Este artículo fue publicado originalmente en ScienceofPeople.com como La guía definitiva para leer microexpresiones.
Aprender a descifrar las expresiones faciales es como tener un superpoder.
El rostro y sus expresiones faciales, también conocidas como microexpresiones, son la ventana del alma. Si se sabe leerlas. La buena noticia es que podemos saber mucho de alguien por su cara.
Mira estas caras de directores generales. Puedes decir cuáles tienen las empresas más rentables?
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En este estudio realizado por Nicholas Rule y Nalini Ambady, los investigadores pidieron a los participantes que calificaran a estos directores generales en función de su imagen. Sus puntuaciones se correlacionaron con precisión con el nivel de beneficios de la empresa del director general. Respuestas: J. David J. O’reilly (Chevron), G. James Mulva (Conoco Phillips), C. H. Lee Scott Jr. (Walmart).
Cómo leer una cara:
Saber leer e interpretar las microexpresiones es una parte esencial para entender el comportamiento no verbal y leer a las personas. Aquí está mi breve guía para entender la microexpresión.
Una microexpresión es una breve involuntaria que aparece en el rostro de una persona en función de las emociones que experimenta. A diferencia de las expresiones faciales normales y prolongadas, es difícil fingir una microexpresión.
Hay siete microexpresiones universales: asco, ira, miedo, tristeza, alegría, sorpresa y desprecio. A menudo se producen con una rapidez de entre 1/15 y 1/25 de segundo. La cara es el mejor indicador de las emociones de una persona. Sin embargo, a menudo se pasa por alto. El Dr. Paul Ekman, cuya investigación es la premisa del programa Lie to Me, ha realizado una investigación pionera sobre la decodificación del rostro humano. Ha demostrado que las expresiones faciales son universales. En otras palabras, la gente de Estados Unidos pone la misma cara de tristeza que los indígenas de Papa Nueva Guinea, que nunca han visto personajes de televisión o de cine en los que basarse. También ha comprobado que los ciegos congénitos, es decir, los ciegos de nacimiento, también hacen las mismas expresiones faciales, aunque nunca hayan visto la cara de otras personas. Ekman ha designado siete expresiones faciales que son las más utilizadas y fáciles de interpretar. Aprender a leerlas es increíblemente útil para entender a las personas de nuestra vida. Si quieres practicar la lectura de las caras de la gente, es importante que conozcas las siguientes expresiones básicas. Te recomiendo que pruebes las siguientes caras en el espejo para que puedas ver cómo se ven en ti mismo. También descubrirás que si haces la expresión facial, ¡también empiezas a sentir la emoción tú mismo! Las emociones no sólo causan expresiones faciales, las expresiones faciales también causan emociones.
1) Microexpresión de sorpresa:
- Las cejas están levantadas y curvadas
- La piel debajo de la ceja está estirada
- Arrugas horizontales a través de la frente
- Los párpados están abiertos, el blanco del ojo se muestra por encima y por debajo
- La mandíbula se abre y los dientes se separan pero no hay tensión ni estiramiento de la boca
- Las cejas están levantadas y juntas, normalmente en una línea plana
- Las arrugas de la frente están en el centro entre las cejas, no cruzadas
- El párpado superior está levantado, pero el inferior está tenso y recogido
- Los ojos tienen el blanco superior mostrado, pero no el blanco inferior
- La boca está abierta y los labios están ligeramente tensos o estirados y echados hacia atrás
- El párpado superior se levanta
- El labio inferior se levanta
- La nariz se arruga
- Las mejillas se levantan
- Las líneas se muestran debajo del párpado inferior
- Las cejas están bajadas y juntas
- Aparecen líneas verticales entre las cejas
- El párpado inferior está tenso
- Los ojos están en una mirada dura o abultada
- Los labios pueden estar presionados firmemente, con las comisuras hacia abajo, o en forma cuadrada como si gritaran
- Las fosas nasales pueden estar dilatadas
- La mandíbula inferior sobresale
- Las comisuras de los labios se retraen y suben
- La boca puede estar separada o no, dientes expuestos
- Una arruga va desde la parte exterior de la nariz hasta el labio exterior
- Las mejillas están levantadas
- El párpado inferior puede mostrar arrugas o estar tenso
- Patas de gallo cerca de la parte exterior de los ojos
- Las comisuras interiores de las cejas se dibujan hacia dentro y luego hacia arriba
- La piel debajo de las cejas se triangula, con la comisura interior hacia arriba
- La comisura de los labios se dibuja hacia abajo
- La mandíbula sube
- El labio inferior hace pucheros
- Un lado de la boca se levanta
2) Microexpresión del miedo:
3) Microexpresión de asco:
Esta es la expresión que se hace cuando se huele algo malo.
4) Microexpresión de ira:
(Las tres áreas faciales deben estar comprometidas para no tener ninguna ambigüedad)
5) Microexpresión de la felicidad:
*Las expresiones de la izquierda son de felicidad falsa, donde los músculos laterales de los ojos no están comprometidos. Las de la derecha son felicidad real. ¿Ves la diferencia?
6) Microexpresión de tristeza:
*¡Esta es la microexpresión más difícil de fingir!
7) Microexpresión de desprecio / odio:
Practica estas emociones contigo mismo, y comprueba si puedes detectarlas en las personas de tu vida. Identificar la microexpresión es sólo una pieza del rompecabezas. Queremos ayudarte a entender cada una de las expresiones, específicamente la ciencia que hay detrás de cada emoción.
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