¿Cómo sabes que una amistad de jardín se ha convertido en algo romántico? ¿Cuáles son las señales de que son más que amigos? Puede ser difícil saberlo: un minuto estás hablando con tu mejor amiga sobre la clase de spinning y tu amor por el yogur helado, y al siguiente te preguntas si tu amiga está a punto de inclinarse sobre el sofá y besarte. Pero antes, después y entre esos dos momentos, puede haber muchas señales que indiquen que tu amigo está enamorado de ti, o que tú estás enamorado de él, o que los dos estáis súper colados el uno por el otro y que es sólo cuestión de tiempo que empecéis a enrollaros.
Este espacio de limbo puede ser realmente confuso, porque los amigos ya son muy amables y cariñosos y pueden ser sensibleros y escuchan increíblemente bien y son muy comprensivos – en otras palabras, el tipo de características que la gente en una relación romántica suele mostrar. Sean cuales sean las circunstancias o la situación, tanto si eres tú el que está enamorado en secreto, como si sospechas que le gustas a tu amigo o es una mezcla de ambos, asegúrate de que, sean cuales sean las circunstancias, te asegures de respetar el espacio de tu amigo y sus sentimientos. Para ayudarte a tener una idea de si debes abordar el tema -y cómo asegurarte de que lo haces con sensibilidad y cuidado por el bien de ambos- aquí tienes algunas banderas fiables para saber si vuestra amistad se está convirtiendo en algo más.
Sueñas despierto con ellos
¡Alerta de enamoramiento! Si te sientas a pensar en tu amigo en clase o en el trabajo, es que sientes algo por él. «Las fantasías románticas cuando estáis separados» son un gran indicio, dice la doctora Ramani Durvasula, autora de Should I Stay or Should I Go: Surviving a Relationship With A Narcissist, dice a Bustle. Y cuando están juntos, saltan chispas. «Tu corazón late más rápido cuando los ves, sabes que los vas a ver o sabes de ellos», dice. Básicamente, si no puedes dejar de pensar en ellos -sobre todo cuando estás separado de ellos, o haciendo algo que no tiene nada que ver con ellos- significa que les tienes manía.
Estás muy celoso
Cuando tienes «sentimientos de celos» por un amigo, puede que estés aplastado, dice a Bustle la coach de relaciones Cindi Sansone-Braff, autora de Why Good People Can’t Leave Bad Relationships. Estos sentimientos suelen ser especialmente fuertes cuando te enteras de que tu amigo tiene una relación, o si se mete en algo nuevo mientras vuestra amistad se desarrolla. El escenario es el siguiente: «Pensabas que era sólo tu amigo, y te encantaba hablar con esta persona y salir con ella, pero luego descubres que tiene una relación, y de repente, empiezas a sentir celos», dice Sansone-Braff.
Carlyle Jansen, autora de Sex Yourself: The Woman’s Guide to Mastering Masturbation and Achieving Powerful Orgasms , hace más hincapié en este fenómeno. «Cuando sientes celos por el tiempo que la otra persona tiene fuera, por otros intereses o incluso por intereses amorosos, ese es el momento de reflexionar sobre lo que esa persona significa para ti», dice Jansen a Bustle. «Te encuentras secretamente deseando que rompan».
Puedes incluso llegar a impactar negativamente en su relación. «Empiezas a sabotear su relación de maneras sutiles y no sutiles», dice Jansen a Bustle. Esto puede manifestarse de maneras que ni siquiera te das cuenta, como plantar ideas sobre los motivos de su pareja basándote en tus propios sentimientos hacia ella, o tan descaradamente como ocupar su tiempo para que no tenga tanto que pasar con su pareja, creando una ruptura. Tanto si esto es involuntario como si, peor aún, se convierte en un comportamiento intencionado, lo mejor es reconocerlo como lo que es, y ponerle fin.
