y azúcar para un efecto exfoliante.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es conocido por sus propiedades antimicrobianas, antifúngicas y ácidas. Estas son las razones por las que se cree que es una ayuda natural para la caspa.
Para utilizarlo como remedio, simplemente mezcla 1 taza de este vinagre con 1 ½ taza de agua. Después de lavar con champú y enjuagar el cabello, puede masajear esta mezcla por todo el cuero cabelludo y el cabello. Se recomienda dejar la mezcla de vinagre y agua sin enjuagar. También puedes acondicionar tu cabello según sea necesario.
¿Es seguro el champú anticaspa durante el embarazo?
Si tu champú habitual y estos remedios caseros no parecen controlar tu caspa, puede que ya estés pensando en utilizar champús anticaspa medicados para ayudar a resolver el problema. Muchos champús anticaspa son generalmente seguros durante el embarazo, pero como cada madre embarazada puede diferir en su tipo de piel y sensibilidad, entonces puede valer la pena hablar con su médico primero antes de probar cualquier cosa nueva en su cabello y cuero cabelludo.
Algunos de los champús anticaspa más populares contienen alguno de los siguientes ingredientes activos:
Ketoconazol
Este es un medicamento antifúngico que puede ser utilizado contra la caspa. La popular marca de champú anticaspa Nizoral contiene ketoconazol. No se conoce ningún riesgo en la aplicación tópica de ketoconazol entre las mujeres embarazadas y lactantes.
Sulfuro de selenio
Este medicamento tiene propiedades antifúngicas y antiseborreicas. Este ingrediente se encuentra en muchos champús medicados para la caspa como Dandrex, Selseb, Selsun y Head & Shoulders Intensive Treatment. Está clasificado como categoría C de embarazo por la FDA, lo que significa que existe un riesgo conocido para el feto en estudios con animales, pero no hay estudios adecuados entre los humanos. Aunque se puede utilizar si los beneficios superan el riesgo, el fabricante de Selseb declaró que su producto no debe ser utilizado por mujeres embarazadas.
Piritiona de zinc
Este medicamento antibacteriano y antifúngico se utiliza para tratar la dermatitis sebborreica y la caspa. Es el principio activo del champú Head & Shoulders Dry Scalp. No hay suficientes datos sobre el uso del piritionato de zinc durante el embarazo y se aconseja utilizarlo sólo si los beneficios superan los riesgos.
Alquitrán de hulla
El alquitrán de hulla resulta útil para eliminar las células muertas de la piel de la capa superior del cuero cabelludo y ralentizar el ritmo de crecimiento de las células de la piel de la parte inferior, por lo que es probable que ayude a aliviar la caspa. Se encuentra en varias concentraciones en los champús anticaspa, entre marcas como Polytar Plus y Alphosyl. Faltan estudios sobre el uso del alquitrán de hulla durante el embarazo. Sin embargo, las aplicaciones localizadas sobre una zona de la piel, como el cuero cabelludo pueden considerarse seguras para un tratamiento a corto plazo.
Consejos para prevenir la caspa durante el embarazo
La caspa y el embarazo pueden ir de la mano, pero esto no significa que no puedas hacer nada para prevenirla. Aquí tienes algunos consejos que pueden ayudarte a prevenir el picor del cuero cabelludo y las desagradables escamas mientras sigues con tu embarazo.
Toma una dosis de luz solar
La exposición mínima a la luz solar podría ser útil en la prevención de la caspa. Esto no significa que tengas que tomar el sol o salir durante las horas punta del día. Sólo una pequeña dosis de sol a primera hora de la mañana podría ser suficiente para ayudar a mantener alejado ese cuero cabelludo escamoso. Sin embargo, ten mucho cuidado si ya estás usando productos anticaspa para el cabello, como el alquitrán de hulla, porque pueden aumentar tu sensibilidad a la luz solar.
Enciende un humidificador
Si te has dado cuenta, la caspa parece ser más activa durante los meses secos y fríos. Se cree que la baja humedad del aire puede contribuir a la sequedad de la piel del cuero cabelludo, que es una de las principales razones de la descamación. Por lo tanto, encender el humidificador puede ayudar a prevenir la sequedad de la piel y el cuero cabelludo, lo que puede ser muy útil para prevenir la caspa.
Controlar el estrés
El estrés agrava los cambios hormonales en el cuerpo, por lo que es un factor que contribuye a la caspa. Aunque es típico que una madre embarazada se sienta estresada, controlarlo de una manera más saludable podría ayudar a prevenir la caspa y otras condiciones de salud. No olvides tomarte el tiempo suficiente para descansar, darte un baño de lujo o pasar tiempo de calidad con tus seres queridos. Si necesitas más ayuda para controlar el estrés, puedes pedir consejo a un experto.
Conclusión
Las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de padecer muchas afecciones, incluida la caspa, pero no te preocupes. La caspa es un problema menor y no contagioso que puede resolverse fácilmente. Siempre puedes pedir ayuda a tu médico con respecto a los remedios que puedes utilizar para la caspa durante el embarazo para garantizar la seguridad y la máxima eficacia de los productos.
Descargo de responsabilidad:
Este artículo tiene únicamente fines informativos y no debe considerarse un consejo médico. Consulte siempre con un médico o profesional médico autorizado antes de tomar cualquier decisión médica.