Los mejores monitores de frecuencia cardíaca son lo suficientemente cómodos como para que te olvides de que los llevas puestos, pero te ayudarán en tu entrenamiento proporcionando datos de frecuencia cardíaca consistentes y precisos. Hasta que los medidores de potencia se generalizaron en el ciclismo, la frecuencia cardíaca era el estándar de oro para medir el esfuerzo de entrenamiento y la recuperación. Todavía es una métrica importante utilizada por los atletas – profesionales o aficionados – en todo el mundo. El humilde monitor de frecuencia cardíaca puede proporcionar información sobre el esfuerzo de entrenamiento, el esfuerzo, la fatiga y mucho más.
Llevan décadas existiendo, ya que la empresa finlandesa Polar lanzó el primer modelo inalámbrico a finales de los años 70, pero la tecnología no deja de mejorar.
Ahora disponemos de ligeras correas para el pecho, monitores ópticos para el antebrazo y pequeñas pulseras ópticas que registran el pulso, estas últimas integradas en rastreadores de fitness y smartwatches de todos los precios. Todos los mejores smartwatches para el ciclismo utilizan sensores ópticos de frecuencia cardíaca.
Desde simples correas que se comunicarán con tu ordenador de ciclismo hasta avanzados sensores de doble banda con memoria integrada e incluso control de música, cada opción puede mapear otras métricas como la viabilidad de la frecuencia cardíaca, recordar los datos del entrenamiento e incluso determinar la cadencia.
Sigue leyendo para conocer la selección de Cyclingnews de los mejores pulsómetros disponibles en la actualidad, o si no estás seguro de lo que separa a un buen pulsómetro de uno malo, salta a nuestra guía sobre lo que debes tener en cuenta.
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Mejores pulsómetros
Wahoo Tickr
Nuestro pulsómetro favorito
Conectividad:: Bluetooth y ANT+ | Tipo de batería: Pila de botón
El Tickr de Wahoo es una correa pectoral básica de banda dual Bluetooth y ANT+ que ha recibido recientemente una actualización. Wahoo ha reducido el tamaño de la unidad para que se adapte mejor y ha aumentado la duración de la batería en casi un 50%, lo que le permite alcanzar las 500 horas de uso con una sola batería. Para facilitar su uso, la gama Tickr puede conectarse simultáneamente a tres dispositivos, lo que resulta práctico si quieres controlar tu ventilador de cabeza mientras montas en Zwift a través de tu portátil.
Alimentado por una pila CR2032 estándar que debería durar aproximadamente un año, el sensor tiene una clasificación de resistencia al agua y al polvo IPX7, y Wahoo dice que sobrevivirá a una profundidad de 1,5 metros.
- Wahoo Fitness: descripción de la gama, detalles, precios y especificaciones
Garmin HRM Dual
Correa de frecuencia cardíaca básica de doble banda con una gran duración de batería
Conectividad: Bluetooth y ANT+ | Tipo de batería: Pila de botón
Aunque Garmin es propietaria del protocolo ANT+, finalmente -quizá a regañadientes- ha abierto sus productos a la transmisión por Bluetooth. El HRM dual es un monitor de frecuencia cardíaca despojado, mide tu frecuencia cardíaca, y eso es todo, no hay memoria del dispositivo, y no hay dinámicas de carrera o natación.
Sin embargo, sin todos estos sensores adicionales y cosas para seguir, mantiene el precio muy bajo, y Garmin dice que la batería CR2032 durará unos tres años.
Polar H10
El pulsómetro más preciso que puedes comprar
Conectividad: Bluetooth y ANT+ | Tipo de batería: Pila de botón
Polar inventó el pulsómetro inalámbrico y, cuando lanzó la correa H10 hace unos años, aseguró que era la más precisa del mercado. Gracias al uso de un tercer electrodo en la correa, a las pinzas de silicona para evitar que se deslice y a un nuevo algoritmo, la marca afirma que la nueva correa tiene una precisión de +/- un milisegundo.
La H10 es totalmente resistente al agua, se puede llevar mientras se nada y también registra la variabilidad de la frecuencia cardíaca, aunque tendrás que usarla en combinación con uno de los smartwatches de la marca para sacarle partido. Emite tanto en ANT+ como en Bluetooth y, a diferencia de las correas de Garmin y Wahoo, puede conectarse a dos dispositivos simultáneos con Bluetooth.