«En este punto, tienes que dar la cara y admitir tus verdaderos sentimientos por esta persona, incluso si eso significa perder la amistad, o tienes que alejarte de esta persona por completo», dice Sansone-Braff a Bustle.
Te miran raro
«Esto puede ser una línea muy fina, pero a menudo se puede saber en la forma en que te miran», dice a Bustle Danielle Sepulveres, educadora sexual y autora de Losing It: The Semi-Scandalous Story of an Ex-Virgin. «El contacto visual fuerte que resulta en una vibración que se siente casi palpable, incluso si no eres recíproco» puede significar que tu BFF quiere convertirse en un BF o GF. «Se desviven por ti más de lo necesario y hay una consideración que casi parece sorprendente», dice. «Escuchan y recuerdan cosas que has dicho y que incluso tú mismo has olvidado». Al fin y al cabo, se trata de alguien que ya es leal, que ya te apoyará y querrá en los buenos y en los malos momentos. Si hay un cierto brillo en sus ojos, esto puede significar que le gustas. Presta atención.
No puedes esperar a verlos
Y viceversa. Si te mueres por ver a tu amigo a todas horas (y secretamente quizás ellos sientan lo mismo) -más allá de la emoción y la anticipación habituales que sientes cuando estás a punto de ver a un buen amigo- podría ser una señal de que quieres algo más. «La mayor señal para mí fue cuando mi ahora esposa y yo estábamos saliendo, no podía esperar a verla», dice a Bustle Rob Alex, quien creó Sexy Challenges y Mission Date Night con su esposa. «He tenido un montón de grandes amigos, pero hay una magia en el aire cuando esa amistad pasa a ser algo más fuerte». Aunque al principio no estés seguro, cuando lo sabes, lo sabes. «Empiezas a inventarte excusas para ir a ver a ese amigo especial, empiezas a recordar pequeños detalles de cuando estáis juntos, y cuando os miráis hay más conexión de alma profunda que una simple mirada de pasada», dice Alex. Y el resto es historia, si su matrimonio sirve de indicación. Si sientes algo tan magnetizante, puede ser un empujón del universo de que es un tema que quieres explorar.
Quieres liarte
No, no todo el mundo quiere enrollarse con sus amigos. Si te sientes lujurioso, eso es una señal, dice a Bustle la experta en relaciones de pareja y autora neoyorquina April Masini. «Cuando quieres enrollarte y acostarte con un amigo, eso ya no es un amigo»
Esa línea se cruza no cuando actúas sobre tus sentimientos, sino cuando simplemente los sientes. Pero cuidado: «Esos sentimientos de lujuria crean deshonestidad: empiezas a criticar al novio o la novia de tu amigo, a veces sin darte cuenta, porque quieres ser esa persona y estás celoso de esa relación», dice Masini. «En el momento en que tienes sentimientos sexuales hacia un amigo es el momento en que son más que eso». ‘Confiesa o dale un tiempo a la amistad para que se enfríe – de lo contrario, probablemente terminarás actuando fuera de lugar.
Quieres tener intimidad con él
Puede que estés tan enamorado de esta persona que besarse ni siquiera es lo que piensas, dice Sansone-Braff. Cuando se llega a este punto, definitivamente se ha escalado a un lugar en el que necesitas comprobar contigo mismo cómo proceder. «Aquí es donde tienes que averiguar si esta persona podría convertirse en un amigo con beneficios, o si esto podría convertirse en una relación real», dice a Bustle. O, por supuesto, está la tercera opción: puede que tu amigo quiera ser sólo un amigo, en cuyo caso debe entrar en juego una fuerte dosis de aceptación.
«Ser honesto sobre tus sentimientos es necesario en todas las relaciones, pero en este caso, decir la verdad es primordial, o podéis encontraros dándoos un montón de mensajes contradictorios que podrían arruinar vuestra amistad y vuestras posibilidades de una relación real en el futuro», dice. Una vez más, decir la verdad puede ser la mejor solución para saber si el sentimiento es mutuo o no, pero si sabes que no hay ninguna posibilidad de romance, tienes que respetar los sentimientos y el espacio de la otra persona, y saber que es mejor no sacar el tema si sólo va a poner una presión indebida en la amistad.
Tienes mariposas
¡Tienes esas mariposas! Esa sensación que tienes cuando estás cerca de ellos te delata, dice Kia Grant, corresponsal de relaciones de Lovapp, a Bustle. No sólo sientes un cosquilleo cada vez que los ves, dice Grant, sino que también hay otros factores en juego. «Quieres pasar todo el tiempo posible con ellos, por supuesto», dice. ¿También en la agenda? Haciéndose eco de otros expertos, Grant señala la «atracción física» y los «celos». Cuando te encuentres con que te vuelves territorial, piensa seriamente en tus sentimientos por esta persona.
Piensas y sientes por ellos de forma diferente
En algún momento, la forma en que piensas y sientes por esta persona cambió. «Disfrutas estando cerca de ellos de una manera diferente a como lo haces con tus otros amigos», dice la psicóloga Nikki Martínez a Bustle. «Ves cualidades en ellos que otros no ven, y cuando pasa algo, bueno o malo, automáticamente quieres contárselo a esa persona». Son el primero con el que quieres hablar por la mañana y el último con el que quieres hablar por la noche. «Son el primero que te viene a la cabeza con el que quieres compartir», dice Martínez.
La forma de tocar cambia
Aunque no hayas hecho un movimiento real, y ellos tampoco, si estás analizando la forma en que interactúas físicamente con tu amigo, algo está en marcha. «Tus hábitos físicos, aunque no sean sexuales, están cambiando», dice Armstrong. «Has pasado de los abrazos rápidos a los besos en la mejilla, de los abrazos prolongados a los tocamientos coquetos», dice. No sólo eso, sino que si se siente natural, prepárate. Cuando este tipo de toques más íntimos se producen por ambas partes y son «frecuentes, naturales y recíprocos», es probable que tu amigo sienta lo mismo, dice.
Nunca es suficiente
Quizás antes tenías una cena de amigos rutinaria una o dos veces por semana, pero hoy en día esperar a los martes por la noche se siente como torrrrrturrrre. Si ese es el caso, mírate a ti mismo, dice Sansone-Braff. «Antes eras feliz hablando con esa persona una o dos veces a la semana, pero ahora te das cuenta de que es tu persona de referencia y quieres hablar todos los días». Sea cual sea el caso, habla. Si ellos sienten lo mismo, estupendo. Si no, piensa en los siguientes pasos. «Podéis seguir eligiendo ser amigos, si podéis soportarlo, o podéis optar por separaros antes de que os arranquen el corazón cuando esta persona se enamore de otra y tengáis que ser testigos de ello», dice.
Se tocan constantemente «sin querer»
Quizás no lo hagas a propósito, pero ¿te parece que tu mano roza el brazo de tu amigo… mucho? «Las relaciones más fuertes suelen comenzar como amistades, por lo que las líneas pueden ser un poco borrosas a veces», dice el experto en citas Noah Van Hochman a Bustle. «Sin embargo, la proximidad es el gran indicador». Así que si te tocas mucho, toma nota. «Caminando por el centro comercial o por una calle», dice, «vuestros movimientos siempre parecen llevaros a un contacto apenas perceptible el uno con el otro, un signo positivo de ‘más que amigos'». O-o-o-h!
Estás enviando mensajes de texto a una tormenta
«Estás enviando mensajes de texto con más frecuencia, y a todas las horas de la noche», dice Armstrong. Tal vez antes te comunicabas con tu amigo cada pocos días, pero ahora le envías mensajes de «buenos días» y «buenas noches». «En quién pensamos es con quién nos conectamos cuando estamos solos», dice Armstrong. Si te corresponden, es muy probable que algo esté pasando.
Tu amistad cambia de forma sutil
«Los dos acaban hablando mucho e ignorando a cualquier otra persona que esté cerca», dice Tina B. Tessina, alias Dra. Romance, psicoterapeuta y autora de Estilos de amor: How to Celebrate Your Differences , explica a Bustle. «Empezáis a tocaros de una forma nueva: Él te pone la mano en el hombro, tú le tocas el brazo». O tal vez estáis interactuando de otras maneras: se fijan en ti para ver si vas a algún sitio, dice Tessina. Independientemente de si este chico o chica ha divulgado expresamente sus sentimientos por ti, hay una gran posibilidad de que existan.
Hablas de ellos, como, todo el tiempo
Además del hecho de que sueñas despierto con ellos, no te acobardas ante la idea de tener intimidad, y prefieres estar con ellos que estar solo cuando estás de mal humor, como han dicho otros expertos, la mayor señal de que estás sudando de tu amigo es que eres un total bocazas sobre ellos cuando no están cerca. Si estás constantemente encontrando maneras de incluirlos en las conversaciones con otros amigos, la coach de vida Kali Rogers dice a Bustle, el bicho del romance ha picado.
Te llaman algo dulce
Esta se aplica más a una situación en la que has empezado a salir con un amigo pero no estás seguro de cómo están las cosas entre los dos. «Una gran señal a la que hay que prestar atención es cómo la persona se refiere a ti», dice a Bustle Samantha Daniels, casamentera profesional y fundadora de la app de citas The Dating Lounge. «Si te llama directamente novia, entonces es obvio. Sin embargo, si utiliza un nombre cariñoso que tiene un significado romántico, como ‘mi bebé’, ‘cariño’, ‘mi nena’, es un buen indicador», dice. Dicho esto, si te presentan a los amigos de tu posible nueva pareja como algo nebuloso, puede que sea el momento de hablar con franqueza. «Si el nombre de mascota es ‘mi amigo’, ‘mi bestie’, ‘mi número 1’, eso es más bien una señal de que todavía estás en la zona de amigos», dice Daniels.
Cuando todo lo demás falla, habla
«Tener una comunicación abierta es importante cuando se trata del estado de las citas», dice a Bustle la coach de relaciones y terapeuta Anita Chlipala. «Si no sabes si estás saliendo con alguien, no lo estás». Así que si habéis sido amigos durante un tiempo, y os besasteis la otra noche, y ahora te preguntas si sois más que amigos, no asumas nada y habla. «Alguien que está interesado en salir con alguien dejará muy claras sus intenciones y las cumplirá sistemáticamente con acciones», dice. «Los amigos, o incluso los amigos con derecho a roce, también pueden coquetear y salir a cenar de vez en cuando.»
Recuerda que todo es posible
Antes de que te sientas súper mal por el hecho de estar enamorado de tu mejor amigo, recuerda esto: «En realidad siento que muchas relaciones que son platónicas y tienen cierta longevidad y profundidad podrían ser una relación romántica más profunda», dice a Bustle la psicoterapeuta zen y estratega de neuromarketing Michele Paiva. «Mis sentimientos son que la vulnerabilidad, la pasión y el respeto son la trifecta del romance, así que si esos están en su lugar, es posible que la relación pueda pasar fácilmente de la zona de amigos a los amantes». Así que no te preocupes. Y habla claro.
Fuentes entrevistadas:
Ramani Durvasula, doctora, autora y psicóloga, http://www.doctor-ramani.com/about-dr-ramani/.
Cindi Sansone-Braff, autora y coach de relaciones, http://www.grantmeahigherlove.com/.
Carlyle Jansen, autora y terapeuta sexual, http://www.carlylejansen.com/.
Danielle Sepulveres, autora y educadora sexual, http://daniellesepulveres.com/.
Rob Alex, doctor, autor y experto en relaciones sexuales, &.